10 Cara agar Wajah Kencang dan Awet Muda Secara Alami, Mudah Bun!

Kebanyakan orang mulai mengalami kulit kendur antara usia 35 dan 40 tahun. Meski begitu, Bunda masih bisa menjaga agar kulit wajah tetap kencang dan terlihat awet muda dengan pengobatan rumahan secara alami.

Seiring bertambahnya usia, produksi protein yang bertanggung jawab untuk menjaga kulit tetap montok, kencang, dan halus mulai menurun secara bertahap, mengakibatkan kulit kendur pada area wajah, leher, dan tubuh.

Kulit yang mulai kendur bisa disebabkan oleh penurunan berat badan yang berlebihan, paparan sinar matahari, dan merokok. Semua faktor ini merusak kolagen dan menghambat produksinya, sehingga menyebabkan hilangnya elastisitas kulit. 

10 Cara agar Wajah Kencang dan Awet Muda Secara Alami

Selain rutin menerapkan produk skincare, Bunda juga bisa menjaga agar kulit tetap awet muda dengan melakukan pengobatan rumahan secara alami. Ada beberapa pilihan perawatan untuk membuat kulit lebih kencang. Berikut beberapa di antaranya:

1. Masker Putih Telur

Putih telur dikenal karena khasiatnya yang mampu mengencangkan kulit. Oleskan masker putih telur yang sudah dikocok pada wajah. Kemudian, diamkan selama kurang lebih 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

2. Gel Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki sifat menenangkan dan melembapkan. Mengoleskan gel lidah buaya segar ke kulit Bunda dapat membantu meningkatkan tekstur dan kekencangan kulit.

3. Eksfoliasi Kulit

Eksfoliasi kulit secara teratur untuk mengangkat sel kulit mati dan meningkatkan pergantian sel. Gunakan bahan eksfoliasi yang lembut seperti gula atau oatmeal yang dicampur dengan madu untuk menghindari eksfoliasi yang berlebihan.

4. Masker Yogurt

Yogurt mengandung asam laktat yang dapat membantu pengelupasan dan mengencangkan kulit. Oleskan bahan alami ini sebagai masker, diamkan selama kurang lebih 15 menit dan bilas sampai bersih.

5. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit. Bunda bisa menggunakan kantong teh hijau yang sudah didinginkan sebagai kompres atau mengoleskan ekstrak teh hijau ke kulit Bunda.

6. Olahraga

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga ringan dapat meningkatkan sirkulasi dan sistem kekebalan tubuh. Hal ini, pada akhirnya bisa membuat kulit terlihat lebih kencang dan awet mudah, Bunda.

7. Senam Wajah

Berbagai latihan untuk memperkuat otot-otot wajah dapat membantu wajah terlihat lebih kencang. Bunda bisa melatih otot pipi, otot sekitar mulut, dan otot leher untuk mengurangi tampilan kendur. Jika tertarik melakukan kegiatan ini, ada banyak latihan senam wajah yang bisa Bunda ikuti secara online.

8. Minum Cukup Air

Melansir dari laman times of India, hidrasi yang tepat sangat penting untuk menjaga elastisitas kulit. Minumlah banyak air sepanjang hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan kenyal.

Jika tubuh tidak terhidrasi dengan baik, kulit akan terlihat kusam, kering, dan tidak merata. Hal ini dapat membuat Bunda terlihat tua dari usia sebenarnya. Tetap terhidrasi adalah salah satu cara untuk menjaga fungsi metabolisme dan kulit terlihat sehat dan bersinar.

9. Mengonsumsi Makanan yang Sehat dan Seimbang

Temuan dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi banyak buah dan sayuran segar dapat membantu mencegah kerusakan yang menyebabkan penuaan dini pada kulit. Temuan dari studi penelitian juga menunjukkan bahwa pola makan yang banyak mengandung gula dan karbohidrat olahan lainnya berkontribusi mempercepat penuaan.

10. Mendapatkan Tidur yang Nyenyak

Kualitas tidur yang buruk dapat memengaruhi fungsi pelindung kulit dan menyebabkan penuaan kulit. Ketika pelindung kulit terganggu, kulit akan menjadi kusam, kering, dan rentan terhadap peradangan.

Bunda perlu mendapatkan tidur yang nyenyak minimal 7 sampai 9 jam setiap malam untuk menjaga kesehatan kulit dan penampilan awet muda.

Nah, itulah beberapa cara agar kulit wajah kencang dan awet muda secara alami. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!