100 Resolusi Tahun Baru 2024 untuk Diri Sendiri yang Inspiratif, Kesehatan-Keuangan

Memasuki tahun yang baru merupakan saat yang tepat untuk memulai sesuatu yang baru pula. Banyak orang akan memanfaatkan momen ini untuk menetapkan resolusi tahun baru, terutama untuk dirinya sendiri. Tak terkecuali untuk Bunda dan keluarga, resolusi tahun baru ini bisa menjadi motivasi menuju pribadi yang lebih baik lagi ke depannya.

Meski begitu, untuk mewujudkan resolusi tersebut, dibutuhkan komitmen dan usaha yang keras. Nah, bila Bunda dan keluarga sedang mencari inspirasi sebagai resolusi untuk tahun baru 2024, berikut ini 100 resolusi tahun baru yang inspiratif, baik untuk kesehatan hingga keuangan. Simak penjelasan selengkapnya berikut ini ya, Bunda. 

20 Contoh resolusi Tahun Baru 2024 untuk diri sendiri dari segi karier atau pendidikan untuk pelajar

Bagi pelajar, resolusi tahun baru bisa menjadi motivasi untuk meningkatkan prestasi akademik dan mempersiapkan diri untuk masa depan. Berikut ini adalah 20 contoh resolusi tahun baru 2024 untuk diri sendiri dari segi karier atau pendidikan untuk pelajar.

1. Meningkatkan rata-rata nilai akademis

Sebagai pelajar, hal pertama yang bisa dijadikan resolusi tahun baru ialah menguatkan tekad untuk meningkatkan rata-rata nilai akademis. Cara yang dapat dilakukan yaitu dengan belajar lebih giat dan fokus ketika pembelajaran di kelas sedang berlangsung.

Jika mendapatkan nilai akademis di atas rata-rata, hal ini akan membantu untuk mencapai tujuan di masa depan. 

2. Aktif dalam kegiatan ekstrakurikuler

Kegiatan ekstrakurikuler dapat memberikan manfaat yang besar bagi pelajar, baik dari segi akademik, sosial, maupun pribadi. Untuk mencapai resolusi ini, pelajar dapat memilih kegiatan ekstrakurikuler yang sesuai dengan minat dan bakat mereka, seperti olahraga, organisasi, atau kegiatan seni dan budaya

3. Mempersiapkan diri masuk ke perguruan tinggi

Mempersiapkan diri masuk ke perguruan tinggi adalah hal yang penting bagi pelajar yang ingin melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi. Maka untuk itu, Bunda dapat membantu buah hati, misalnya dengan mencari tahu informasi mengenai perguruan tinggi yang diinginkan dan mempersiapkan tes masuk perguruan tinggi dengan maksimal.

4. Mencari tahu jurusan atau karier yang diinginkan

Sebelum melanjutkan pendidikan, sangat penting bagi pelajar untuk mencari tahu terlebih dahulu jurusan atau karir yang mereka inginkan untuk memiliki masa depan yang sukses.

Untuk mencapai resolusi ini, pelajar dapat melakukan berbagai hal, seperti memperdalam mata pelajaran atau kegiatan ekstrakurikuler sesuai minat & bakat, berkonsultasi dengan orang tua, guru atau pun teman, serta riset tentang berbagai karir dan jurusan kuliah yang ada.

5. Mengembangkan keterampilan non-akademik

Keterampilan non-akademik, seperti keterampilan komunikasi, keterampilan kerja sama, dan keterampilan kepemimpinan, juga penting untuk dimiliki oleh pelajar. Sebab akan membantu mereka kelak ketika dewasa.

Untuk mengembangkan keterampilan non-akademik, pelajar dapat melakukan beberapa cara, seperti berpartisipasi dengan komunitas atau kegiatan yang melibatkan interaksi dengan orang lain dan berlatih mandiri untuk berkomunikasi secara efektif. 

6. Membangun hubungan yang baik dengan guru dan teman-teman

Hubungan yang baik dengan guru dan teman-teman dapat memberikan dukungan dan motivasi bagi pelajar. Mereka dapat memulainya dengan bersikap sopan dan menghormati guru dan teman-teman serta saling membantu. 

7. Memperdalam pemahaman dalam mata pelajaran tertentu

Bunda, jika anak memiliki minat dalam mata pelajaran tertentu, arahkan mereka untuk memperdalamnya. Hal ini akan membantu mereka untuk lebih sukses dalam mata pelajaran tersebut dan menentukan masa depannya.

Mereka bisa memulainya dengan membuat catatan yang rapi dan lengkap saat belajar, banyak mengerjakan latihan soal, atau bertanya kepada guru jika mengalami kesulitan dalam memahami materi. 

8. Mengembangkan keterampilan public speaking

Keterampilan public speaking adalah keterampilan penting yang dibutuhkan oleh pelajar dalam berbagai bidang, seperti pendidikan, karier, dan kehidupan sosial.

Hal ini juga akan membantu meningkatkan kepercayaan dirinya ketika berbicara di depan umum atau mengemukakan pendapat. Bunda dapat membantu buah hati dengan mengajaknya bergabung dalam sebuah klub atau organisasi. Berlatih mandiri berbicara di depan umum secara rutin, atau mengikuti kursus public speaking. 

