
moms-life
Melly Goeslaw Sukses Jalani Diet hingga Turun 21 Kg, Bunda Penasaran Tipsnya?
HaiBunda
Kamis, 27 Oct 2022 19:50 WIB

Memiliki berat badan normal dan bentuk tubuh ideal adalah keinginan semua orang, terutama para wanita. Mereka rela menjalani segala cara untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Sama seperti yang dilakukan oleh Melly Goeslaw hingga menurunkan berat badannya sampai 21 Kilogram.
Demi mendapatkan berat badan ideal, musisi legendaris yang satu ini menjalani serangkaian diet selama berbulan-bulan. Bahkan, dirinya juga menjalani operasi bariatrik.
Nah, Bunda penasaran apa saja yang dilakukan Melly Goeslaw hingga bisa menurunkan berat badan hampir 30 Kilogram? Simak artikel selengkapnya berikut ini, yuk, Bunda.
Melly Goeslaw sukses turunkan berat badan 21 Kilogram
Beberapa waktu lalu, Melly Goeslaw membagikan potret terbarunya dengan menampilkan bentuk tubuh yang ideal.
Dalam unggahan tersebut, Melly menyampaikan bahwa dirinya tengah berbahagia karena berhasil menurunkan berat badan sampai 21 Kilogram.
“And happy krn hari ini aku genap turun 21kg yeaaay thank you Dr @petersurgery @rspondokindah,” tulis Melly, dikutip dari laman Instagram@melly_goeslaw.
Meski telah berhasil menurunkan berat badan sampai 21 Kilogram, Melly mengatakan akan terus berusaha untuk mencapai target berat badannya, lho, Bunda.
“Support dan doain aku terus ya gais biar segera pecah kepala 5, skrg masih kepala 6,” ungkap Melly.
Bisa sampai turun hingga 21 Kilogram bukanlah hal yang mudah bagi sebagian besar orang. Begitu banyak perjuangan yang perlu ia lewati untuk bisa menurunkan berat badan pada angka tersebut.
Melly juga termasuk salah satu orang yang menjalani serangkaian diet sehat dan melakukan operasi bariatrik, lho, Bunda. Lalu, apa itu operasi bariatrik?
Operasi bariatrik yang dijalani Melly Goeslaw
“Bedah bariatrik adalah pembedahan dengan memodifikasi saluran cerna sehingga tercapai penurunan berat badan dan kormobid akan hilang. Jadi, yang paling penting di sini adalah bedah bariatrik itu tidak bertujuan kosmetik, sama sekali tidak. Memang pasti ada efek kosmetiknya ikut, dia kurus mungkin akan membaik,” kata Dr. dr. Peter Ian Limas, SpBSubBDig, dokter pelaksana prosedur bariatrik Melly Goeslaw, dikutip dari laman Detikcom.
Setelah menjalani operasi ini, Melly mengaku berhasil menurunkan berat badannya sampai 12 Kilogram. Namun, Dr. Peter menegaskan bahwa metode ini bukan berarti cara cepat untuk menurunkan berat badan, ya, Bunda.
Selain menjalani operasi bariatrik, Melly juga menjalani serangkaian diet sehat. Bunda penasaran? Simak halaman berikutnya, ya, Bunda.
Bunda, yuk, download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.
Saksikan juga video perjalanan diet sehat Audy Item yang ada di bawah ini, ya, Bunda.
DIET SEHAT ALA MELLY GOESLAW
Melly Goeslaw Sukses Jalani Diet hingga Turun 21 Kg, Bunda Penasaran Tipsnya?/Foto: Instagram/@melly_goeslaw
Diet sehat Melly Goeslaw yang ampuh bantu turunkan berat badan
Berhasil menurunkan berat badannya, Melly Goeslaw membagikan beberapa tips menjalani diet sehat ala dirinya yang ampuh memaksimalkan penurunan berat badan selain melakukan operasi bariatrik.
Berikut adalah beberapa cara yang dilakukan Melly demi menurunkan berat badan, simak berikut ini, ya, Bunda.
1. Jalan kaki
Jalan kaki adalah salah satu cara yang Melly lakukan demi mendapatkan tubuh yang ideal. Salah satu yang sering dilakukan Melly adalah jalan kaki kurang lebih selama 30 menit.
Sementara itu, melansir dari laman Healthline, jalan kaki adalah salah satu cara yang nyaman dan mudah bagi pemula untuk berolahraga tanpa merasa lelah. Selain itu, jalan kaki juga dapat membantu Bunda menurunkan berat badan.
2. Menjaga asupan nutrisi
Melly menjalani diet sehat dengan dipantau oleh dokter gizi. Untuk menjaga asupan nutrisinya, ia memperbanyak konsumsi protein seperti ikan, ayam, dan daging sapi agar tubuhnya tetap berenergi meski mengurangi asupan karbohidratnya.
Nah, itulah beberapa tips diet sehat ala Melly Goeslaw yang ampuh membantu dirinya menurunkan berat badan hingga 21 Kilogram. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Mom's Life
15 Cara Diet Sehat yang Aman dan Cepat untuk Turunkan Berat Badan

Mom's Life
Lika-liku Melly Goeslaw Hijrah dari Penampilan Nyentrik hingga BB Turun Drastis

Mom's Life
Serba-serbi Diet Melly Goeslaw, Ukuran XXL ke M hingga Turun 17 Kg

Mom's Life
Tips Sehat Menurunkan Berat Badan Tanpa Konsumsi Pelangsing

Mom's Life
Bunda Ingin Diet? Hindari 9 Makanan Enak Asli Indonesia Ini


7 Foto
Mom's Life
Usai Operasi Bariatrik Penampilan Terbaru Melly Goeslaw Bikin Pangling, Ini 7 Potretnya Bun
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda