Cara Mengetahui Miss V Longgar dan Tips Mengatasinya agar Seks Memuaskan

Foto: Getty Images/iStockphoto/Elitsa Deykova

Pernahkah Bunda merasa miss V longgar? Bunda mungkin penasaran bagaimana cara mengetahui miss V longgar dan tips bagaimana cara mengembalikan elastisitasnya. Sebab, sedikit banyak ini akan berpengaruh pada kehidupan seks.

Berbicara soal vagina longgar, sebenarnya tidak ada istilah tersebut lho, Bunda. Dilansir dari Healthline, tidak ada vagina yang longgar karena miss V sendiri bersifat elastis.

Yang dimaksud longgar mungkin adalah kondisi di mana otot-otot vagina lebih meregang. Ya, itu bisa terjadi karena banyak hal, tapi bukan berarti miss V Bunda melonggar, ya.

Vagina longgar adalah sebuah mitos, Bunda. Beberapa orang percaya bahwa miss V bisa kehilangan elastisitasnya dan menjadi longgar selamanya. Padahal itu tidak benar.

Vagina Bunda memiliki sifat elastis. Ini berarti dapat meregang untuk mengakomodasi hal-hal yang masuk, seperti penis, mainan seks, bahkan mengeluarkan bayi ketika melahirkan. Namun setelahnya vagina akan kembali ke bentuk semula.

“Faktanya, vagina sangat elastis. Banyak orang mendorong bayi keluar dari lubang kecil itu dan bisa dilakukan. Jadi itu bukan masalah longgar,” papar Susan Khalil, MD, selaku direktur kesehatan seksual di Mount Sinai Health System, seperti dilansir dari Women’s Health Magazine.

Cara mengetahui miss V longgar

Lalu bagaimana bila ada salah satu dari Bunda yang merasa vagina longgar? Bagaimana cara mengetahui miss V longgar?

1. Sulit menahan buang air kecil

Salah satu tanda miss V sedikit meregang ketika Bunda sulit menahan buang air kecil. Tanpa terasa Bunda mengeluarkan sedikit urin ketika tertawa, batuk, atau bersin. Namun juga ini bisa menjadi tanda ada masalah terhadap kesehatan vagina.

2. Bisa memasukkan 3 jari tanpa hambatan

Saat Bunda bisa memasukkan 3 jari secara bersamaan tanpa hambatan dari dinding vagina juga menjadi tanda miss V meregang. Kemudian mainan seks yang lebih besar dari jari masuk ke dalam vagina tanpa kesulitan apa pun bisa menjadi tanda vagina meregang.

3. Suami sering meminta Bunda merapatkan kaki saat bercinta

Saat suami sering meminta Bunda merapatkan kaki saat bercinta karena sulit mencapai klimaks mungkin bisa menjadi tanda vagina sedikit longgar. Coba tanyakan kepada suami mengenai kekencangan vagina yang merupakan salah satu cara mengetahui miss V longgar.

Lanjut halaman selanjutnya ya, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Temukan cara agar lebih percaya diri saat berhubungan seks, ikuti tips di video ini ya Bunda:

[Gambas:Video Haibunda]

PENYEBAB MISS V LONGGAR DAN CARA MENGENCANGKANNYA KEMBALI

Foto: Getty Images/iStockphoto/Elitsa Deykova

Penyebab miss V longgar

Vagina Bunda mungkin berubah seiring waktu, tapi itu takkan terjadi secara permanen kok, Bunda. Bunda juga tidak perlu terlalu memusingkan ini karena vagina dapat meregang karena faktor alami, seperti;

1. Melahirkan

Persalinan dan usia yang berpotensi menyebabkan sedikit kelonggaran alami pada miss V Bunda. Wanita yang pernah melahirkan lebih dari satu kali secara normal lewat vagina cenderung memiliki otot miss V yang melemah.

Setelah bayi lahir, Bunda mungkin memperhatikan bahwa vagina terasa sedikit lebih longgar dari bentuk biasanya. Itu sangat normal.

Vagina akan mulai mengencang kembali beberapa hari setelah melahirkan, meskipun mungkin tak kembali ke bentuk asli sepenuhnya. Jika Bunda telah melahirkan berkali-kali, otot-otot vagina cenderung kehilangan sedikit elastisitasnya.

2. Usia

Penuaan dapat menyebabkan vagina Bunda sedikit meregang. Mungkin mulai melihat perubahan elastisitas vagina saat berusia 40-an. Itu karena kadar estrogen mulai turun saat memasuki tahap pra-menopause.

Hilangnya estrogen berarti jaringan vagina akan menjadi lebih tipis, mengering, kurang asam, kurang elastis, atau fleksibel. Perubahan ini semakin terasa setelah Bunda mencapai menopause secara penuh.

Cara mengencangkan vagina

Otot vagina dapat dilatih agar kembali kencang. Yuk simak beberapa tips berikut untuk mengencangkan vagina:

1. Senam kegel

Latihan senam kegel bisa membantu mengetatkan vagina agar seks semakin memuaskan. Pertama, Bunda perlu mengidentifikasi otot dasar panggul.

Untuk melakukannya, hentikan aliran tengah saat sedang buang air kecil. Jika berhasil maka menemukan otot yang tepat.

Setelah itu, ikuti langkah-langkah ini:

- Pilih posisi untuk latihan senam kegel. Kebanyakan orang lebih suka berbaring telentang.
- Kencangkan otot dasar panggul. Tahan kontraksi selama 5 detik, rileks selama 5 detik.
- Ulangi langkah ini minimal 5 kali berturut-turut.

Saat Bunda berhasil membangun kekuatan, tingkatkan menjadi 10 detik. Usahakan untuk tidak mengencangkan paha, perut, atau bokong selama Kegel. Fokus saja pada dasar panggul Bunda.

2. Latihan memiringkan panggul

Untuk memperkuat otot vagina Bunda bisa menggunakan latihan kemiringan panggul. Caranya sebagai berikut:

- Berdiri dengan bahu dan pantat menempel ke dinding. Jaga agar lutut tetap lembut.
- Tarik pusar ke arah tulang belakang. Saat Bunda melakukan ini, punggung harus rata dengan dinding.
- Kencangkan pusar Anda selama 4 detik lalu lepaskan.
- Ulangi beberapa kali sehari.

Setelah memahami cara mengetahui miss V longgar, jangan lupa mengikuti tips mengencangkan vagina agar semakin percaya diri saat bercinta, Bunda.