9. Menjaga keseimbangan antara pendidikan dan kesehatan

Menjaga keseimbangan antara pendidikan dan kesehatan adalah hal yang penting untuk dilakukan oleh pelajar. Sebab hal ini akan menentukan kualitas belajar mereka dan rencana pendidikan atau karir ke depannya.

Untuk itu, pelajar diminta agar rutin berolahraga, tidur yang cukup, menghindari stres, makan makanan sehat untuk menjaga keseimbangan antara pendidikan dan kesehatan.

10. Meningkatkan kemampuan manajemen waktu

Manajemen waktu adalah keterampilan yang penting untuk dimiliki oleh pelajar. Kemampuan manajemen waktu yang baik dapat membantu pelajar untuk menyelesaikan tugas-tugasnya tepat waktu dan mencapai tujuannya.

Tips yang bisa dilakukan yaitu dengan membuat jadwal belajar yang teratur dan realistis, prioritas tugas sekolah, hingga jauhkan diri dari gangguan saat sedang belajar (eliminate distractions). 

11. Berpartisipasi dalam proyek kolaboratif

Proyek kolaboratif adalah proyek yang dikerjakan oleh beberapa orang secara bersama-sama. Partisipasi dalam proyek kolaboratif dapat membantu pelajar untuk mengembangkan keterampilan kerja sama, komunikasi, dan kepemimpinan.

12. Rajin beribadah

ilustrasi beribadah/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Rifka Hayati

Resolusi penting lainnya yaitu meningkatkan kualitas dan kuantitas ibadah. Sebab rajin beribadah akan dapat memberikan manfaat bagi pelajar, baik dari segi spiritual maupun emosional.  

13. Mengikuti program pertukaran pelajar

Program pertukaran pelajar adalah program yang memungkinkan pelajar untuk belajar di wilayah lain selama beberapa waktu. Mengikuti program pertukaran pelajar dapat memberikan pengalaman yang berharga bagi pelajar, baik dari segi pendidikan maupun budaya.

Selain menambah pengalaman, hal ini akan meningkatkan kemampuan bersosialisasinya dan menambah perspektif baru. 

14. Bergabung sebagai relawan sosial

Bergabung sebagai relawan sosial dapat memberikan manfaat bagi pelajar, baik dari segi sosial maupun pribadi. Seperti rasa empati dan kepedulian para pelajar akan semakin tinggi, selain itu menjadi relawan dapat meningkatkan kemampuan kerja sama dan komunikasi mereka.

Para pelajar dapat bergabung ke berbagai organisasi atau relawan sosial sesuai minat mereka, seperti di bidang lingkungan, budaya, ataupun pendidikan. Tentunya ini merupakan pengalaman yang berharga bagi pelajar. 

15. Membentuk komunitas belajar

Komunitas belajar adalah kelompok yang terdiri dari pelajar yang memiliki minat yang sama. Bergabung dalam komunitas belajar dapat memberikan manfaat bagi pelajar, baik dari segi akademik maupun sosial.

Para pelajar dapat saling berbagi info dan pengetahuan dengan sesama. Selain itu aktivitas membuat aktivitas belajar menjadi lebih menyenangkan. 

16. Menjadi lebih mandiri

Mandiri adalah kemampuan untuk melakukan sesuatu sendiri tanpa bantuan orang lain. Menjadi lebih mandiri dapat membantu pelajar untuk menjadi pribadi yang lebih tangguh dan bertanggung jawab. Mereka dapat memulainya dengan hal-hal kecil seperti mencuci baju, memasak, atau merapikan kamar. 

17. Belajar memasak

Memasak adalah keterampilan penting yang dapat berguna untuk hidup mandiri. Selain itu, memasak juga dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan kreatif. Pelajar dapat memulainya dengan mencoba resep masakan yang sederhana dan berlatih secara teratur untuk meningkatkan kemampuannya dalam memasak. 

18. Bergabung dengan komunitas baru

Bergabung dengan komunitas baru adalah cara yang bagus untuk bertemu orang baru, belajar hal-hal baru, dan terlibat dalam kegiatan yang para pelajar sukai. Carilah komunitas yang sesuai dengan minat serta jangan takut untuk bertemu orang baru. 

19. Menjaga kebersihan dan keteraturan dalam belajar

Menjaga kebersihan dan keteraturan dalam belajar dapat membantu pelajar untuk belajar dengan lebih efektif. Lingkungan belajar yang bersih dan rapi dapat membantu Anda untuk berkonsentrasi dan fokus. Hal ini bisa menjadi resolusi tahun baru yang baik untuk meningkatkan fokus belajar di rumah. 

20. Semakin sadar tentang pentingnya kesehatan mental

Kesehatan mental adalah hal yang sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Kesehatan mental yang baik dapat membantu pelajar untuk berpikir jernih, belajar dengan efektif, dan bersosialisasi dengan baik.

Beberapa tips yang dapat dilakukan yaitu belajar tentang kesehatan mental, berbicara dengan orang yang dipercaya atau mencoba mencari bantuan profesional jika dibutuhkan.

