Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan

Manfaat teh bunga telang dan cara membuatnya agar terasa nikmat

6 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Bisa Bikin Kulit Bercahaya, Bun/Foto: Getty Images/iStockphoto

Tanaman bunga telang adalah salah satu tanaman yang sering ditemukan dalam kandungan koktail, teh herbal, hingga kosmetik. Bunga yang terkenal dengan mahkota berwarna biru ini ternyata memiliki sejumlah manfaat kesehatan untuk wanita, lho.

Melansir dari laman Healthline, tanaman yang satu ini sering dianggap menjadi salah satu tanaman yang ampuh membantu diet seseorang. Dalam beberapa tahun terakhir, bunga telang juga diteliti lebih lanjut untuk kandungan antioksidan dan manfaat kesehatannya.

Secara khusus, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa bunga telang ternyata memang memiliki manfaat untuk kesehatan, lho, Bunda. Bunda penasaran apa saja manfaat yang diberikan tanaman cantik satu ini?

Manfaat bunga telang untuk kesehatan wanita

Bunga yang kaya senyawa antioksidan dan memiliki warna yang cukup unik ini sering digunakan dalam kosmetik atau sebagai pewarna alami untuk makanan, minuman, dan tekstil.

Selain itu, bunga telang juga biasa diseduh menjadi teh herbal, seringkali dipadukan bersama serai, madu, dan lemon.

1. Mendukung kesehatan kulit dan rambut

Produsen kosmetik membanggakan efektivitas bunga telang dalam segala hal, mulai dari serum perawatan kulit hingga sampo.

Menurut sebuah studi pada 2021, ekstrak bunga telang dapat meningkatkan hidrasi kulit hingga 70 persen satu jam setelah pemakaian.

Sementara itu, sebuah penelitian pada hewan di 2012 menunjukkan bahwa ekstrak bunga ini lebih efektif dalam meningkatkan pertumbuhan rambut daripada minoxidil, yang merupakan produk umum yang sering digunakan untuk mengobati kerontokan rambut.

2. Mendukung kulit bercahaya

Bunga telang menarik perhatian banyak orang karena kemampuannya untuk mendukung penuaan yang anggun dengan sifat antioksidan. Salah satu studi menemukan bahwa itu memiliki pengaruh pada masalah kulit yang menenangkan.

Namun, manfaat utama dari antioksidan saat minum teh bunga telang adalah dapat membantu membuat kulit Bunda lebih bercahaya.

Lanjut baca halaman berikutnya untuk mengetahui manfaat bunga telang yang lainnya, yuk, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk, download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga video 4 langkah menanam bunga telang yang indah dan bisa jadi minuman herbal yang ada di bawah ini, ya, Bunda.

[Gambas:Video Haibunda]

BANTU MENURUNKAN BERAT BADAN HINGGA MEREDAKAN STRES

6 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Bisa Bikin Kulit Bercahaya, Bun/Foto: Getty Images/iStockphoto

3. Membantu menurunkan berat badan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bunga telang dapat membantu dalam upaya penurunan berat badan. Sebuah studi telah menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang dapat memperlambat pembentukan sel-sel lemak dengan mengatur jalur tertentu yang terlibat dalam perkembangan sel.

4. Memiliki sifat anti-inflamasi

Mengonsumsi teh bunga telang dapat mengurangi peradangan di tubuh. Dapat mengurangi nyeri pada tubuh, migrain, dan pembengkakan akibat luka dan sakit kepala.

Banner Penyebab Perut Bagian Bawah Sakit

5. Menstabilkan kadar gula darah

Sebuah studi menunjukkan bahwa bunga telang dapat mengurangi risiko diabetes dan gejala terkait. Setelah itu, studi lain juga menunjukkan bahwa sifat antioksidan bunga ini dapat melindungi terhadap kerusakan sel dan komplikasi yang berkaitan dengan diabetes.

6. Meredakan stres

Salah satu alasan mengapa teh bunga telang secara tradisional dikonsumsi di malam hari adalah karena dapat meningkatkan relaksasi. Menikmati secangkir teh bunga telang dapat membantu Bunda mengurangi stres dan juga membantu Bunda tidur lebih cepat.

Nah, itulah beberapa manfaat yang diberikan oleh tanaman cantik berwarna biru yang satu ini. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.