Sejumlah herbal diyakini memiliki khasiat penyembuhan untuk membantu meringankan gejala asam urat. Dalam hal ini, ada berbagai resep ramuan ala dr. Zaidul Akbar yang disebut bisa untuk mengatasi asam urat.

Dikutip dari laman healthline, asam urat disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah. Asam urat kemudian terakumulasi di persendian, menyebabkan peradangan disertai rasa tidak nyaman dan nyeri.

Meski pengobatan medis dan perubahan gaya hidup dapat menyembuhkannya, ada solusi sederhana yang dapat membantu, yaitu menggunakan bahan-bahan alami. 

Resep atasi asam urat ala dr. Zaidul Akbar

Dikutip dari laman detikcom, dr. Zaidul Akbar adalah dokter sekaligus praktisi pengobatan terkemuka di Indonesia yang kerap membagikan resep minuman herbal sesuai sunnah dalam Islam. Berikut beberapa cara membuat ramuan dari bahan-bahan sederhana untuk mengatasi asam urat:

1. Resep ramuan kunyit

Dirangkum dari buku Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan dr Zaidul Akbar karya dr. Zaidul Akbar, berikut cara mengolah kunyit untuk mengatasi asam urat:

Bahan:

• 1 ruas kunyit seukuran kelingking orang dewasa
• 1 sdt lada hitam

Cara membuat:

1. Seduh kunyit dan lada hitam dengan air panas.
2. Tunggu hingga airnya menghangat.
3. Setelah itu, bisa ditambah madu. Minum selagi masih hangat.
4. Ramuan ini sebaiknya dikonsumsi pada pagi hari saat perut kosong.

2. Resep jahe–rumput laut–chia seeds–madu

Bahan:

• 1 sdt chia seeds
• 1 sdm madu
• 300 ml air matang
• 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa, iris tipis atau digeprek
• Rumput laut murni tanpa pewarna dan perasa

Cara membuat:

1. Rebus jahe dengan air matang sebentar saja, kurang lebih selama 2 menit, dan tak perlu sampai mendidih.
2. Setelah itu, tuang air rebusan jahe ke dalam gelas.
3. Masukkan rumput laut dan chia seeds. Tunggu sampai hangat.
4. Setelah hangat, tambahkan madu.
5. Minum selagi hangat sebelum sarapan. Setelah ramuannya habis, makan rumput lautnya.

3. Resep ramuan radang sendi

Bahan:

• Mentimun secukupnya
• Daun kol secukupnya
• Plastik wrap

Cara membuat:

1. Iris tipis timun dan tempelkan pada sendi yang radang atau nyeri.
2. Tutup dengan daun kol, kemudian bungkus dengan plastik wrap.
3. Resep ini membantu mengatasi asam urat, radang sendi, atau radang di bagian tubuh lain.
4. Selain itu, resep ini juga dapat mengurangi nyeri di bagian dada pada ibu menyusui.

Nah, itulah beberapa pilihan resep ala dr. Zaidul Akbar yang bisa mengatasi asam urat. Selamat mencoba, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!