20 Contoh resolusi Tahun Baru 2024 untuk diri sendiri dari segi kesehatan

Kesehatan merupakan salah satu aset dalam hidup yang paling berharga. Jika memiliki kesehatan yang baik, maka Bunda bisa menjalani hidup yang lebih bahagia dan produktif. Berikut ini, Bunda, 20 contoh resolusi tahun baru 2024 untuk diri sendiri dari segi kesehatan.

1. Rutin berolahraga

Ilustrasi olahraga/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Nattakorn Maneerat

Rutin berolahraga adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Olahraga dapat membantu  untuk menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh, serta mengurangi stres.

Untuk mencapai resolusi ini, Bunda dapat memulai dengan berolahraga selama 30 menit setiap hari. Bunda dapat memilih jenis olahraga yang disukai, seperti berjalan kaki, jogging, atau bermain badminton.

2. Menerapkan pola makan sehat

Pola makan yang sehat ialah mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, mineral, protein, karbohidrat, dan lain-lain. Pola makan sehat dapat membantu tubuh untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Untuk mencapai resolusi ini, Bunda dapat memulainya dengan rajin mengomsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan berprotein.

3. Minum air putih yang cukup setiap hari

Air putih sangat penting untuk kesehatan tubuh. Air membantu tubuh untuk membuang racun, menjaga suhu tubuh tetap stabil, dan melancarkan pencernaan. Untuk itu Bunda, biasakan minum air putih secara teratur setidaknya 8 gelar per hari. 

4. Mengurangi konsumsi gula 

Air putih sangat penting untuk kesehatan tubuh. Air membantu tubuh untuk membuang racun, menjaga suhu tubuh tetap stabil, dan melancarkan pencernaan. Bunda bisa memulainya dengan mengurangi konsumsi makanan dan minuman manis seperti soda, permen, kue dan es krim. Bunda dapat beralih dengan mengonsumsi lebih banyak buah-buahan. 

5. Tidur cukup 

Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan tubuh dan mental. Tidur yang cukup dapat membantu Anda untuk meningkatkan daya ingat, fokus, dan mood. Bunda harus mulai membiasakan diri untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam. Selain itu, ciptakan  lingkungan tidur yang nyaman, seperti kamar yang gelap, tenang, dan sejuk.

6. Rutin cek kesehatan

Rutin cek kesehatan adalah cara yang baik untuk mengetahui kondisi kesehatan Bunda secara keseluruhan. Cek kesehatan dapat membantu Bunda untuk mendeteksi penyakit secara dini, sehingga dapat diobati lebih cepat. Bunda dapat melakukan cek kesehatan setidaknya setahun sekali. 

7. Mengurangi stres dengan kegiatan relaksasi

Stres sebenarnya hal yang normal terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Namun, jika stres tidak dikelola dengan baik, dapat berdampak negatif bagi kesehatan fisik dan mental.

Untuk meredakan stres, Bunda bisa mencoba melakukan kegiatan relaksasi seperti yoga, meditasi, mendengarkan musik, berjalan-jalan di alam atau membaca buku.

8. Berhenti merokok atau minum alkohol

Merokok dan minum alkohol adalah dua kebiasaan yang dapat berdampak negatif bagi kesehatan. Merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker paru-paru, penyakit jantung, dan penyakit stroke.

Minum alkohol dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti kanker, penyakit hati, dan gangguan mental. Jadi jika Bunda memiliki kebiasaan merokok atau minum alkohol, sebaiknya segera berhenti.

9. Mengurangi screen time gadget 

Penggunaan gadget yang berlebihan dapat berdampak negatif bagi kesehatan seperti gangguan tidur, kecanduan, penurunan konsentrasi, hingga gangguan penglihatan.

Memulai tahun yang baru, sebaiknya Bunda mulai untuk mengurangi screen time gadget dengan cara membatasi waktu penggunaannya, matikan gadget saat tidak digunakan dan jangan menggunakan gadget sebelum tidur. 

10. Menjaga postur tubuh dengan baik

Postur tubuh yang baik penting untuk menjaga kesehatan tulang belakang dan otot. Postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti nyeri punggung, sakit kepala, dan gangguan pencernaan.

Ini bisa menjadi resolusi tahun baru yang baik. Maka dari itu mulailah untuk menjaga postur tubuh dengan duduk yang tegak ketika melakukan aktivitas dan berdiri tegak saat sedang berjalan. 

11. Menjaga kebersihan gigi dan mulut 

Bunda dapat membuat resolusi tahun baru dengan lebih memperhatikan kebersihan gigi dan mulut. Kebersihan gigi dan mulut yang baik penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Gigi dan mulut yang sehat dapat membantu Anda untuk mengunyah makanan dengan baik dan mencegah berbagai penyakit, seperti gigi berlubang dan penyakit gusi. Perawatan bisa mulai dilakukan dengan rajin menggosok gigi dua kali sehari serta rutin memeriksakan ke dokter gigi.

12. Menghindari begadang dan kurang tidur

Tidur yang cukup penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Tidur yang cukup dapat membantu untuk meningkatkan daya ingat, fokus, dan mood.

Bunda harus membiasakan diri untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam. Anda juga harus menciptakan lingkungan tidur yang nyaman. Hal ini dapat menjadi resolusi menuju hidup yang lebih sehat di tahun yang baru. 

