Amira Salsabila | HaiBunda
Rabu, 14 Feb 2024 16:20 WIBJerawat dan bekasnya sangat mengganggu Bunda dalam berpenampilan, terkadang itu tidak bisa hanya dengan menggunakan makeup. Selain menggunakan skincare dan makeup, Bunda juga bisa menghempaskan masalah kulit tersebut secara alami dengan mengonsumsi beberapa jenis jus sehat.
Masalah kulit yang satu ini terbentuk ketika bakteri, kulit mati, dan minyak menyumbat pori-pori kulit, sehingga menyebabkan peradangan (pembengkakan). Jerawat lebih banyak muncul di area kulit yang memiliki kelenjar sebaceous (minyak), terutama di wajah.
Bekas jerawat terbentuk akibat adanya peradangan pada jerawat. Ada bekas luka yang dangkal, ada pula yang dalam. Meski bisa hilang dengan sendirinya, ini membutuhkan waktu yang lama.
Selain rutin menggunakan berbagai macam skincare untuk perawatan dari luar, Bunda juga bisa menyembuhkan masalah jerawat dengan perawatan dari dalam. Bukan hanya makanan saja yang perlu diperhatikan, namun juga ada beberapa minuman yang bisa Bunda konsumsi untuk menghilangkan jerawat sekaligus bekasnya.
Untuk mendapatkan wajah yang lebih cerah dan terlihat mulus, berikut adalah beberapa jus yang perlu Bunda konsumsi:
Melansir dari laman BYRDIE, jus ini mengandung antioksidan dan vitamin A, B, C, dan D, serta membantu menyeimbangkan pH kulit. Ini juga merupakan anti-inflamasi dan bahkan mengandung melatonin, yang merupakan bantuan tidur yang baik.
Jus alami ini menjadi solusi terbaik juga untuk menyembuhkan jerawat. Jus seledri kaya akan vitamin A, C, dan magnesium. Jus ini juga memberi tubuh nutrisi penting dan dehidrasi berat.
Melihat penyebab timbulnya jerawat, kemungkinan besar darah kotor juga bisa menjadi penyebabnya. Untuk memastikan hal ini tidak perlu dikhawatirkan, jus yang luar biasa ini akan memurnikan dan mendetoksifikasi darah.
Delima adalah makanan yang sangat baik untuk mempertahankan kesehatan kulit, buah yang satu ini kaya akan vitamin A, E, dan C. Ini sangat penting untuk meningkatkan laju pergantian sel dan mengurangi hiperpigmentasi.
Selain itu, buah berwarna merah ini juga dapat mengurangi garis-garis halus karena efek anti penuaannya.
Jus hijau yang terbuat dari sayuran hijau akan memberikan hasil yang terlihat ada kulit dalam waktu singkat. Dengan menambahkan jus kangkung ke dalam diet sehat, Bunda akan memperkaya tubuh dengan vitamin A, yang penting untuk pergantian sel normal, dan vitamin C yang memiliki khasiat penyembuhan dan dapat mencerahkan kulit.
Selain itu, jus sayuran yang kaya akan vitamin dan mikronutrien esensial, tidak hanya meningkatkan kualitas kulit, namun juga kesehatan secara keseluruhan. Konsumsi jus sayuran segar secara teratur juga dapat membantu mencegah masalah seperti jerawat dan kekeringan kulit.
Wortel dan bit sama-sama kaya akan nutrisi. Jika meminum segelas jus ini setiap pagi, Bunda akan meningkatkan metabolisme dan menghilangkan racun dari tubuh dengan meningkatkan fungsi hati.
Fungsi hati yang sehat akan berdampak langsung pada penampilan kulit. Jus wortel dan bit juga akan menghidrasi kulit sehingga membuatnya terlihat lebih segar. Sementara itu, kandungan antioksidan yang tinggi pada minuman ini juga bagus untuk melawan jerawat.
Lidah buaya merupakan bahan penting dalam perawatan kulit karena kemampuannya yang dapat mencegah penuaan dini, mengurangi kerutan, hingga melawan jerawat.
Selain mengoleskan produk skincare yang mengandung lidah buaya pada kulit, Bunda juga bisa mencoba membuat jus dari lidah buaya. Jus ini kaya akan vitamin dan mineral yang akan membuat kulit lebih bersih dan sehat.
Tomat diketahui kaya akan antioksidan yang membuat kulit Bunda terlihat lebih segar dan awet muda. Ini membantu dalam menghilangkan tanda-tanda penuaan dini dan garis-garis halus yang muncul pada wajah.
Jadi, Bunda bisa mengonsumsi satu gelas jus tomat setia hari dan lihat perubahannya dalam seminggu.
Nah, itulah beberapa rekomendasi jus yang bisa dikonsumsi untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!
(asa)