MOM'S LIFE
Nirina Zubir Sukses Jalani Program Diet, Jadi Kado Ulang Tahun Ke-42 Bun
Annisa Afani | HaiBunda
Selasa, 15 Mar 2022 23:00 WIBKini semakin banyak selebriti Tanah Air yang berubah haluan ke pola hidup sehat, Bunda. Salah satu di antaranya yakni Nirina Zubir.
Beberapa waktu yang lalu, bintang Get Married itu bicara soal target berat badannya yang baru tercapai. Melalui postingan di Instagram, Nirina ungkap bahwa dirinya bahagia karena berhasil mewujudkan harapannya tersebut dan ia jadikan sebagai kado ulang tahun untuk diri sendiri.
"Happy Birthday NIRINA. Na bahagia sekali masuk ke umur 42 ini...salah satunya adalah karena bisa mencapai target badan ideal yg na inginkan," bukanya, dikutip dari akun @nirinazubir_ pada Senin (14/3/2022).
Dalam kesempatan tersebut, ia ungkap bahwa mewujudkan hal tersebut memang tak mudah. Ada disiplin dan tekad yang kuat untuk melawan godaan, termasuk makanan yang ada di hadapannya.
"It's not easy... tapi yang jadi prinsip Na adalah disiplin bisa menahan diri dengan segala godaan makanan di hadapan Na, walaupun Na sendiri yang sedang menjalankan pola makan sehat...," bebernya.
Lebih lanjut, Nirina Zubir juga beberkan hal penting lainnya. Ini terkait ahli nutrisi demi mengontrol kesehatan tubuh dengan pola makan yang sesuai.
"Berikutnya dan yang terpenting adalah... carilah ahli nutrisi untuk mengarahkan kita dengan pola makan yg sehat juga bertemanlah dengan timbangan sehingga kita bisa mengukur 'progres' kenaikan atau penurunan berat badan kita."
"Kalau berat badan kita naik signifikan, berarti bisa kita pelajari makanan apa saja yg dikonsumsi dan mengakibatkan kenaikan signifikan itu."
"Sementara kalau penurunan berat badan terjadi, Na yakin itu akan menjadi motivasi kita tuk semangat mempertahankan menjalani pola makan sehat," sambungnya panjang lebar.
Selanjutnya, wanita kelahiran 12 Maret 1980 ini ungkap bahwa dirinya sempat strict selama beberapa bulan. Namun tak lama setelah itu, ia bisa kembali makan enak namun tetap dengan porsi secukupnya.
"Jujur Na strict banget selama 4 bulan menjalani pola makan yang di takar oleh ahli nutrisionist Na. Setelah itu baru Na agak longgar seminggu sekali bisa makan enak 'secukupnya' supaya agak manusiawi," ujarnya.
Nirina Zubir juga ungkap bahwa dirinya memang ingin diet demi kesehatan, Bunda. Dengan pola hidup sehat yang dijalani, hal ini bertujuan agar bisa panjang umur.
"Memang hidup cuma sekali, tapi sekalinya itu na mau panjang umur dan berusaha dalam kondisi sehat walafiat."
"Terima kasih na ucapkan ke @drfeninugraha.spgk yg sudah mengatur dietary program Na... I love youuu."
"Untuk semua yg sedang berusaha... Semangat yaaa... Na yakin kamu semua PASTI BISA!!," sambungnya turut memberikan semangat bagi yang tengah jalani diet.
Simak kelanjutannya di halaman berikut ya, Bunda.
Bunda, simak juga tips diet ampuh ala dr Cissie Nugraha dalam video berikut:
(AFN/pri)
SOSOK DR. FENI NUGRAHA
Halaman Selanjutnya
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
7 Tips Diet Nirina Zubir yang Makin Ramping di Usia 43, Tetap Makan Enak Bun
5 Jenis Diet Paling Efektif untuk Turunkan Berat Badan dalam Seminggu
Turun 21 Kg Dalam 6 Bulan, Ini Tips Diet Wanita Jaksel
1,5 Bulan, Shanty Denny Sukses Pangkas Bobot 10 Kg dengan Makan 5 Kali Sehari
TERPOPULER
Potret Pangeraan Mateen & Istri Umumkan Nama Anak Pertamanya, Curi Perhatian Netizen
Kapan Jadwal Hari Pertama Puasa Ramadhan 2026? Simak Tanggalnya
Bukan Sembarangan, Ini Alasan Uang Kusam Tak Dipakai dalam Angpao Imlek
5 Potret Reza SMASH Resmi Menikah di KUA & Pulang Naik Moge Curi Perhatian Netizen
Singkirkan 6 Benda Ini Jelang Imlek, Dianggap Pembawa Sial di Rumah
REKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Muted Eyeshadow untuk Look Lembut dan Tidak Mencolok
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Lotion Anti Nyamuk untuk Bayi yang Aman dan Melindungi Kulit Si Kecil
Nadhifa FitrinaREKOMENDASI PRODUK
9 Sepatu Karet Perempuan Waterproof yang Nyaman saat Hujan, Cocok untuk Kerja
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
9 Underpad Bayi untuk Perlindungan Maksimal, Pilih yang Aman dan Bagus Bun!
Nadhifa FitrinaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Bidet Portable yang Bisa Dibawa Ibu Hamil saat Bepergian & Liburan
Dwi Indah NurcahyaniTERBARU DARI HAIBUNDA
Kapan Jadwal Hari Pertama Puasa Ramadhan 2026? Simak Tanggalnya
Bukan Sembarangan, Ini Alasan Uang Kusam Tak Dipakai dalam Angpao Imlek
Mengenal Kanker Usus Besar, Penyakit yang Diidap James Van Der Beek Sebelum Meninggal
Bunda Hamil/Promil, Apa Harus 'Buang' Kucing Peliharaan?Ini Penjelasan Dokter Hewan
Potret Pangeraan Mateen & Istri Umumkan Nama Anak Pertamanya, Curi Perhatian Netizen
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Video: Feni Rose Ikut Emosi Ibu Virgoun Terus Serang Inara Soal Rumah
-
Beautynesia
5 Negara Asia dengan Biaya Kuliah Terjangkau untuk Mahasiswa Internasional
-
Female Daily
Dari Uban Pertama sampai Eksplor Warna, Style Rambut Sekarang Bisa Ngikutin Trend dengan Hasil Tetap Lembut
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Ramadan Pret-A-Porter 2026: Modest Fashion Bazaar Hadir di PIK 2
-
Mommies Daily
Cara Menjelaskan Makna Puasa ke Anak Balita dan Usia SD Menurut Psikolog