Resep ala Nabi Muhammad: 4 Ramuan untuk Program Hamil, Mudah Dibuat di Rumah

Program hamil alias promil bisa dijalankan Ayah dan Bunda untuk merencanakan kehamilan. Melakukan promil harus tepat agar kehamilan yang sehat bisa dicapai ya, Bunda.

Selain menghindari stres, Ayah dan Bunda perlu menjaga pola makan selama promil. Makanan yang dikonsumsi harus bernutrisi serta mengandung vitamin dan mineral.

Jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat dan memulai kebiasaan baik ini sejak awal promil ya, Bunda. Terakhir, kita harus terus berdoa kepada Allah SWT agar segera diberikan momongan.

"Selain haya hidup, satu hal penting yang harus dilakukan pasangan suami istri yang mendambakan anak adalah senantiasa berdoa dan ber-taqarrub (mendekatkan diri) kepada Allah SWT," tulis Dr. dr. H. Imam Rasjidi, SpOG, dalam buku Panduan Kehamilan Muslimah.

Foto: HaiBunda/Mia Kurnia Sari

Bunda juga bisa mencoba resep meracik ramuan ala Nabi Muhammad SAW untuk program hamil lho. Ramuan dibuat dari bahan alami, sehingga aman dikonsumsi selama merencanakan kehamilan.

Resep ala Nabi Muhammad untuk program hamil

Mengonsumsi ramuan dari bahan alami bisa menjadi cara untuk memulai program hamil. Melansir dari buku Resep Sehat JSR 200 Resep Menyehatkan karya dr. Zaidul Akbar, berikut 4 resep ala Nabi Muhammad untuk program hamil yang bisa Bunda coba bikin di rumah:

1. Madu dan kurma

Bahan:

1 sdm (sendok makan) madu
1 sdm minyak zaitun
7 butir kurma

Cara konsumsi:

Bunda bisa mengonsumsi ketiga bahan di atas setiap hari. Madu mewakili asam amino terbaik untuk program hamil. Sementara minyak zaitun berfungsi sebagai lemak yang baik dan penuh berkah. Di buah kurma, Bunda bisa mendapatkan manfaat kesehatan karena mengandung prebiotik.

Simak tiga resep program hamil ala Nabi Muhammad lainnya di halaman berikutnya ya, Bunda.

Simak juga 3 mitos seputar kehamilan, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

BAWANG PUTIH HINGGA KUNYIT DAN JAHE

Ilustrasi Bawang Putih/ Foto: iStock

2. Alpukat dan kurma

Bahan:

1 buah alpukat
7 butir kurma
1 sdm minyak zaitun
1 sdm madu

Cara konsumsi:

Kerok alpukat dan simpan di dalam wadah.
Masukkan kurma yang sudah dipotong kecil-kecil ya, Bunda.
Tambahkan minyak zaitun dan madu ke dalam campuran alpukat dan kurma.
Untuk resep minumannya, Bunda bisa membuat teh biji alpukat dengan cara memarut bijinya dan diseduh dengan air panas.

3. Bawang putih dan jintan hitam

Bahan:

300 gram (gr) madu
5 sdm biji habbatussauda atau jintan hitam
1 siung bawang putih

Cara konsumsi:

Campurkan madu dan biji jintan hitam dan haluskan dengan blender sampai tercampur rata.
Setelah halus, pindahkan ke toples kedap udara.
Tambahkan bawang putih yang sudah dikupas kulitnya.
Konsumsi ramuan ini tiga kali sehari sebanyak 1 sdm.

Jus ini bisa dikonsumsi Ayah dan Bunda untuk menambah kesuburan ya. Selain itu, jus ini juga bermangaat untuk meningkatkan imunitas tubuh, menambah stamina, anti-kanker dan penyakit degeneratif, memperkuat sistem reproduksi dan pencernaan, serta menstabilkan hormon dan metabolisme tubuh.

4. Kunyit dan jahe

Bahan:

Kunyit 2 ruas kelingking orang dewasa
Jahe 2 ruas jempol orang dewasa
1 buah jeruk nipis atau lemon
300 ml air

Cara konsumsi:

Geprek atau iris jahe dan kunyit.
Rebus kedua bahan tersebut dengan 300 ml air selama 2 menit. Proses perebusan jangan sampai mendidih, cukup hingga tercium aromanya saja.
Tiriskan dan tunggu hingga hangat, kemudian tambahkan madu dan perasan jeruk nipis atau lemon.
Bunda bisa juga menambahkan sedikit garam nonfinasi.