Gigi putih menjadi salah satu sumber kepercayaan diri seseorang ya, Bunda. Dengan gigi yang terlihat putih bersih, maka penampilan seseorang akan tampak lebih menarik.

Bicara soal gigi, biasanya orang merasa minder karena warnanya yang menguning. Hal tersebut bisa terjadi karena banyak faktor, bukan hanya soal kebersihan, namun juga kebiasaan hidup serta apa saja yang dikonsumsi.

Untuk membuatnya kembali putih pun bisa dilakukan dengan beberapa cara, Bunda. Bahkan, langkah-langkahnya amat mudah dan bisa dilakukan di rumah, lho.

Bunda mau tahu apa saja hal yang bisa dilakukan untuk memutihkan gigi? Simak rangkuman dari Meyer Dental sebagai berikut, yuk:

1. Kurangi minuman berwarna

Terlalu sering konsumsi minuman berwarna ternyata dapat menyebabkan warna gigi menguning, Bunda. Oleh karena itu, kurangi jenis minuman berwarna setiap harinya, ya.

Jika sedang meminumnya, akali dengan sedotan agar minuman tersebut tidak mengenai gigi. Selanjutnya, siapkan air putih untuk berkumur dan jangan langsung menyikat gigi karena dapat merusak email gigi.

2. Berhenti merokok

Selain dapat merusak paru-paru, merokok juga dapat menyebabkan gigi kuning. Perubahan warna akibat rokok ini sangat sulit dihilangkan. Cara terbaiknya adalah dengan berhenti.

3. Bersihkan gigi secara berkala

Gigi harus rutin dibersihkan untuk menghilangkan noda atau sisa makanan yang menyangkut di gigi. Caranya dengan menyikat gigi dua kali sehari dan flossing minimal sehari sekali.

4. Gunakan pasta gigi pemutih

Saat menyikat gigi, pasta gigi yang digunakan juga harus diperhatikan lho, Bunda. Usahakan untuk memilih jenis pasta yang mengandung bahan untuk memutihkan gigi atau menghilangkan noda, seperti bahan abrasif ringan.

Namun sayangnya, jenis pasta gigi pemutih ini kurang baik. Karena ini dapat mengurangi email gigi.

5. Konsumsi makanan pemutih gigi

Ternyata, ada beberapa makanan yang memiliki manfaat untuk membersihkan gigi. Beberapa di antaranya seperti apel, wortel, dan seledri. Selain itu, produk susu juga baik untuk gigi karena dapat melawan asam di area mulut dan email gigi menjadi kuat.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI. 

Bunda, tonton juga hebatnya bawang putih yang bisa meredakan sakit gigi dalam video berikut: