6 Tips Diet ala Son Ye Jin Calon Istri Hyun Bin, Tetap Makan Nasi Bun

Son Ye Jin. Foto: dok. Instagram @yejinhand

Bunda pencinta drama Korea tentu tidak asing lagi dengan aktris cantik Son Ye Jin. Aktingnya bersama Hyun Bin dalam drama Crash Landing on You membuat banyak perempuan jatuh cinta kepada pasangan satu ini.

Keduanya resmi menjalin hubungan setelah drama tersebut selesai. Meski sudah berusia 40 tahun, Son Ye Jin tetap terlihat cantik memesona. Begitu pula dengan bentuk tubuhnya yang tampak ideal. Apa rahasia diet ala Son Ye Jin, calon istri Hyun Bin ya, Bunda?

Son Ye Jin diketahui menjalani diet sehat dengan menjaga pola makan yang ketat. Tidak hanya itu, Son Ye Jin juga rutin melakukan latihan fisik untuk mengimbangi dietnya.

Bagi Bunda yang ingin mencoba diet ala Son Ye Jin, mungkin bisa ikuti tips di bawah ini. Berikut diet a la Son Ye Jin dalam menjaga pola makan sehat dan berolahraga seperti dirangkum dari berbagai sumber.

1. Minum ekstra air putih

Salah satu tips diet ala Son Ye Jin adalah mengonsumsi banyak air putih setiap hari. Son Ye Jin selalu mengonsumsi minimal dua hingga tiga liter air putih setiap hari.

Air putih membantu tubuhnya agar tetap bugar karena sibuk syuting seharian. Belum lagi jadwal pemain drama Thirty Nine itu yang sangat padat, sehingga Son Ye Jin mengharuskan dirinya minum ekstra air putih agar tubuhnya selalu terhidrasi.

Foto: Annisa Shofia

2. Menu sarapan sederhana

Tips diet ala Son Ye Jin selanjutnya dengan memilih sarapan sehat dan sederhana. Hal ini membantu Son Ye Jin menjaga berat badan agar ideal dan sehat. Lantas apa ya menu sarapan diet a la Son Ye Jin?

Sarapan diet a la Son Ye Jin berupa jus buah, telur rebus, yoghurt, sereal, dan juga roti panggang alpukat.

3. Konsumsi lemon water

Tips diet ala Son Ye Jin lainnya sering mengonsumsi lemon water. Menurut Son Ye Jin, lemon water tak hanya membantu menghidrasi tubuh tapi juga menekan nafsu makan.

Dengan mengonsumsi lemon water, Son Ye Jin jadi tidak mudah lapar. Lemon water juga dipercaya bisa membantu membakar lemak secara maksimal.

Baca tips lainnya di halaman berikutnya ya, Bunda.

Simak juga video buah-buahan yang cocok dikonsumsi saat diet:

[Gambas:Video Haibunda]

TETAP MAKAN NASI

Son Ye Jin. Foto: dok. Instagram @yejinhand

4. Menu makan siang dan malam

Bagaimana dengan menu makan siang dan malam Son Ye Jin yang bisa membantu bentuk tubuhnya tetap langsing? Untuk tips diet ala So Ye Jin dengan memilih menu makan siang dan malam yang sehat serta penuh nutrisi.

Untuk menu makan siang diet Son Ye Jin biasanya selalu terdiri dari olahan ayam atau ikan, sup, sayuran, dan nasi. Sementara makan malam hampir sama, hanya saja tidak mengonsumsi nasi, tapi bisa ditambah salad.

Son Ye Jin tidak terlalu banyak mengonsumsi daging. Biasanya ia suka membatasi makan steak daging satu minggu sekali.

5. Camilan sehat

Selain menu makanan yang harus dijaga, tips diet a la Son Ye Jin juga perlu camilan yang sehat. Tentu camilan diet Son Ye Jin bukan keripik atau manisan yang tidak sehat, tapi hanya berupa teh detoks atau smoothies.

Ya, Son Ye Jin mengaku senang mengonsumsi banyak buah setiap hari. Selain membantu menghidrasi tubuh, buah juga kaya vitamin yang bisa meningkatkan kecantikan kulit.

6. Rutin olahraga

Satu lagi diet ala Son Ye Jin harus diimbangi dengan olahraga yang konsisten. Seperti Son Ye Jin yang tekun menjalani olahraga pilates dan TRX. Ia bahkan sudah menekuni kedua olahraga tersebut selama 13 tahun terakhir.

Ketekunan Son Ye Jin membuatnya sudah ahli dalam melakukan TRX. Bahkan telah memenuhi syarat jika ingin membuka kelas untuk olahraga ini.

Yuk coba ikuti tips diet a la Son Ye Jin untuk menjaga berat badan ideal dan meningkatkan kesehatan Bunda. Namun, sebelum melakukan diet sebaiknya Bunda konsultasi terlebih dahulu dengan dokter ya.