MOM'S LIFE
7 Resep Lauk Kering Tahan Lama, Praktis dan Cocok untuk Stok Darurat
Melly Febrida | HaiBunda
Minggu, 31 Oct 2021 07:05 WIBTerkadang ada kala Bunda tak sempat memasak untuk keluarga di rumah. Untuk itu, Bunda perlu membuat stok makanan seperti lauk kering untuk berjaga-jaga apabila tidak sempat memasak.
Lauk kering bisa menjadi andalan Bunda lantaran dapat bertahan lama jika disimpan dalam wadah yang kedap udara. Resep lauk kering pun bermacam-macam, seperti serundeng atau ikan kering yang diberikan bumbu.
Bunda juga dapat membuat stok lauk kering berupa kacang goreng dengan bumbu serta dedaunan yang juga terasa nikmat. Nah, Bunda dan keluarga suka lauk kering yang seperti apa?
Untuk resep lauk kering, HaiBunda punya rekomendasinya. Resep ini juga bisa dijadikan ide untuk peluang usaha. Berikut tujuh resep lauk kering seperti dikutip dari buku Variasi Lauk Kering untuk Usaha oleh Nursaadah.
1. Serundeng ikan patin
Bahan:
- 500 gram ikan patin segar, bersihkan
- 400 ml air
- 1 batang serai, ambil bagian putihnya, memarkan
- 1 lembar daun salam
- 3 lembar daun jeruk
- ½ sdt garam
- 300 ml santan dari 1/2 kelapa
- 300 gram kelapa setengah tua, parut kasar
- 4 sdm minyak goreng
Bumbu yang dihaluskan:
- 7 butir bawang merah
- 4 siung bawang putih
- 7 buah cabai merah, buang bijinya
- 1 sdm gula pasir
- 2 cm lengkuas
- 1 sdt garam
Cara membuat:
- Pertama-tama, sangrai kelapa parut hingga kecokelatan. Angkat dan sisihkan.
- Rebus ikan patin dengan air, serai, daun salam, daun jeruk, dan garam hingga lunak dan air menyusut. Angkat dan suwir-suwir daging ikan patin.
- Panaskan minyak goreng, tumis bumbu halus hingga harum. Masukkan suwiran daging ikan patin dan santan, aduk rata. Masak sambil diaduk hingga santan menyusut.
- Tambahkan kelapa sangrai, aduk rata. Masak kembali hingga mengering. Angkat dan dinginkan. Serundeng yang dihasilkan sekitar 300 gram, Bunda.
2. Udang kress
Bahan:
- 250 gram udang pancet, buang kepalanya
- 3 sdm tepung beras
Bumbu yang dihaluskan:
- 3 siung bawang putih
- 1 cm kunyit
- 2 sdt ketumbar
- 2 sdt garam
Cara membuat:
- Belah perut udang dari atas hingga ekor, usahakan jangan sampai sobek.
- Campur udang dengan bumbu halus, aduk rata. Taburi tepung, aduk rata.
- Goreng udang dalam minyak banyak dengan api sedang hingga kering dan renyah. Angkat. Udang kres yang dihasilkan sekitar 100 gram
3. Abon ikan pedas
Bahan:
- 1400 gram pindang ikan tongkol, bersihkan durinya
- 4 batang serai, ambil bagian putihnya lalu dimemarkan
- 75 ml minyak goreng
Bumbu yang dihaluskan:
- 24 butir bawang merah
- 20 siung bawang putih
- 8 buah cabai merah
- 20 buah cabai rawit merah
- 4 buah jeruk nipis, ambil airnya
- 8 lembar daun jeruk, buang tulang daunnya
- 4 sdt garam
- 4 sdm gula pasir
Cara membuat:
- Pindang tongkol dihaluskan. Lalu, campur tongkol halus dengan serai dan bumbu halus.
- Tumis dengan minyak goreng dan api kecil, terus aduk-aduk hingga kering. Angkat dan dinginkan. Simpan dalam wadah. Abon yang dihasilkan 1000 gram.
Resep lauk kering lainnya simak di halaman berikutnya yuk, Bunda.
Simak juga video resep ayam kuluyuk, menu oritental yang gampang dibuat:
(fir/fir)
TIGA RESEP LAUK KERING LAINNYA YANG TAK KALAH ENAK
Halaman Selanjutnya
Simak video di bawah ini, Bun:
Resep Udang Saus Padang Lezat untuk Menu Makan Siang Keluarga
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
7 Resep Spaghetti Carbonara Creamy dan Lezat, Buat Variasi Menu Masakan di Rumah
7 Menu Masakan Enak Bergizi dengan Total Belanja Rp200 Ribu Seminggu
7 Resep Menu Masakan 100 Ribu Seminggu untuk Keluarga, Hemat Bergizi
13 Resep Masakan Kerang Kupas Saus Tiram, Bumbu Rica & Beragam Bumbu
TERPOPULER
Suri Jabrik Ponakan Luna Maya yang Cantik dan Jago Surfing, Intip Potretnya
Aurelie Moeremans Terima Banyak Dukungan & Curhat usai Keluarkan Buku soal Trauma Masa Remaja
Selain dari Warna Areola, Ini 7 Ciri Payudara yang Normal dan Sehat
Belum Haid tapi Perut Kram, Apakah Tanda Ovulasi?
6 Tren Makanan yang Bakal Curi Perhatian di 2026
REKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Body Lotion Bayi yang Wanginya Tahan Lama, Aman & Lembapkan Kulit Si Kecil
Nadhifa FitrinaREKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Makeup Palette Lengkap untuk Sehari-hari
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
15 Rekomendasi Test Pack yang Tersedia di Apotek dan Harganya
Dwi Indah NurcahyaniREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Sabun Bayi untuk Kulit Kering dan Sensitif
Nadhifa FitrinaREKOMENDASI PRODUK
7 Sabun Cuci Muka atau Facial Wash yang Aman untuk Ibu Hamil Berjerawat
Dwi Indah NurcahyaniTERBARU DARI HAIBUNDA
Aurelie Moeremans Terima Banyak Dukungan & Curhat usai Keluarkan Buku soal Trauma Masa Remaja
Belum Haid tapi Perut Kram, Apakah Tanda Ovulasi?
6 Tren Makanan yang Bakal Curi Perhatian di 2026
Suri Jabrik Ponakan Luna Maya yang Cantik dan Jago Surfing, Intip Potretnya
Selain dari Warna Areola, Ini 7 Ciri Payudara yang Normal dan Sehat
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Bikin Deg-degan, Cobain Naik Sepeda Tinggi Pas Nongkrong Komunitas
-
Beautynesia
Tes Kepribadian: Gambar Pertama yang Dilihat Ungkap Kamu Baik Hati atau Punya Keinginan Balas Dendam
-
Female Daily
Perut Begah karena Usus Kotor? Ini 5 Jus yang Wajib Kamu Coba!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Gaya Zohran Mamdani, Setelan Gen-Z Hingga Cincin dari Suriah Warisan Kakek
-
Mommies Daily
10 Rekomendasi Tempat Potong Rambut Ayah dan Anak Laki-Laki 2025: Dari Paket Hemat hingga Premium