Virus COVID-19 varian Omicron terus meningkat, terutama di Indonesia, Bunda. Karena itu, Bunda butuh berbagai macam resep untuk menjaga tubuh agar tidak terkena virus Corona.

Varian Omicron ditandai dengan gejala yang cenderung ringan daripada varian lainnya, Bunda. Gejala yang umum terlihat pada pasien Omicron adalah pilek, batuk, dan sakit tenggorokan.

Meski gejalanya termasuk ringan, Bunda tetap tak boleh lengah ketika merasakan gejala-gejala tersebut. Bunda juga perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan obat-obatan untuk meredakan gejala tersebut. Selain itu, Bunda juga bisa mencoba ramuan alami pereda batuk dan pilek.

Resep ramuan alami pereda batuk dan pilek

Ada beberapa resep ramuan alami yang bisa Bunda coba untuk bantu redakan batuk dan pilek di tengah merebaknya Omicron, Bunda. Kalau Bunda penasaran, berikut ini Bubun bantu rangkumkan deretannya dari buku Resep Sehat JSR 200 Resep Menyehatkan karya dr. Zaidul Akbar dan Resep Sehat ala Nabi karya Prof. Dr. Sa'id Hammad.

1. Kurma dan susu

Bahan:

• 7 buah kurma
• 1/2 liter susu
• 1 sdt bubuk daun mint
• Air hangat secukupnya
• Beberapa tetes minyak habbatussauda

Cara membuat:

1. Rendam kurma dalam setengah liter susu yang dicampur dengan bubuk daun mint.
2. Makan kurma setiap hari sebelum sarapan.
3. Minum susu yang sudah dicampur sambil dikumur-kumurkan di mulut dan tenggorokan.
4. Setelah itu, minum air hangat yang dicampur dengan beberapa tetes minyak habbatussauda (jintan hitam).

2. Madu, gliserin, dan jahe

Bahan:

• 2 sdm madu
• 2 sdm gliserin murni
• 2 sdm perasan jeruk nipis
• 1/2 sdm jahe bubuk

Cara membuat:

1. Campur semua bahan, kemudian simpan dalam satu wadah A.
2. Kalau ingin mengonsumsi ramuan, panaskan wadah B yang penuh dengan air panas. Kemudian masukkan wadah A hingga madu dan gliserin meleleh.
3. Angkat wadah A dan aduk ramuan hingga rata.
4. Minum ramuan dalam keadaan hangat.

3. Madu dan jeruk nipis

Bahan:

• 1 sdm madu
• 1 sdm perasan jeruk nipis

Cara membuat:

1. Campurkan madu dan perasan jeruk nipis.
2. Minum campuran madu sesuai dengan kebutuhan.

Catatan: Komposisi ramuan bisa ditambah dengan catatan bahwa perbandingan kadar madu dan perasan jeruk nipis sama.

Klik baca halaman berikutnya yuk, Bunda.

Bunda, simak juga video resep minuman untuk atasi asam lambung ala Nabi Muhammad berikut ini: