Lahirnya anak di dunia tentu membuat kebahagiaan bagi pasangan suami istri. Namun, babak baru pernikahan juga telah dimulai. Kebanyakan penelitian menunjukkan bahwa pasangan menjadi kurang bahagia dengan pasangannya setelah mereka menjadi orang tua. 

“Hal yang sangat umum terjadi setelah bayi lahir adalah Anda berubah dari belahan jiwa menjadi teman sekamar. Tiba-tiba semuanya tentang membagi tugas, dan bukan itu yang menyatukan Anda," kata Beth Goss, pendidik parenting dan hubungan di Gottman Institute di Seattle, dikutip dari TODAY.com.

Hal itu wajar terjadi. Ketika mereka masih kecil, anak-anak sangat bergantung pada orang tuanya. Jo Hemmings, seorang psikolog mengatakan, “Ada pekerjaan, pengasuhan anak – Anda sedikit melupakan diri sendiri. Anda menyadari bahwa waktu Anda bersama telah berada di urutan paling bawah dalam daftar prioritas."

Nasihat utama Hemmings adalah menyediakan waktu untuk diri sendiri dalam situasi di mana kita kurang lebih tidak bertugas sebagai orang tua. Jika kedengarannya mahal, sebenarnya tidak perlu mahal, Bunda. “Orang-orang membicarakan kencan malam seolah-olah Anda pergi ke restoran romantis, dan itu menyenangkan,” katanya, dilansir Guardian.

“Tetapi menikmati malam berduaan di rumah, tanpa rasa takut akan gangguan, adalah hal yang luar biasa. Saat anak Anda sudah tidur, coba matikan tv sehingga Anda berdua berada di sofa, dalam satu ruangan."

Tips menjaga keharmonisan dengan suami ketika baru punya bayi

Tidak perlu kencan romantis, hal-hal kecil seperti itu kerap menambah keintiman antara istri dan suami. Ada beberapa tips untuk menjaga romansa pernikahan saat baru punya bayi. Berikut tipsnya, seperti dirangkum dari berbagai sumber:

1. Dimulai dari tindakan kecil

Goss mengatakan rahasia untuk menjaga romansa suami istri tetap hidup setelah memiliki anak adalah tindakan kecil dan bijaksana.

“Itu adalah hal-hal kecil, seperti berjalan ke bawah dan melihat pasangan Anda membereskan cucian, atau melakukan tugas kasar yang tidak ingin Anda lakukan - semua itu pada dasarnya adalah 'foreplay'. Itulah yang akan membuat Anda bersemangat," kata Goss.

2. Berbincang 4 mata di malam hari

Bunda tidak memerlukan pengasuh untuk benar-benar memperhatikan satu sama lain. Setelah bayi tenang di malam hari – atau setidaknya selama beberapa jam – manfaatkan momen ini. Duduk bersama untuk beberapa waktu tatap muka.

Berfokus satu sama lain selama 10 menit saja dapat membuat perbedaan besar. Seringkali, orang tua baru bahkan lupa melakukan kontak mata satu sama lain. Dengan hanya mengukir beberapa momen hanya untuk bersama, Bunda dan suami akan merasa lebih terhubung dan berhubungan.

Apa lagi tips untuk menjaga romansa setelah bayi baru lahir? Simak di halaman berikutnya, ya Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!