13. Semakin sadar dengan pentingnya kesehatan mental 

Kesehatan mental adalah hal yang sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Kesehatan mental yang baik dapat membantu untuk berpikir jernih, bekerja dengan efektif, dan bersosialisasi dengan baik.

Bunda bisa meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental dengan cara banyak membaca literatur yang membahas tentang kesehatan mental atau mendatangi profesional secara langsung. 

14. Bergabung dengan komunitas sehat

Bergabung dengan komunitas sehat dapat membantu Bunda untuk menjaga kesehatan dan gaya hidup yang sehat. Komunitas sehat bisa memberikan dukungan dan motivasi untuk mencapai tujuan. Bunda dapat bergabung dengan komunitas sehat yang sesuai dengan minat dan kebutuhan.

15. Meningkatkan asupan serat

Serat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat dapat membantu untuk merasa kenyang lebih lama dan mencegah sembelit. Bunda dapat meningkatkan asupan serat dengan cara rutin mengonsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. 

16. Rutin makan buah dan sayar

Buah dan sayur adalah sumber nutrisi yang penting untuk kesehatan. Buah dan sayur mengandung vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik.

Untuk mencapai resolusi ini, Bunda dapat membiasakan diri untuk mengonsumsi buah dan sayur sebagai camilan atau sebagai bagian dari setiap kali makan. Bunda juga dapat membuat salad atau smoothies untuk camilan atau makan siang.

17. Melakukan aktivitas yang menyenangkan

Aktivitas yang menyenangkan dapat membantu untuk mengurangi stres, meningkatkan mood, dan meningkatkan kualitas hidup. Bunda bisa memilih aktivitas yang sesuai dengan minat Misalnya, Bunda dapat berolahraga, membaca, bermain musik, atau menghabiskan waktu bersama orang yang dicintai.

18. Rutin berjemur di bawah sinar matahari pagi

Sinar matahari pagi mengandung vitamin D yang penting untuk kesehatan tulang, otot, dan sistem kekebalan tubuh. Bunda dapat berjemur di bawah sinar matahari pagi selama 10-15 menit setiap hari. Namun Bunda harus berhati-hati untuk tidak terkena sinar matahari terlalu lama, karena dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

19. Melakukan latihan peregangan setiap hari

Latihan peregangan dapat membantu untuk meningkatkan fleksibilitas, mengurangi nyeri otot, dan mencegah cedera. Misalnya, Bunda dapat meluangkan waktu selama 10-15 menit setiap hari untuk melakukan latihan peregangan. Selain itu Bunda juga dapat menemukan berbagai latihan peregangan di internet atau buku.

20. Mengurangi makanan cepat saji dan junk food

Makanan cepat saji dan junk food mengandung banyak kalori, lemak, gula, dan garam yang tidak sehat. Makanan ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas, penyakit jantung, dan penyakit diabetes.

Untuk itu, Bunda dapat mengganti makanan cepat saji dan junk food dengan makanan yang lebih sehat, seperti buah, sayur, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.

20 Contoh resolusi Tahun Baru 2024 untuk diri sendiri dari segi keuangan

Tak hanya seputar kesehatan, Bunda juga bisa menyusun resolusi Tahun Baru 2024 untuk diri sendiri dari segi keuangan. Sebab dengan keuangan yang sehat, Bunda bisa menjalani hidup dengan lebih tenang dan nyaman. Berikut contoh resolusi tahun baru dari segi keuangan.

1. Mengembangkan keterampilan kerja

Mengembangkan keterampilan kerja dapat membantu untuk meningkatkan kemampuan dan produktivitas dalam bekerja. Hal ini dapat meningkatkan peluang untuk mendapatkan pekerjaan yang lebih baik atau kenaikan gaji.

Mengembangkan keterampilan kerja dapat dilakukan dengan mengikuti pelatihan, kursus, atau seminar. Cara lain yang bisa dilakukan yaitu belajar secara mandiri dengan membaca buku atau artikel tentang keterampilan kerja yang Anda inginkan.

2. Mencari pekerjaan tambahan

Ilustrasi bisnis di rumah untuk pekerjaan tambahan/ Foto: Getty Images/iStockphoto/CandyRetriever

Mencari pekerjaan tambahan dapat membantu seseorang untuk meningkatkan penghasilan. Hal ini dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan hidup atau untuk mencapai tujuan keuangan. Lakukan pekerjaan tambahan yang bisa dilakukan di waktu luang seperti freelance. 

3. Mengelola waktu dengan efisien

Mengelola waktu dengan efisien akan sangat efektif dilakukan bila misalnya memiliki pekerjaan atau aktivitas yang padat. Pengelolaan waktu dapat dilakukan dengan membuat daftar tugas, menetapkan prioritas dan menghindari gangguan. 

4. Mencari peluang untuk naik jabatan dan kenaikan gaji

Mencari peluang untuk naik jabatan dan kenaikan gaji dapat membantu seseorang untuk meningkatkan penghasilan . Hal ini dapat membantu  untuk mencapai tujuan keuangan yang diinginkan.

Peluang untuk naik jabatan dan kenaikan gaji dapat dilakukan dengan meningkatkan kinerja di tempat kerja. Selain itu bicarakan dengan atasan mengenai bagaimana peluang untuk naik jabatan. 

