Hindari Bun! Ini 6 Kebiasaan Sepele tapi Bisa Memicu Penuaan Dini

Awet muda dan memiliki kulit yang glowing adalah salah satu impian wanita, Bunda. Untuk mendapatkannya, Bunda butuh perawatan kulit atau skincare yang sesuai dengan jenis kulit, nih.

Meski begitu, ada banyak wanita yang mulai mengeluhkan timbulnya tanda-tanda penuaan padahal usia baru menginjak kepala tiga. Tanda penuaan yang kerap dilaporkan adalah garis-haris halus dan keriput.

Sama seperti gangguan kulit lainnya, penuaan dini juga disebabkan oleh berbagai macam faktor yang tidak disadari, yang kerap dilakukan setiap harinya, Bunda. Belum lagi, berbagai masalah kulit lain yang mungkin dapat mengikuti karena kondisi kulit yang tidak sehat.

Lantas apa saja kesalahan yang kerap dijadikan kebiasaan sehari-hari dan bisa menyebabkan penuaan dini? Simak deretan berikut ini ya, Bunda.

1. Pola makan sembarangan

Makanan yang terasa lezat biasanya tidak terlalu baik untuk kesehatan tubuh dan kulit, Bunda. Pemilihan menu makanan yang sembarangan ini juga menjadi salah satu faktor utama yang mengganggu kualitas kulit, lho. Saat kualitas kulit terganggu, maka wajah akan kehilangan kecantikan alaminya.

Mengutip dari laman Prevention, terlalu banyak mengonsumsi makanan olahan dengan kandungan gula tinggi, garam, serta pengawet, bisa memicu berbagai macam masalah kulit. Misalnya saja jerawat, alergi, hingga infeksi berkelanjutan.

Saat ini terjadi, kulit akan menjadi semakin sensitif, Bunda. Alhasil, tanda-tanda penuaan dini pun muncul secara perlahan.

2. Menyepelekan jam tidur

Sama dengan aktivitas penting lainnya seperti makan dan minum, tidur juga menjadi salah satu komponen utama dari kunci hidup sehat dan bahagia, Bunda. Tidak terpenuhinya jam tidur yang baik bisa mengganggu kualitas kesehatan fisik, mental, serta kulit wajah.

Terlewatnya jam tidur bisa menurunkan elastisitas kulit, Bunda. Bukan tanpa alasan, hal ini lantaran kurang tidur bisa menyebabkan proses pelembapan kulit jadi tidak sempurna sehingga kulit mudah keriput.

Tak hanya itu, masalah kulit lain seperti jerawat, kulit kusam, timbulnya kantong mata, juga bisa mengganggu penampilan, nih. Meski sederhana, pola tidur yang salah harus segera dibenahi karena dampak buruk berkepanjangan.

Lantas apa lagi kebiasaan sehari-hari yang bisa menyebabkan timbulnya tanda-tanda penuaan pada kulit ya, Bunda? TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.