Dampak Polusi Udara Terhadap Kesehatan Kulit dan 3 Tips Merawatnya

Index kualitas udara di Jakarta dilaporkan telah berpuluh-puluh kali lipat melebihi rekomendasi udara sehat oleh standar kesehatan dunia. Selain kesehatan secara umum, polusi udara juga berdampak bagi kesehatan kulit. 

Polutan yang bertebaran di udara ini mengandung zat-zat seperti, Karbonmonoksida dan Nitrogen dioksida. Di mana campuran polutan tersebut akan masuk ke dalam kulit secara langsung. Ini dapat menimbulkan berbagai permasalahan kulit.

"Cuaca ekstrem dan polusi yang sedang terjadi saat ini dapat menyebabkan berbagai kondisi, antara lain kulit dehidrasi, iritasi dan luka bakar, jerawat, peradangan kulit atau dermatitis, penuaan dini pada kulit, dan yang paling berbahaya yaitu efek jangka panjang berupa kanker kulit," kata dr. Amanda Wardani, Sp.D.V.E, Spesialis Kulit, Kelamin, dan Estetika Bamed dalam Press Conference 13 Tahun Merajut Karya Untuk Keluarga Indonesia, Rabu (6/9/23). 

Dampak polusi dan cuaca ekstrem berdasarkan kelompok usia

Polusi dan cuaca ekstrem memberikan dampak yang berbeda-beda, bisa dikelompokkan berdasarkan usia, lho Bunda. Lantas apa saja dampaknya? Berikut ini beberapa dampak polusi dan cuaca ekstrem dilihat dari jenjang usia. Simak yuk, Bunda. 

Usia Remaja-29 Tahun 

Beberapa dampak dari polusi dan cuaca ekstrem pada anak remaja sampai dengan usia 29 tahun, diantaranya:

• Kerusakan barrier kulit
• Jerawat atau komedo
• Kulit kering
• Warna kulit tidak merata
• Dermatitis atopic

Usia 30-49 Tahun

Semakin bertambahnya usia, tentu dampak yang diberikan juga semakin beragam, yaitu:

• Tanda-tanda awal photoaging
• Kerutan halus
• Pigmentasi seperti, lentigo, melasma
• Jerawat dewasa
• Kulit kering

Usia > 50 Tahun 

Pada usia lebih dari 50 tahun, ada beberapa dampak yang terjadi pada kulit, sebagai berikut:

• Pigmentasi: lentigo, melasma
• Photoaging
• Kerutan yang lebih dalam
• Hilangnya elastisitas kulit
• Kanker kulit

Lantas, apa yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit? Lanjut baca halaman berikutnya, yuk.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

CARA MELINDUNGI KULIT DARI EFEK POLUSI

Dampak Polusi Udara Terhadap Kesehatan Kulit, dan 3 Tips Merawatnya/Foto: Getty Images/iStockphoto/fizkes

Tips menjaga kesehatan kulit

1. Menjaga gaya hidup

Salah satu tindakan yang paling mudah dilakukan dalam kehidupan sehari-hari ialah konsumsi air putih yang cukup. Meskipun sederhana, namun mengonsumsi air putih sebanyak 2 liter per hari memiliki pengaruh yang luar biasa besar lho, Bunda.

Selain itu, konsumsi makanan sehat dan suplemen antioksidan juga dapat mempengaruhi kondisi kesehatan kulit. Tak lupa untuk melakukan olahraga rutin di dalam rumah ya, Bunda.

"Kita menyarankan untuk melakukan olahraga di ruangan, karena kalau di luar ruangan tetap terkena sinar UV dan juga polusi udara sehingga dapat merusak kulit," kata dokter Amanda.

Selain melakukan modifikasi style, apa saja hal-hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit? Baca halaman berikutnya ya, Bunda.

2. Menggunakan skincare

Merawat kulit adalah kewajiban. Mulailah dengan produk paling dasar seperti cleanser, moisturizer, dan sunscreen. 

"Cleanser berguna untuk membersihkan kulit. Moisturizer berfungsi untuk menjaga barrier kulit. Lalu, sunscreen berfungsi untuk menangkal sinar UV, biasanya kita sarankan spf 30 dan spf 50 serta pa2+ atau pa3+. Produk lainnya sesuai kebutuhan seperti, serum antioksidan, dan cream sesuai usia," kata dokter Amanda.

3. Minum banyak air putih

Di tengah cuaca panas, minum banyak air putih adalah salah satu menjaga cara menjaga kulit dari dalam. Ini akan menjaga kulit Bunda tetap lembap. Kulit yang terhidrasi juga akan menjaga kulit Bunda dari permasalahan lainnya.

Simak video berikut juga untuk menjaga kulit saat cuaca panas:

[Gambas:Video Haibunda]