5. Membuat anggaran keuangan bulanan

Membuat anggaran keuangan bulanan dapat membantu seseorang untuk melacak pengeluaran dan untuk memastikan bahwa mereka tidak menghabiskan lebih banyak uang daripada yang hasilkan. Ini merupakan salah satu langkah positif dalam resolusi tahun baru untuk diri sendiri. 

6. Menetapkan target menabung

Menetapkan target menabung dapat membantu seseorang untuk mencapai tujuan keuangannya. Misalnya, dengan menetapkan target untuk menabung untuk liburan, untuk membeli rumah, atau untuk pensiun. Hal tersebut dapat dilakukan dengan menyisihkan sebagian dari penghasilan setiap bulannya. Selain itu dapat dilakukan dengan mulai mengurangi pengeluaran.

7. Investasi jangka panjang untuk masa depan

Berinvestasi bisa menjadi pilihan resolusi tahun baru yang bagus untuk dilakukan. Investasi jangka panjang dapat membantu seseorang untuk meningkatkan kekayaan mereka. Investasi jangka panjang adalah investasi yang dilakukan untuk jangka waktu yang lama, seperti 10 tahun atau lebih. Ada berbagai jenis investasi jangka panjang yang tersedia, seperti saham, obligasi, dan reksa dana.

8. Melunasi hutang

Melunasi hutang bisa menjadi resolusi awal tahun yang bagus untuk dilakukan. Dengan melunasi hutangnya, ini akan mengurangi beban keuangan seseorang dan mengalihkan sumber pendapatannya ke hal lain seperti menabung atau berinvestasi.

9. Mengikuti pelatihan keuangan

Mengikuti pelatihan keuangan dapat membantu seseorang untuk mempelajari lebih lanjut tentang keuangan pribadi. Pelatihan keuangan dapat mengajarkan mereka tentang cara mengelola keuangan, cara berinvestasi, dan cara mencapai tujuan keuangan yang diinginkan..

10. Belajar berinvestasi

Belajar berinvestasi dapat membantu seseorang untuk memahami cara berinvestasi dan untuk membuat keputusan investasi yang tepat. Keputusan belajar investasi ini merupakan salah satu resolusi tahun baru yang patut dicoba. Hal yang bisa dilakukan misalnya mulai belajar berinvestasi dengan membaca buku atau artikel tentang investasi, mengikuti kursus atau seminar tentang investasi, atau dengan berbicara dengan penasihat keuangan.

11. Lebih banyak membaca buku tentang investasi dan keuangan

Resolusi tahun baru lainnya yang patut dicoba yaitu lebih banyak membaca buku tentang investasi dan keuangan. Sebab hal ini dapat membantu seseorang untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara mengelola keuangan dan cara berinvestasi. Ada banyak buku bagus yang tersedia di pasaran, mulai dari buku yang membahas dasar-dasar keuangan hingga buku yang membahas strategi investasi yang lebih kompleks.

12. Menyisihkan dana darurat

Dana darurat adalah sejumlah uang yang disimpan untuk situasi darurat, seperti kehilangan pekerjaan, biaya medis yang tidak terduga, atau kerusakan rumah. Ini bisa menjadi salah satu resolusi tahun baru yang bisa dilakukan agar apabila terjadi situasi darurat tidak mengganggu dana lainnya. 

13. Menggunakan asuransi keuangan

Asuransi keuangan dapat membantu seseorang melindungi dirinya dan bahkan keluarganya dari risiko finansial yang tidak terduga. Oleh karena itu, memutuskan menggunakan asuransi keuangan sebagai salah satu resolusi awal tahun merupakan hal yang bagus untuk dilakukan.

14. Menghindari pembelian impulsif

Menghindari pembelian impulsif adalah resolusi tahun baru yang bagus untuk lebih berhemat. Pembelian impulsif adalah pembelian yang dilakukan secara spontan, tanpa mempertimbangkan kebutuhan atau anggaran. Pembelian impulsif sering kali tidak perlu dan dapat menghabiskan banyak uang.

15. Mencari diskon dan penawaran

Mencari diskon dan penawaran adalah cara yang bagus untuk menghemat uang, terutama jika Anda membeli barang-barang yang mahal, seperti elektronik atau furnitur. Ini bisa menjadi resolusi tahun baru yang patut dicoba. 

16. Membatasi penggunaan kartu kredit

Mari awali tahun yang baru dengan lebih memperhatikan kestabilan keuangan dengan membatasi penggunaan kartu kredit. Meski kartu kredit dapat menjadi alat yang berguna untuk mengelola keuangan. Namun, jika tidak menggunakannya dengan bijak, kartu kredit dapat menyebabkan seseorang terjebak dalam utang yang menumpuk. 

17. Mencari kegiatan yang gratis atau ekonomis

Resolusi tahun baru tak melulu harus berisi kegiatan yang membutuhkan uang, sebab saat ini ada banyak cara yang bisa dilakukan dengan mencoba kegiatan yang ekonomis atau bahkan gratis.

Ada banyak kegiatan yang dapat dilakukan yang tidak membutuhkan banyak uang. Seperti menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga, pergi ke taman, atau mengikuti kelas di perpustakaan. 

