7 Tips Foreplay agar Seks Tahan Lama, Tak Perlu Obat Kuat Bun

Foreplay memiliki peran penting dalam aktivitas seks, salah satunya untuk meningkatkan gairah dan membantu mempertahankan ereksi. Jika dilakukan dengan tepat, seks tahan lama pun bisa diwujudkan.

Menurut pakar kesehatan seks dari Indiana University, Debra Herbenick, PhD, MPH, foreplay bahkan memiliki peran besar dalam kehidupan seks yang memuaskan.

"Foreplay adalah sesuatu yang perlu dilakukan lebih sering agar seks jadi terasa lebih memuaskan," tutur Herbenick, dikutip dari Everyday Health.

Aktivitas foreplay bermanfaat tak hanya bagi istri, tapi juga suami. Saat gairah seks mulai naik, pelumas alami pada vagina akan mulai bertambah. Pelumas inilah yang kemudian dapat membantu suami mempertahankan ereksi.

Sediakan waktu setidaknya minimal 10 menit untuk foreplay, supaya tubuh suami maupun istri bisa sama-sama 'bersiap'. Berikut tips foreplay agar seks tahan lama.

1. Beri pijatan sensual

"Salah satu hal yang benar-benar dapat membuat seks terasa luar biasa yakni memberi pijatan saat foreplay. Ini dapat membantu pasangan menjadi lebih rileks," ujar profesor seksologi klinis, Steve McGough, dikutip dari Bustle.

Sentuhan fisik yang dilakukan secara lambat, terutama pada zona tubuh yang sensitif, dapat meningkatkan gairah seks secara bertahap.

2. Mandi air hangat berdua

Mandi dan berendam bersama dapat membantu menciptakan keintiman bersama suami. Siapkan air hangat atau manfaatkan aliran air di shower jika ada. Tetap berhati-hati untuk menghindari risiko cedera, ya.

Selain bisa meningkatkan gairah seks, mandi dan berendam dengan air hangat bersama juga dapat membuat pikiran jadi lebih rileks.

3. Perbanyak berikan sentuhan fisik

Jangan lupa untuk banyak menggunakan sentuhan fisik untuk meningkatkan gairah seks di sesi foreplay. Jika perlu, Bunda juga bisa menambahkan penggunaan parfum atau losion dengan wewangian favorit suami.

4. Beri kecupan mesra

Jangan terburu-buru saat foreplay agar seks bisa tahan lama, sediakan waktu untuk intim sejenak. Salah satunya dengan memberi lebih banyak pelukan dan kecupan mesra. Ini akan membantu menambah keintiman dengan suami.

Simak tips foreplay lainnya di halaman berikut yuk, Bunda!

Hindari 7 kebiasaan yang bisa turunkan performa seks berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]

PERBANYAK KONTAK MATA

Young couple in love lying on bed at home and cuddling, embracing and enjoying weekend together

Tips seks tahan lama/ Foto: iStock

5. Jangan lupakan kontak mata

Dilansir Healthsite, melakukan kontak mata sesering mungkin saat foreplay juga bisa menambah intensitas rangsangan. Cara ini pun diyakini dapat membuat seks bisa dilakukan lebih tahan lama dan intim.

6. Pakai lingerie favorit

Selain bisa meningkatkan kepercayaan diri wanita, memakai lingerie juga bisa menambah gairah seks pria saat foreplay, lho. Jangan lupa pilih lingerie dengan warna kesukaannya, ya!

7. Gunakan alat bantu seks

Berani mencoba hal baru dan berbeda penting agar seks tetap menggairahkan, lho. Misalnya dengan memakai alat bantu seks, yang dapat membuat seks tak lagi terasa membosankan.

"Mencoba menggunakan sex toy juga bisa dilakukan sebagai perkenalan pada sesuatu yang baru," ungkap konselor seks Ellen Barnard, MSSW.

Nah, demikian ulasan tentang tips-tips foreplay agar seks tahan lama yang dapat Bunda coba. Agar terasa lebih menyenangkan, jangan lupa sesuaikan dengan kenyamanan Bunda dan suami, ya.