Bulan suci Ramadan adalah bulan yang ditunggu-tunggu umat Muslim untuk menunaikan ibadah puasa. Sayangnya, tidak semua orang bisa merasakan nikmatnya berpuasa selama bulan Ramadan, seperti wanita yang dalam masa menstruasi. Meski begitu, ada amalan wanita haid di bulan Ramadan yang bisa Bunda lakukan, lho.

Tahukah Bunda bahwa ada beberapa golongan orang yang disarankan untuk tidak berpuasa? Ada beberapa golongan yang diperbolehkan untuk tidak berpuasa seperti uzur atau sudah tua dan musafir atau seseorang yang sedang dalam perjalanan.

Ada pula yang harap hukumnya untuk menjalankan ibadah puasa, yakni wanita yang sedang dalam masa nifas dan haid di bulan Ramadan.

Meski demikian, ibadah bisa dilakukan dengan banyak cara. Ada ibadah mahdhah, yakni segala bentuk aktivitas yang cara, waktu, atau kadarnya telah ditetapkan Allah dan Rasulullah dan ghairu mahdhah, yakni semua bentuk amal kegiatan yang tujuannya untuk mendekati Allah, namun tempat dan waktunya tidak diatur secara terperinci oleh Allah.

10 Amalan Ramadan yang bisa dilakukan wanita meski sedang haid

Wanita yang sedang nifas atau haid, bukan berarti tidak bisa melakukan ibadah di bulan puasa. Berikut adalah beberapa amalan wanita yang bisa dilakukan di bulan Ramadan.

1. Menyiapkan hidangan berbuka puasa

Melansir dari buku Kumpulan Kultum Terlengkap & Terbaik Sepanjang Tahun karya A.R. Shohibul Ulum, salah satu amalan yang dapat dilakukan oleh wanita yang sedang berhalangan untuk puasa adalah membuat hidangan berbuka puasa.

Diriwayatkan at-Tirmizi mengenai pahala orang yang menyediakan hidangan buka puasa untuk orang yang berpuasa. Zaid bin Khalid al-Juhani berkata, “Rasulullah bersabda, ‘Barang sapa  yang memberi makan orang yang berbuka, dia mendapatkan seperti pahala orang yang berpuasa tanpa mengurangi pahala orang yang berpuasa sedikit pun.”

2. Memperbanyak zikir dan doa

Zikir adalah perbuatan yang dianjurkan untuk siapa saja dan kapan saja. Ada banyak jenis zikir yang bisa Bunda panjatkan, bisa berupa ucapan tasbih, tahmid, takbir, hauqalah, dan sebagainya.

Wanita haid atau nifas, sebagaimana umat Islam pada umumnya, sangat dianjurkan untuk memanfaatkan hari demi hari, detik demi detik, sepanjang bulan suci ini untuk beribadah, termasuk zikir dan berdoa.

3. Membantu orang lain

Membantu orang lain atau khidmat dapat berarti membantu atau melayani orang lain. keutamaan amalan ini adalah meringankan pekerjaan atau kesusahan orang lain.

4. Mencari ilmu

Mencari ilmu menjadi pilihan bagus ibadah bagi para wanita yang sedang berada dalam masa haid atau nifas di bulan Ramadan, baik dilakukan secara otodidak dengan membaca buku, maupun melalui bimbingan dengan guru ahli agama.

5. Memperbanyak sedekah

Diriwayatkan oleh Imam Muslim, dari Abdullah bin ‘Umar dari Rasulullah, bahwa beliau bersabda, “Wahai kaum wanita! Bersedekahlah kamu dan perbanyaklah istighfar. Sebab, aku melihat kaum wanitalah yang paling banyak menjadi penghuni Neraka.”

6. Berkegiatan dengan niat

Setiap kegiatan yang dilakukan dengan niat ibadah termasuk ke dalam amalan saleh. Hal ini penting karena dari niat akan menentukan kualitas seseorang. Kesibukan yang memiliki niat positif baik secara fisik maupun pikiran tentu termasuk ke dalam amalan yang baik dikerjakan saat Ramadan.

7. Beraktivitas dengan doa

Salah satu amalan ibadah yang bisa Bunda lakukan di bulan Ramadan ketika dalam masa nifas atau haid adalah memulai aktivitas dengan doa. Sebuah hadis menjelaskan bahwa segala perbuatan yang dimulai dengan Basmallah tidak akan pernah terputus pahalanya.

8. Bertawakal

Bertawakal kepada Allah SWT berarti Bunda membebaskan hati dari ketergantungan selain Allah SWT. Hal ini juga berarti kalau Bunda telah menyerahkan segala keputusan hanya kepada Allah.

9. Perbanyak memohon ampun

Segala dosa dan kesalahan yang Bunda lakukan tentu akan diampuni oleh Allah SWT, tak terkecuali di bulan Ramadan. Memohon ampun kepada Allah juga menjadi amalan yang dianjurkan meski Bunda sedang dalam keadaan haid.

10. Menjaga diri

Menjaga diri juga merupakan amalan ibadah yang bisa Bunda lakukan di bulan Ramadan. Oleh karena itu, Bunda perlu menjaga diri dan tetap taat kepada Allah SWT.

Nah, itulah beberapa amalan ibadah yang bisa Bunda lakukan saat dalam masa nifas atau haid di bulan Ramadan. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Saksikan juga video 5 rekomendasi merek busana Muslim anak yang ada di bawah ini, ya, Bunda.