Tetap Mindful di Lingkungan Toxic, Begini Caranya Bun

Memiliki pikiran dan perasaan yang tenang di tengah-tengah lingkungan tak sehat atau toxic menjadi hal yang penting, Bunda. Dengan begitu, seseorang akan tetap berada dalam kondisi baik secara jiwa maupun raga.

Nah, sebagai bentuk kepedulian pada pembaca setia, detikcom kembali menjalankan program d'Xpertise nih, Bunda. Di sesi d'Xpertise mendatang akan mengangkat tema soal kesehatan mental, lho.

Ini merupakan program rutin detikcom yang diadakan untuk meningkatkan wawasan dan skill dari pembaca secara gratis. Sebagai informasi, program ini dilaksanakan secara online selama di masa pandemi. Namun dengan kondisi COVID-19 yang saat ini semakin membaik dan mulai berangsur-angsur hilang, d'Xpertise akan diadakan secara offline.

Hal ini dilakukan agar interaktifitas antara pembicara dan peserta bisa dapat berlangsung dengan intens. Selain itu, pembicara d'Xpertise juga orang-orang terpilih, yakni para profesional dari bidang masing-masing.

Bersama Syarifah Rahma sebagai presenter, peserta akan diajak berdiskusi dalam 3 sesi topik berbeda, di antaranya:

• Sesi 1: Menjadi Mindful di Lingkungan yang Toxic bersama Raden Prisya selaku Mindfulness Practitioner.
• Sesi 2: Pulih dan Berkarya bersama Armina Rachma yang merupakan salah satu survivor.
• Sesi 3: Menjadi Manusia Kuat bersama Nabila Gasani sebagai Hypnoterapist

Program ini akan berlangsung pada Sabtu, 22 Oktober 2022 dari pukul 14.30 hingga 17.30 WIB di Jambuluwuk Thamrin Hotel Jl. Riau No.5-7 Menteng, Jakarta Pusat.

Pendaftaran

Acara ini khusus diikuti oleh wanita tanpa syarat apapun terbatas untuk 50 orang, Bunda. Penasaran bagaimana pendaftarannya? Simak sebagai berikut, ya:

1. Peserta dXpertise bisa mendaftar secara gratis via event.detik.com
2. Peserta khusus untuk perempuan
3. Peserta hadir di venue dengan membawa bukti email pendaftaran yang didapatkan setelah mendaftar di detikEvent.

Menarik dan sayang untuk dilewatkan, bukan? Jadi, segara ikut mendaftarkan diri ya, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen. 

Simak juga 7 manfaat memelihara tanaman bagi kesehatan mental dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]