9 Manfaat Rajin Konsumsi Teh Bunga Telang bagi Kesehatan

Bunda pernah minum teh bunga telang? Teh yang terbuat dari bunga berwarna biru cantik ini belakangan tengah populer di media sosial. Pasalnya, semakin banyak orang yang mengonsumsi minuman satu ini.

Teh ini tidak hanya memikat secara visual, tetapi juga dipercaya memiliki sejumlah khasiat bagi kesehatan.

Dilansir dari laman Beautynesia, teh bunga telang biru berasal dari bunga biru cerah tanaman Clitoria ternatea, tanaman polong-polongan asli Thailand, Malaysia, dan wilayah lain di Asia Tenggara.

Dalam beberapa budaya, Clitoria ternatea memiliki makna simbolis. Di Thailand, bunga ini dikaitkan dengan kesuburan dan kesejahteraan, sementara di beberapa wilayah India, bunga ini digunakan dalam upacara keagamaan.

9 Manfaat minum teh bunga telang biru

Berikut beberapa manfaat rajin atau rutin mengonsumsi teh bunga telang biru bagi kesehatan yang dapat Bunda ketahui:

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Teh telang biru kaya akan antioksidan, ini dapat membantu melawan stres oksidatif, peradangan, masalah penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi.

Konsumsi teh bunga telang secara teratur dapat membantu menjaga kadar kolesterol yang sehat dengan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Selain itu, sifat anti-inflamasi teh telang dapat membantu melindungi jantung dengan mengurangi peradangan di arteri dan meningkatkan aliran darah.

2. Meningkatkan memori

Bunga ini meningkatkan memori dengan meningkatkan kadar asetilkolin di otak, neurotransmitter yang penting untuk pembelajaran dan memori.

Antioksidan dalam teh membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang berpotensi mengurangi risiko penurunan kognitif.

3. Membuat kulit bercahaya

Teh telang biru dipercaya dapat melawan radikal bebas penyebab penuaan dini dan kerusakan kulit.

Konsumsi rutin atau penggunaan ekstrak bunga telang biru dapat membuat kulit tampak berseri, mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan, serta memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan yang dapat membuat Bunda awet muda.

Selain itu, khasiat anti-peradangannya juga dapat menenangkan kulit yang teriritasi dan meringankan kondisi seperti jerawat atau eksim.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!