Tak hanya fashion, aroma tubuh yang harum atau wangi juga menjadi salah satu alasan percaya diri ya, Bunda. Dengan begitu, orang yang ada di sekitar juga bisa merasa nyaman saat berdekatan dengan kita.

Hal ini pun disetujui oleh psikolog Tara de Thouars. Dikutip dari laman CNN, ia menyebut bahwa wangi tersebut enggak cuma menciptakan rasa positif berupa percaya diri, tapi juga akan memunculkan potensi dalam diri yang akan terlihat.

Untuk itu, sebetulnya bisa kita dapatkan tanpa menggunakan parfum branded. Bunda penasaran bagaimana cara membuat tubuh tetap wangi seharian tanpa parfum? Simak rangkuman HaiBunda berikut, ya:

1. Rutin mandi

Rutin mandi atau mandi secara teratur itu penting, Bunda. Tujuannya tentu saja untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel pada tubuh.

Mandi pun menjadi solusi buat mengatasi masalah utama dari bau badan, karena bakteri penyebabnya bisa dihilangkan. Tentunya, ini menjadi hal yang lebih baik dari pada langsung memakai deodoran atau parfum untuk menutupi bau badan seketika.

Ini juga berlaku walau seharian di rumah ya, Bunda. Meski pun enggak ke mana-mana, tetap saja ada kotoran yang menempel walau mungkin tak sebanyak yang seharian di luar. Disarankan, sebaiknya mandilah 2 kali dalam sehari, ya.

2. Pakai baju kering yang diberi pewangi

Setelah mandi, gunakanlah pakaian yang telah dicuci bersih dan dikeringkan. Sebaliknya, bila menggunakan pakaian yang masih lembap atau basah, maka bisa sebabkan bau beberapa saat kemudian.

Nah, ketika mencuci dan mengeringkan baju, Bunda bisa menambahkan pewangi pakaian sesuai selera. Beberapa ada yang wanginya bisa bertahan lama dan terkadang seperti aroma parfum mahal, lho.

3. Pakai Deodoran

Deodoran akan membantu ketiak tetap kering dan mengurangi bau badan. Ini penting dipakai terutama jika akan beraktivitas di luar ruangan dengan aktivitas yang padat.

4. Pilih makanan

Aroma tubuh juga bisa dipengaruhi oleh apa yang dimakan ya, Bunda. Misalnya, bawang putih, bawang bombai, makanan pedas, daging, minuman beralkohol serta beberapa menu seafood, diketahui bisa membuat aroma tubuh menjadi kurang sedap.

Untuk mengatasinya, Bunda tetap bisa mengkonsumsi namun batasi jumlahnya, ya. Sementara itu, sayuran berdaun hijau enggak cuma sehat bagi tubuh tetapi juga bisa cegah bau dana karena kandungan klorofilnya, lho.

5. Perhatikan bahan pakaian

Sebaiknya Bunda memilih baju yang menyerap keringat. Hal ini enggak hanya mencegah bau, tapi juga membuat kulit bisa bernapas. Misalnya baju berbahan katun, linen, dan sutera.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI. 

Bunda, simak juga Kapan waktu yang tepat memakai deodoran dalam video berikut: