Tips Sehat Berpuasa bagi Lansia

Berpuasa di bulan Ramadan adalah salah satu kewajiban bagi umat Muslim di seluruh dunia. Akan tetapi, bagaimana dengan orang tua Bunda yang sudah lanjut usia? Terutama jika orang tua memiliki masalah kesehatan dan kesulitan untuk berpuasa. Nah, terkait hal ini, dr. Mita Wulansari dari Aisyiyah punya penjelasannya nih, Bunda.

Ada keringanan bagi orang yang tidak mampu berpuasa karena hal tertentu, contohnya orang yang sakit menahun, perempuan hamil, perempuan yang menyusui, dan termasuk juga lansia. Namun, tentunya ada hal yang bisa dilakukan untuk menggantikan puasa tersebut.

Meski demikian, ada juga para lansia yang merasa masih mampu untuk berpuasa. Agar tidak terlalu kesulitan, dr. Mita juga membagikan tips agar lansia bisa berpuasa dengan sehat. Bagaimana caranya? Yuk simak penjelasan dr. Mita Wulansari di video berikut ini, Bunda! Jangan lupa beri tahu orang tua Bunda dan mertua ya, Bun.