18. Mengatur anggaran untuk rekreasi dan hiburan

Rekreasi dan hiburan adalah bagian penting dari kehidupan. Namun, penting untuk mengatur anggaran untuk rekreasi dan hiburan agar tidak menghabiskan terlalu banyak uang. Hal ini bisa dijadikan sebagai resolusi tahun baru untuk semakin giat menabung agar bisa berekreasi atau pergi ke tempat-tempat yang diinginkan. 

19. Mengikuti seminar atau webinar tentang keuangan dan investasi

Resolusi lainnya yang bisa dilakukan yaitu mengikuti seminar tentang keuangan. Seminar atau webinar tentang keuangan dan investasi dapat menjadi cara yang bagus untuk mempelajari lebih lanjut tentang topik-topik ini. Seminar dan webinar biasanya dipandu oleh ahli keuangan yang dapat membagikan pengetahuan dan pengalaman mereka. 

20. Menabung untuk masa pensiun

Masa pensiun adalah waktu yang penting untuk menikmati hidup. Namun, penting untuk mempersiapkan masa pensiun dengan menabung. Ini bisa menjadi resolusi untuk jangka panjang. Untuk mempersiapkannya mulailah dengan menyisihkan sebagian dari penghasilan setiap bulan. 

20 Resolusi Tahun Baru Islam untuk menjadi pribadi yang lebih baik

Kumpulan resolusi tahun baru berikut bisa menjadi inspirasi bagi umat Islam menuju pribadi yang lebih baik lagi ke depannya. 

1. Memperdalam ilmu agama

Resolusi ini adalah resolusi yang paling penting, karena merupakan landasan bagi semua resolusi lainnya. Anda dapat meningkatkan keimanan dan ketakwaan. Dengan memperdalam ilmu agama, Anda akan lebih memahami ajaran Islam dan dapat mengamalkannya dengan lebih baik. 

2. Menjaga pola hidup sehat

Pola hidup sehat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental Anda. Untuk menuju hidup yang lebih sehat, mulailah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, berolahraga secara teratur, istirahat yang cukup, dan tak lupa menghindari stres.

3. Menghindari perbuatan dosa

Bagi umat Islam, menghindari perbuatan dosa merupakan salah satu cara menuju pribadi yang lebih baik. Sebab perbuatan dosa dapat menjauhkan seseorang dari Allah SWT dan dapat merugikan diri sendiri maupun orang lain. 

4. Menunaikan zakat dengan baik

Zakat merupakan salah satu rukun Islam yang wajib ditunaikan oleh setiap Muslim yang mampu. Ini juga bisa menjadi salah satu resolusi menuju pribadi yang lebih baik dengan membiasakan menunaikan zakat secara rutin.

5. Meningkatkan kesabaran

Meningkatkan kesabaran adalah resolusi tahun baru yang bagus untuk menjadi pribadi yang lebih baik.  Dengan lebih banyak bersabar maka akan meningkatkan kemampuan menahan diri dari emosi negatif, seperti amarah, frustrasi, dan kekecewaan, Maka mulai dari sekarang berlatihlah dalam mengendalikan emosi.

6. Menjaga lisan

Menjaga lisan bisa menjadi resolusi tahun baru menuju pribadi yang lebih baik lagi. Sebab akan sangat berbahaya jika tidak bisa mengontrol lisan sendiri, seperti orang akan mudah sakit hati dan dendam. Untuk itu, berpikirlah sebelum berbicara dan lebih baik mengatakan hal-hal yang bermanfaat. 

7. Menghargai perbedaan pendapat

Perbedaan pendapat sebenarnya merupakan hal yang wajar. Namun akan sangat merugikan diri sendiri apabila tidak mau menghormati pendapat orang lain. Agar menjadi pribadi yang lebih baik, berusahalah untuk memahami pendapat orang lain atau berdiskusi dengan santun bila terjadi perbedaan pendapat.

8. Mampu mengendalikan amarah

Amarah adalah emosi yang normal, tetapi jika tidak dikendalikan dengan baik, amarah dapat merugikan diri sendiri maupun orang lain. Dengan berlatih mengendalikan amarah dapat menjadi salah satu cara untuk menjadi seseorang yang lebih baik. 

9. Bersikap lebih rendah hati 

Bersikap lebih rendah hati merupakan salah satu cara untuk menjadi pribadi yang lebih baik. Lakukan beberapa tips untuk bersikap semakin rendah hati, seperti lebih banyak bersyukur, kenali diri sendiri, atau membantu orang lain. 

10. Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup bisa dijadikan sebagai salah satu resolusi mengawali tahun yang baru dengan hidup lebih sehat. Hal ini karena istirahat yang cukup berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental. Hindarilah kebiasaan yang buruk seperti begadang, kurang tidur. 

11. Mengelola stres dengan baik

Stres adalah hal yang normal terjadi dalam kehidupan, namun jika tidak dikelola dengan baik, stres dapat berdampak negatif bagi kesehatan fisik dan mental. Oleh karena, lakukanlah beberapa cara untuk mengatasi stres seperti berolahraga, mengembangkan keterampilan manajemen stres, dan terpenting menghindari pemicu stres.

