Bisbul atau buah mentega adalah buah yang berbentuk bulat, berukuran besar dengan warna cokelat kemerahan. Buah yang satu ini diketahui mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. Bunda penasaran apa saja manfaat buah bisbul?

Buah bisbul menjadi satu tanaman khas dari daerah Bogor, ini karena jumlah curah hujannya relatif cukup dibandingkan dengan daerah lainnya. Pohon yang satu ini memiliki keunikan tersendiri, yakni dapat berubah terus-menerus sepanjang tahun.

Bisbul adalah nama sejenis buah beserta pohonnya. Tumbuhan ini berkerabat dekat dengan kesemek dan kayu hitam Nama-nama lainnya adalah buah mentega, kamagong, tabang atau mabolo, dan velvet apple.

Sekilas, bentuk buah ini tampak seperti buah manggis karena bentuknya bulat, agak pipih, berwarna merah dengan biji berwarna cokelat. Sementara untuk ukurannya, hampir sama dengan bola tenis.

Bisbul diketahui mengeluarkan aroma seperti keju, daging buahnya berwarna keputih-putihan, keras, agak kering, rasanya manis, dan harum. Dalam satu buah bijinya bisa berjumlah hingga sepuluh. Buah ini dapat dimakan langsung, diminum, atau diolah menjadi rujak.

Salah satu keistimewaan buah ini ada pada bulunya yang seperti beludru yang menempel pada kulit luarnya. Sebagian orang ada yang mengatakan, buah bisbul dapat menyebabkan gatal ketika menempel di kulit.

Oleh karena itu, apabila Bunda ingin membelah buah ini, disarankan untuk terlebih dahulu menggosok bulunya dengan sehelai kain basah.

Meski begitu, buah yang satu ini ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, lho, Bunda.

Dirangkum dari buku Keajaiban Antioksidan Kesemek karya Femi Olivia, buah ini sangat kaya akan serat, vitamin C, vitamin A, mineral, dan fitonutrien yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Manfaat lainnya dari buah bisbul adalah meningkatkan daya tahan tubuh, memperbaiki saluran pencernaan, menghaluskan kulit, menjaga kesehatan mata, dan mencegah sembelit.

7 Manfaat buah bisbul untuk kesehatan

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa manfaat buah bisbul untuk kesehatan tubuh Bunda:

1. Mengatasi hipertensi dan kesehatan jantung

Melansir dari laman Health Benefits Times, bisbul memiliki potasium yang berfungsi sebagai vasodilator. Ini bisa melemaskan pembuluh darah, menurunkan tekanan pada jantung dan juga tekanan darah. Adanya kandungan serat juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

2. Membantu sirkulasi

Kehadiran jumlah zat besi yang merangsang jumlah sel darah merah dalam tubuh. Ini mempromosikan oksigenasi jaringan vital dan otot, meningkatkan kecepatan proses terapeutik sel, merangsang perkembangan rambut, dan meningkatkan efisiensi metabolisme.

3. Mengatur kondisi pernapasan

Buahnya digunakan untuk meredakan batuk, asma, dan penyumbatan dada. Hal ini dikarenakan adanya kandungan vitamin dan mineral dalam jumlah besar yang berdampak pada peningkatan sistem kekebalan tubuh.

4. Memperkuat imunitas

Buah-buahan mengandung banyak vitamin C yang bisa membantu merangsang sistem kekebalan tubuh karena bertindak sebagai antioksidan, membasmi radikal bebas yang menyebabkan mutasi sel-sel sehat. Vitamin ini dapat mencegah kemungkinan penuaan dini, penyakit jangka panjang dan meningkatkan perkembangan sel.

Bunda juga bisa konsumsi suplemen vitamin untuk menambah imunitas tubuh agar tak mudah sakit. Bunda bisa beli suplemen vitamin di sini.

5. Peningkatan kesehatan pencernaan

Serat makanan dalam buah bisbul dapat memudahkan pembukaan makanan ke saluran pencernaan yang menurunkan sembelit dan masalah pencernaan lainnya. Di Filipina, digunakan untuk mengobati disentri dan diare pada manusia.

6. Mengurangi iritasi kulit

Oleskan pulp secara topikal untuk mengurangi peradangan and iritasi pada kulit. Terapkan pulp dan jus pada gigitan ular dan invasi racun lainnya dalam tubuh, turunkan efek masalah yang bisa menangkal racun.

7. Mengatasi penyakit pernapasan

Buah bisbul digunakan untuk meredakan sesak dada, batuk, dan asma. Kandungan vitamin dan mineral yang tinggi ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Itulah beberapa manfaat yang bisa Bunda dapatkan ketika mengonsumsi bisbul atau buah mentega khas Bogor ini. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda, yuk, download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga video empat buah yang cocok untuk ibu menyusui yang ada di bawah ini, ya, Bunda.