Nenek 50 Th Asal Malaysia Kerap Disebut Masih Umur 30-an, Ini Tips Awet Mudanya

Siapa saja pasti ingin memiliki wajah yang awet muda, Bunda. Termasuk seorang nenek dua cucu yang berasal dari Malaysia ini.

Beberapa waktu lalu, sempat viral di media TikTok seorang nenek berusia 50 tahun yang menikah dengan pria berusia 37 tahun, Bunda. Yang menarik perhatian netizen adalah wajah sang nenek tampak sangat muda dan berseri bak wanita berusia 30 tahun.

Melansir dari laman The Delite, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat wajah Bunda jadi terlihat lebih muda, nih. Misalnya saja berolahraga secara teratur.

Pada tahun 2014, sebuah penelitian di McMaster University di Ontario menemukan bahwa peserta yang berusia di atas 40 tahun yang berolahraga secara teratur memiliki kulit yang sangat mirip dengan kulit wanita yang berusia 20 hingga 30-an.

Nenek dua cucu ini ternyata juga memiliki rahasia awet muda yang ia bagikan, Bunda. Ternyata, ia memang sudah suka menjaga dan merawat kulit bahkan sejak anak-anaknya masih kecil.

"Dari saya kecil, Ibu memang sangat menjaga kulitnya dengan baik. Tak hanya kulit, dia juga menjaga tubuh dan menargetkan untuk tidak boleh naik berat badan," kata salah satu anaknya, Nur Syahindah Mohamad Kamal, dikutip laman Mstar.

Tips awet muda ala nenek 2 cucu

Bunda penasaran dengan tips awet muda yang membuat nenek dua cucu ini dikira berusia 30 tahun? Jangan khawatir ya, Bunda. Berikut ini Bubun bantu rangkumkan resepnya.

1. Berpuasa dan makan buah

Wanita yang akrab disapa Indah ini mengatakan kalau sang Bunda sering berpuasa, lho. Tak hanya itu, ia juga menghidangkan makanan yang berbeda di pagi dan malam hari.

Asupan yang tak pernah terlupakan selama menjalani diet adalah mengonsumsi buah-buahan, Bunda.

"Ibu juga banyak makan buah-buahan," papar Indah.

Bunda masih penasaran dengan tips awet muda ala nenek dua cucu ini? Simak di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Bunda, simak juga video basic skincare untuk wajah sehat dan terawat berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]