Kini semakin banyak selebriti Tanah Air yang berubah haluan ke pola hidup sehat, Bunda. Salah satu di antaranya yakni Nirina Zubir.

Beberapa waktu yang lalu, bintang Get Married itu bicara soal target berat badannya yang baru tercapai. Melalui postingan di Instagram, Nirina ungkap bahwa dirinya bahagia karena berhasil mewujudkan harapannya tersebut dan ia jadikan sebagai kado ulang tahun untuk diri sendiri.

"Happy Birthday NIRINA. Na bahagia sekali masuk ke umur 42 ini...salah satunya adalah karena bisa mencapai target badan ideal yg na inginkan," bukanya, dikutip dari akun @nirinazubir_ pada Senin (14/3/2022).

Dalam kesempatan tersebut, ia ungkap bahwa mewujudkan hal tersebut memang tak mudah. Ada disiplin dan tekad yang kuat untuk melawan godaan, termasuk makanan yang ada di hadapannya.

"It's not easy... tapi yang jadi prinsip Na adalah disiplin bisa menahan diri dengan segala godaan makanan di hadapan Na, walaupun Na sendiri yang sedang menjalankan pola makan sehat...," bebernya.

Lebih lanjut, Nirina Zubir juga beberkan hal penting lainnya. Ini terkait ahli nutrisi demi mengontrol kesehatan tubuh dengan pola makan yang sesuai.

"Berikutnya dan yang terpenting adalah... carilah ahli nutrisi untuk mengarahkan kita dengan pola makan yg sehat juga bertemanlah dengan timbangan sehingga kita bisa mengukur 'progres' kenaikan atau penurunan berat badan kita."

"Kalau berat badan kita naik signifikan, berarti bisa kita pelajari makanan apa saja yg dikonsumsi dan mengakibatkan kenaikan signifikan itu."

"Sementara kalau penurunan berat badan terjadi, Na yakin itu akan menjadi motivasi kita tuk semangat mempertahankan menjalani pola makan sehat," sambungnya panjang lebar.

Selanjutnya, wanita kelahiran 12 Maret 1980 ini ungkap bahwa dirinya sempat strict selama beberapa bulan. Namun tak lama setelah itu, ia bisa kembali makan enak namun tetap dengan porsi secukupnya.

"Jujur Na strict banget selama 4 bulan menjalani pola makan yang di takar oleh ahli nutrisionist Na. Setelah itu baru Na agak longgar seminggu sekali bisa makan enak 'secukupnya' supaya agak manusiawi," ujarnya.

Nirina Zubir juga ungkap bahwa dirinya memang ingin diet demi kesehatan, Bunda. Dengan pola hidup sehat yang dijalani, hal ini bertujuan agar bisa panjang umur.

"Memang hidup cuma sekali, tapi sekalinya itu na mau panjang umur dan berusaha dalam kondisi sehat walafiat."

"Terima kasih na ucapkan ke @drfeninugraha.spgk yg sudah mengatur dietary program Na... I love youuu."

"Untuk semua yg sedang berusaha... Semangat yaaa... Na yakin kamu semua PASTI BISA!!," sambungnya turut memberikan semangat bagi yang tengah jalani diet.

Simak kelanjutannya di halaman berikut ya, Bunda.

Bunda, simak juga tips diet ampuh ala dr Cissie Nugraha dalam video berikut: