Menjadi seorang bunda bukanlah hal yang mudah, terutama mereka yang menjalani berbagai peran. Oleh karenanya, dukungan dari lingkungan sekitar sangat penting untuk mereka.

Saat ini, banyak ditemukan sosok bunda yang mengambil peran kepala rumah tangga, yakni bekerja sekaligus mengasuh anak. Terkadang, mereka terlalu sibuk berusaha memberikan yang terbaik untuk keluarga sehingga lupa untuk menjadi diri sendiri.

Menurut pakar, hal tersebut bisa terjadi karena pengaruh media sosial yang membuat mereka membanding-bandingkan kehidupannya dengan kehidupan orang lain, Bunda.

Lalu, bagaimana mereka bisa mengatasi hal ini? Simak penjelasan dari pakarnya berikut ini, ya, Bunda.

Pentingnya dukungan bagi bunda pekerja

Terlalu sibuk menjalani peran ganda, banyak bunda yang lupa untuk menjadi dirinya sendiri. Hal ini bisa terjadi karena tuntutan secara sosial yang bisa membuat mereka menjadi stres.

“Tapi ada satu yang seringkali ibu itu lupa, yaitu jadi diri sendiri. Media sosial zaman sekarang itu banyak membuat mereka stres. Stres itu banyak sekali muncul karena para ibu cenderung membandingkan (kehidupannya) dengan kehidupan orang lain, dan itu menjadi beban buat dia harus jadi A, B, C,” ujar Irma Gustiana, Clinical Psikolog dan Founder Klinik Ruang Tumbuh, dalam acara Pastikan Ada Waktunya untuk Ibu, Selasa (20/12/2022).

Bukan hanya itu saja, membandingkan dirinya dengan orang lain juga bisa membuat mereka tidak cukup memberikan yang terbaik untuk keluarganya. Inilah yang membuat mereka lupa bahwa being yourself itu juga penting.

“Hal-hal itu biasanya yang mengakibatkan ibu atau mereka yang berperan sebagai ibu merasa berada di titik terendah karena (mereka) merasa enggak cukup baik untuk dedicated untuk diri sendiri dan keluarga,” tuturnya.

Inilah alasan mengapa dukungan dari lingkungan sekitar itu sangat penting untuk mereka menjalani semua perannya, Bunda.

“Nah, makanya kenapa dukungan sosial itu menjadi sangat penting. Dukungan sosial itu banyak, bisa dari komunitas, keluarga, atau pertemanan. Lingkungan sosial itu penting banget, keluarga besar itu juga sangat pentingnya luar biasa,” sambung Irma.

Sementara itu, dalam beberapa kasus banyak juga seorang bunda yang merasa bersalah berlebihan karena merasa tidak bisa memberikan yang terbaik untuk keluarga mereka. Lalu, bagaimana cara Bunda menyikapi hal ini?

Lanjut baca halaman berikutnya untuk mengetahui bagaimana menyikapi rasa bersalah yang timbul, yuk, Bunda.

Bunda, yuk, download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga video 3 alasan pentingnya Bunda hamil perlu pendampingan saat jalani persalinan yang ada di bawah ini, ya, Bunda.