12. Menjaga kebersihan diri

Resolusi awal tahun yang bisa dilakukan berikutnya yaitu semakin menjaga kebersihan diri sendiri. Sebab kebersihan diri penting untuk menjaga kesehatan dan penampilan. Mulailah dari kebiasaan-kebiasaan kecil seperti mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara teratur, mandi setidaknya dua kali sehari, dan menyikat gigi dua kali sehari.

13. Semakin peduli dengan kesehatan mental 

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Awali tahun yang baru dengan semakin peduli pada kesehatan mental diri seperti mengenali tanda-tanda dan gejala masalah kesehatan mental, mencari bantuan profesional jika mengalami masalah kesehatan mental atau lakukan kegiatan relaksasi, contohnya meditasi, yoga, atau olahraga.

14. Membangun kebiasaan tidur yang baik

Tidur yang cukup, penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Untuk itu mulailah kebiasaan tidur yang baik dengan cara seperti tidur selama 7-8 jam setiap malam, buat rutinitas tidur yang teratur, dan hindari kafein dan alkohol sebelum tidur.

15. Mengurangi mengonsumsi makanan tidak sehat

Sebagaimana yang diketahui, makanan tidak sehat dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker. Mulailah tahun yang baru dengan membatasi mengonsumsi makanan tidak sehat. Sebaliknya, biasakan diri untuk makan lebih banyak buah, sayur, dan biji-bijian.

16. Berhenti merokok dan minum alkohol

Merokok dan minum alkohol dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker. Ini bisa menjadi salah satu resolusi tahun baru menuju hidup yang lebih sehat. 

17. Menjaga kebersihan lingkungan

Kebersihan lingkungan penting untuk kesehatan diri sendiri dan kesejahteraan masyarakat dan alam sekitar.  Mulailah dengan menjaga kebersihan rumah dan lingkungan sekitar, memisahkan sampah organik dan anorganik, dan mengelola limbah dengan benar.

18. Menetapkan tujuan pendidikan dan karir

Memiliki tujuan pendidikan dan karir dapat dijadikan sebagai salah satu resolusi tahun baru untuk lebih termotivasi dalam belajar dan bekerja. Pikirkanlah tentang pencapaian hidup apa yang ingin diraih lalu buat rencana yang realistis untuk mencapai tujuan tersebut. 

19. Mengembangkan keterampilan hard skill maupun soft skill

Keterampilan hard skill adalah keterampilan teknis yang dibutuhkan untuk melakukan suatu pekerjaan. Sementara keterampilan soft skill adalah keterampilan interpersonal dan intrapersonal yang dibutuhkan untuk sukses dalam kehidupan. Mengembangkan kedua keterampilan ini bisa menjadi salah satu resolusi di tahun 2024.

Ikutlah pelatihan atau kursus yang sesuai dengan keterampilan yang ingin dikembangkan, membaca buku atau artikel tentang keterampilan terkait, dan terpenting melatih keterampilan tersebut secara rutin.

20. Berpartisipasi dalam kegiatan sosial

Berpartisipasi dalam kegiatan sosial bisa menjadi salah satu cara untuk menjadi pribadi yang lebih baik. Kegiatan sosial memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan rasa empati dan kepedulian terhadap sesama, menambah pengalaman dan keterampilan baru, dan memperluas jaringan pertemanan dan relasi.

20 Contoh resolusi Tahun Baru untuk ibu hamil dan menyusui

Bagi Bunda yang saat ini tengah mengandung atau menyusui Si Kecil, resolusi tahun baru bisa menjadi motivasi untuk menjaga kesehatan diri sendiri dan bayi. Nah, berikut ini beberapa contoh resolusi tahun baru yang bisa Bunda jadikan sebagai inspirasi.

1. Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan

Mulailah awal tahun yang baru dengan lebih memperdulikan kesehatan Bunda. Lakukanlah pemeriksaan secara rutin untuk memantau kesehatan diri sendiri, terutama bagi ibu hamil. Selain itu pemeriksaan ini juga dapat membantu mendeteksi dan menangani masalah kesehatan sedini mungkin selama kehamilan. 

2. Menerapkan pola hidup sehat

Pola hidup sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan bayi. Pola hidup sehat yang dapat diterapkan oleh ibu hamil dan menyusui meliputi mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, olahraga teratur, istirahat yang cukup, dan menghindari stres. 

3. Minum air putih yang cukup

Bunda, air putih penting untuk menjaga hidrasi tubuh ibu hamil dan menyusui. Ibu hamil disarankan untuk minum air putih sebanyak 8-10 gelas per hari. Maka mulailah untuk membiasakan mengonsumsi air putih yang cukup setiap harinya, ya, Bunda.

4. Mengurangi stres

Stres dapat berdampak negatif bagi kesehatan ibu hamil dan bayi. Maka dari itu Bunda, ibu hamil dan menyusui disarankan untuk melakukan kegiatan yang dapat mengurangi stres, seperti meditasi, yoga, atau olahraga.

5. Melakukan aktivitas yang menyenangkan

Membiasakan diri untuk terlibat dalam berbagai aktivitas yang menyenangkan ternyata dapat membantu ibu hamil untuk merasa lebih rileks dan bahagia. Bunda dapat memilih aktivitas yang sesuai dengan minat dan kemampuannya.

