Setiap orang mengalami banyak mimpi saat tidur, sebagian besar mudah terlupakan, kecuali mimpi buruk yang sering membekas dan bisa muncul kembali. Oleh karena itu, setiap muslim dianjurkan untuk membaca doa ketika mimpi buruk maupun mimpi baik, Bunda.

Dilansir dari laman Psychology Today, mimpi buruk adalah mimpi yang menyedihkan, yang biasanya menyebabkan orang yang tidur, tiba-tiba terbangun dengan ingatan jelas tentang detailnya.

Mimpi buruk dapat dipicu oleh berbagai faktor, seperti perubahan emosi, trauma, stres, depresi, hingga gaya hidup tidak sehat, termasuk kebiasaan merokok.

Terlepas dari penyebabnya, dalam ajaran Islam setiap muslim dianjurkan untuk senantiasa mengamalkan doa dalam berbagai situasi dan kondisi, termasuk sebelum tidur, agar memperoleh mimpi yang baik dan terhindar dari mimpi buruk.

Untuk itu, Bubun akan membagikan sejumlah bacaan doa yang dapat Bunda panjatkan sebelum tidur, atau ketika mimpi buruk datang.

Doa ketika mimpi buruk

Dilansir dari laman Instagram @bimasislam, sahabat Nabi Muhammad SAW membacakan doa ketika mengalami mimpi buruk. Berikut bacaannya yang dapat Bunda amalkan juga:

اَعُوْذُ بِمَا عَاذَتْ بِهِ مَلاَئِكَةُ اللهِ وَرَسُوْلُهُ مِنْ شَرِّ مَا رَأَيْتُ فِيْ مَنَامِيْ اَنْ يُصِيْبَنِيْ مِنْهُ شَيْئٌ اَكْرَهُهُ فِي الدُّنْيَا وَاْلاَخِرَةِ

A‘ūdzu bimā ‘ādzat bihī malā-ikatullāhi wa rasūluhū min syarri mā ro-aitu fī manāmī an yushībanī minhu syai-un akrahuhū fiddunyā wal ākhirah

Artinya:

“Aku berlindung dengan sesuatu yang dengannya para malaikat Allah dan rasul-Nya berlindung dari keburukan mimpiku agar tidak menimpa pada diriku hal yang terlihat dalam mimpiku berupa keburukan, baik di dunia maupun di akhirat.” (Imam Ibnu Abi Syaibah dalam Kitab Al-Mushannaf)

Dalam buku Kumpulan Do’a Sehari-hari dari Kementerian Agama RI, juga ada bacaan doa mimpi buruk yang lebih singkat, sebagai berikut:

أَللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ وَسَيِّئاَتِ اْلأَحْلاَمِ

Allohumma innia'zubika min 'amalis syaithoni wa sayyiatil ahlam

Artinya:

“Yaa Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari perbuatan setan dan dari mimpi-mimpi yang buruk.”

Doa ketika mimpi baik

اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِيْ قَطْلَ الْحَاجَتِ

Alhamdulillahil ladzii qodzoo haajaati

Artinya:

“Segala puji bagi Allah yang telah memberi hajatku.”

Doa sebelum tidur

بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ

Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut

Artinya:

“Dengan nama-Mu ya Allah, aku hidup dan aku mati.”

Doa tidur ketika gelisah

اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ

لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِيْ وَأَنِمْ عَيْنِي

Allâhumma ghâratin nujûm wa hada'atil 'uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta'khudzuhû sinatun wa lâ naum. Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi' laylî wa anim 'aynî

Artinya:

“Tuhanku, bintang-bintang telah 'tenggelam', dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak. Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu. Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba.”

Doa bangun tidur

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِى أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Alhamdulillahi-ladzi ‘ahyaanaa ba’da maa’amaatanaa wa’ilaihin-nusyuuri

Artinya:

“Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami (tidur). Dan kepada-Nyalah tempat kembali.”

Nah, itulah bacaan doa ketika mimpi buruk maupun mimpi baik yang dapat Bunda amalkan. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!