sign up SIGN UP search

moms-life

5 Kebiasaan Sepele yang Bikin Bunda Alami Penuaan Dini, Hindari Yuk!

Tim HaiBunda   |   Haibunda Sabtu, 26 Nov 2022 15:50 WIB
woman skin trouble. pimple, freckle, spot, wrinkle, saggy. caption
Jakarta -

Keriput di wajah bisa disebabkan oleh banyak faktor, tak terkecuali karena adanya kebiasaan sepele yang ternyata membuat kulit wajah tak sehat dan memicu keriput.

Saking sepelenya, mungkin Bunda tak sadar kalau hal ini ternyata membawa pengaruh buruk bagi kulit. Salah satu efek yang mungkin akan cepeat terlihat adalah kulit kusam serta jerawat.

Dalam jangka panjang, kebiasaan sepele ini bisa menimbulkan masalah serius seperti kerutan, lho, Bunda. Pasti Bunda tidak ingin kerutan di wajah cepat datang, kan? Terlebih kalau tahu ada penyebab sepele yang sebenarnya bisa dicegah.


5 Kebiasaan sepele yang memicu kerutan di kulit wajah

1. Tidur dengan bantal kotor

Sadarkah Bunda bahwa sarung bantal adalah benda yang akan menempel pada kulit wajah, dengan durasi terlama? Dalam 8 jam tidur, Bunda mungkin akan membawa bakteri atau berkeringat dan kemudian menempel di sarung bantal.

Semua bakteri itu pun bisa kembali ke kulit Bunda selama Bunda tertidur di atas bantal. Ini akan menyebabkan jerawat, kulit kusam, juga flek hitam. Jika dibiarkan terus berulang, ini bisa membuat kulit kendur dan menimbulkan kerutan.

Melansir dari Beautynesia, sarung bantal yang terbuat dari katun bisa membatasi kulit untuk bergerak dengan lancar dan bisa mengurangi bentuk aslinya.

2. Jarang olahraga

Selain makan makanan sehat, olahraga juga penting dilakukan jika Bunda ingin kulit tetap terjaga awet muda. Ini merupakan salah satu cara untuk menunda penuaan, Bunda. 

Berolahraga bisa melancarkan peredaran darah dan mengurangi stres. Bunda bisa jogging, gym, bersepeda, jalan santai, atau menari mengikuti instruksi dari YouTube.

3. Duduk bungkuk

Tanpa disadari kebiasaan duduk membungkuk bisa membuat wajah terlihat menua dengan cepat. Perhatikan hal ini ya, Bunda. Terutama jika Bunda sehari-hari biasa bekerja di depan laptop dan duduk selama kurang lebih delapan jam.

Menurut David A. Shapiro, DC, CEO dari Complete Spine Solutions, membungkuk atau juga dikenal sebagai 'tech neck' adalah postur kepala ke depan yang melingkar ke punggung atas dan memberi tekanan pada bagian depan tulang belakang. Kebiasaan ini sebenarnya dapat melemahkan struktur tulang belakang kamu hingga menyebabkan radang sendi yang biasanya dialami orang tua.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Sudah tahu belum kalau kulit pisang bisa bermanfaat untuk kecantikan? Kalau belum, simak informasinya di video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]



(fia/fia)
Share yuk, Bun!
BERSAMA DOKTER & AHLI
Bundapedia
Ensiklopedia A-Z istilah kesehatan terkait Bunda dan Si Kecil
Rekomendasi
Ayo sharing bersama HaiBunda Squad dan ikuti Live Chat langsung bersama pakar, Bun! Gabung sekarang di Aplikasi HaiBunda!
ARTIKEL TERBARU
  • Video
detiknetwork

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Bunda sedang hamil, program hamil, atau memiliki anak? Cerita ke Bubun di Aplikasi HaiBunda, yuk!