6. Olahraga secara teratur, sesuai anjuran dokter

Olahraga secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan ibu hamil dan bayi. Sehingga ibu hamil dan menyusui disarankan untuk mulai  olahraga secara teratur, sesuai anjuran dokter.

7. Menghindari makanan berisiko

Tahukah Bunda, bahwa ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil? Seperti makanan mentah, makanan laut mentah, dan makanan yang tinggi kafein. Oleh karena itu dalam mengawali tahun yang baru, lebih baik untuk menghindari makanan-makanan yang berisiko tersebut ya.

8. Mengonsumsi suplemen kesehatan

Mengonsumsi suplemen kesehatan bisa menjadi resolusi yang baik untuk ibu hamil dan menyusui. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai atau mengubah regimen suplemen, karena setiap individu memiliki kebutuhan yang berbeda, ya, Bunda.

9. Melakukan aktivitas relaksasi dan meditasi 

Ilustrasi meditasi/ Foto: Getty Images/Patrick Chu

Aktivitas relaksasi seperti yoga dan meditasi dapat membantu ibu hamil untuk mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur. Maka mulailah dengan mencoba beragam aktivitas relaksasi dan meditasi demi kesehatan diri sendiri ya, Bunda. 

10. Mengelola stres dengan baik

Stres dapat berdampak negatif bagi kesehatan ibu hamil dan bayi. Ibu hamil disarankan untuk mengelola stres dengan baik, seperti dengan melakukan teknik relaksasi atau meditasi.

11. Mengikuti kursus persalinan

Resolusi tahun baru yang bisa dicoba oleh para ibu hamil yaitu mengikuti kursus atau kelas persalinan. Sebab hal ini dapat membantu ibu hamil untuk mempersiapkan diri untuk persalinan. Kursus persalinan biasanya mengajarkan tentang teknik persalinan, cara merawat bayi, dan cara menyusui.

12. Mempelajari teknik menyusui yang benar

Teknik menyusui yang benar penting untuk memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup. Mengawali tahun baru, para ibu hamil dapat mempelajari teknik menyusui yang benar dari tenaga kesehatan atau dari buku-buku yang membahas tentang menyusui.

13. Membuat rencana persalinan

Mulai membuat rencana persalinan dapat membantu ibu hamil untuk menentukan pilihan-pilihan yang akan dilakukan selama persalinan. Rencana persalinan dapat dibuat dengan berdiskusi dengan dokter atau bidan. Sehingga pikirkan dengan matang-matang bersama suami ya, Bunda mengenai rencana persalinan Si Kecil nantinya. 

14. Mempersiapkan perlengkapan persalinan 

Perlengkapan persalinan penting untuk mempersiapkan diri untuk persalinan. Ibu hamil dapat mencari tahu tentang perlengkapan persalinan yang dibutuhkan dengan berkonsultasi dengan dokter atau bidan.

15. Mengikuti kegiatan relaksasi

Kegiatan relaksasi dapat membantu ibu hamil untuk mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur. Ibu hamil dapat mengikuti kegiatan relaksasi yang sesuai dengan minat dan kemampuannya, seperti yoga, meditasi, atau pijat.

16. Mencari informasi tentang perawatan postpartum

Perawatan postpartum penting untuk membantu ibu hamil untuk pulih setelah melahirkan. Ibu hamil dapat mencari informasi tentang perawatan postpartum dari tenaga kesehatan atau dari buku-buku yang membahas tentang perawatan postpartum.

17. Menggunakan produk yang aman untuk ibu hamil dan menyusui

Bunda, mulailah mencari tahu produk apa saja yang aman untuk ibu hamil dan menyusui, sebab ini menyangkut dengan masalah kesehatan ibu hamil dan bayinya. Bunda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui produk apa saja yang aman untuk digunakan. 

18. Memastikan tidur yang nyenyak 

Tidur yang nyenyak penting untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan bayi. Ibu hamil disarankan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam. Tidur yang cukup ini dapat mengurangi stres pada ibu hamil yang harus membiasakan diri untuk merawat sang buah hati. Selain itu berbagi tugaslah dengan suami agar Bunda tidak kewalahan dalam mengurus Si Kecil, ya. 

19. Berusaha memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan

Sebagaimana yang Bunda ketahui, ASI eksklusif selama 6 bulan penting untuk memberikan nutrisi yang cukup. Maka apabila memungkinkan, berikan ASI eksklusif kepada Si Kecil minimal selama 6 bulan, ya, Bunda. 

20. Membangun hubungan yang baik dengan orang-orang yang dapat memberikan dukungan

Membangun hubungan yang baik dengan orang-orang yang dapat memberikan dukungan adalah penting untuk kesehatan mental dan emosional ibu hamil dan menyusui. Sebab masa kehamilan dan menyusui adalah waktu yang penuh perubahan dan tantangan, dan penting untuk memiliki orang-orang di sekitar yang dapat memberikan dukungan emosional, praktis, dan fisik.

Nah, Bunda, itulah 100 contoh resolusi tahun baru yang bisa dijadikan sebagai inspirasi dalam mengawali tahun 2024 nanti. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat, ya, Bunda!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!