Olahraga pilates belakangan ini cukup populer di kalangan wanita. Bahkan, tak jarang selebriti yang turut melakukan olahraga ini, lho, seperti Bunga Citra Lestari, Shandy Aulia hingga Nikita Willy. Tak heran jika banyak yang memilih pilates untuk olahraganya.

Sebab, ada berbagai manfaat baik untuk kesehatan tubuh, Bunda. Apa saja itu? Langsung simak pada video di bawah ini, ya.