Rahasia Tubuh Langsing Ha Ji Won, Turun 5 Kg demi Akting di 'Climax'!

Para selebriti Korea punya cara sendiri untuk bisa turun berat badan. Seperti Ha Ji Won yang berhasil menurunkan berat badan 5 kg demi akting dalam sebuah drama.

Aktris papan atas Korea Selatan, Ha Ji-won, kembali mencuri perhatian publik lewat transformasi fisiknya yang drastis demi peran terbaru dalam drama Climax. Demi mendalami karakter secara total, ia rela menurunkan berat badan hingga 5 kg, mengubah citra tubuh sehat dan berotot yang selama ini melekat padanya.

Dedikasi tersebut pun menjadi sorotan sekaligus bukti profesionalisme tinggi dalam dunia akting. Tak hanya fisik, perubahan emosional dan psikologis juga turut menjadi tantangan besar yang harus dihadapi Ha Ji Won.

Mengutip The Chosun Daily, mari bahas mengenai rahasia tubuh langsing Ha Ji Won yang turun 5 kg demi akting dalam sebuah drama.

Rahasia tubuh langsung Ha Ji Won

Sebelum membahas mengenai diet Ha Ji Won untuk drama terbarunya, serial Climax mengangkat kisah perjuangan bertahan hidup di tengah permainan kekuasaan yang keras. Cerita berfokus pada jaksa ambisius Bang Tae Seop yang diperankan oleh Ju Ji Hoon serta orang-orang di sekitarnya yang terjerat dalam ambisi dan konflik.

Dalam drama ini, Ha Ji Won memerankan Cho Sang Ah, mantan aktris papan atas yang kariernya meredup. Setelah menikah dengan Bang Tae Seop, ia nekat membuat kesepakatan berbahaya dengan CEO agensi hiburan yang diperankan oleh Cha Joo Young demi kembali ke puncak popularitas.

Karakter Cho Sang Ah digambarkan penuh kontroversi, mulai dari masa lalu yang mengejutkan hingga keterlibatan dalam skandal besar. Tak heran, peran ini menuntut pendalaman karakter yang ekstrem dari sisi fisik maupun mental.

Transformasi tubuh yang tidak mudah

Dikenal dengan tubuh atletis dan kuat, Ha Ji-won justru harus 'menghapus' citra tersebut. Ia mengaku sengaja mengurangi massa otot melalui latihan tertentu agar terlihat lebih kurus, rapuh, dan sensitif sesuai karakter.

“Aku biasanya dikenal dengan tubuh yang sehat dan berotot. Jadi kali ini aku harus mengubahnya. Aku fokus mengecilkan otot dan memperbanyak stretching agar tubuh terlihat lebih panjang dan ringkih,” ungkapnya di ENA conference, Sangam-dong, Mapo-gu, Seoul.

Menariknya, ia menghindari olahraga berat seperti lari karena justru dapat membentuk otot kembali. Sebagai gantinya, stretching menjadi kunci utama dalam proses penurunan berat badan dan pembentukan siluet tubuh yang diinginkan.

Tantangan psikologis

Tak hanya fisik, perubahan mental juga menjadi ujian tersendiri. Dalam cerita, karakter Cho Sang Ah digambarkan memiliki kondisi seperti gangguan makan sehingga harus membatasi asupan makanan secara ekstrem.

Hal ini turut memengaruhi kondisi emosional Ha Ji Won selama proses syuting. Ia mengaku sempat merasakan tekanan psikologis yang cukup berat karena harus 'hidup' dalam kondisi karakter tersebut.

“Ada masa di mana aku merasa benar-benar tidak bisa makan seperti karakterku. Itu sangat sulit secara mental. Aku bahkan berharap proses syuting bisa cepat selesai,” tuturnya jujur.

Turun hingga 5 kg

Demi mencapai visual yang diinginkan sutradara, Ha Ji Won menurunkan berat badannya dari 50 kg menjadi 45 kg. Bahkan setelah fitting kostum, ia masih diminta untuk terlihat lebih kurus agar busana slip dress yang dikenakan tampak lebih longgar.

“Aku sampai harus menurunkan berat badan lagi karena diminta terlihat lebih tipis. Otot-ototku yang biasanya padat harus dibuat lebih kecil,” ujarnya sambil tertawa.

Transformasi tersebut membuat penampilannya disorot para penggemar. Meski begitu, ia mengaku kini mulai kembali menjalani rutinitas olahraga untuk memulihkan kondisi tubuhnya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!