sign up SIGN UP search

moms-life

Cara Ratakan Perut Buncit Ala Artis Korea, Bisa Lakukan Rutinitas Harian Ini

Tim HaiBunda   |   Haibunda Kamis, 24 Nov 2022 20:10 WIB
Ilustrasi diet atau perut buncit Ilustrasi meratakan perut buncit/ Foto: Getty Images/iStockphoto/AJ_Watt
Jakarta -

Artis Korea Selatan dikenal memiliki tubuh ramping. Ternyata mereka punya rutinitas atau kebiasaan sehari-hari yang membantu mengusir perut buncit lho, Bunda.

Apa saja? Yuk simak selengkapnya berikut ini.

Minum satu gelas air putih sebelum makan

Aktris cantik Moon Chae Won diketahui selalu meminum satu gelas air putih sebelum makan, Bunda. Melansir Daily Vanity, rutinitas sederhana tersebut dapat membantunya mengendalikan nafsu makan, serta jadi pengingat untuk selalu mengontrol pola makan hingga memilih makanan yang sehat.


Selain itu, rajin mengonsumsi air mineral juga baik untuk kesehatan kulit, serta memiliki tampilan yang fresh dan glowing, Beauties.

Menghindari camilan tak sehat

Bunda masih hobi memakan camilan? Mulai sekarang, hindari kebiasaan yang satu ini jika ingin meratakan perut buncit, ya. Terlebih jika yang Bunda konsumsi adalah makanan tak sehat atau makanan cepat saji.

Beberapa aktris Korea seperti Song Hye Kyo dan Kang Sora menerapkan metode dengan menghindari makan camilan selama proses menurunkan berat badan.

Melansir Allkpop, Kang Sora sendiri tetap mengonsumsi makanan 3 kali dalam sehari, namun fokus dalam memilih makanan sehat. Sementara, Song Hye Kyo sendiri mengontrol pola makan dengan hanya makan hingga merasa kenyang selama 80 persen seperti melansir dari Daily Vanity.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

[Gambas:Video Haibunda]



(som/som)
Share yuk, Bun!
BERSAMA DOKTER & AHLI
Bundapedia
Ensiklopedia A-Z istilah kesehatan terkait Bunda dan Si Kecil
Rekomendasi
Ayo sharing bersama HaiBunda Squad dan ikuti Live Chat langsung bersama pakar, Bun! Gabung sekarang di Aplikasi HaiBunda!
ARTIKEL TERBARU
  • Video
detiknetwork

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Bunda sedang hamil, program hamil, atau memiliki anak? Cerita ke Bubun di Aplikasi HaiBunda, yuk!