Jakarta -
Ketika si kecil ikut puasa, waktu berbuka adalah waktu yang paling dinantikan. Untuk mengalihkan perhatian anak, Bunda bisa nih mengajak anak untuk berpartisipasi di dapur.
Minta anak melakukan hal sederhana saja, Bun, misalnya mencuci buah dan sayur atau bisa juga jadi jadi juru cicip makanan. Selain untuk meningkatkan bonding dengan kita, ada manfaat lainnya untuk anak dari melakukan kegiatan di dapur, lho.
Dikutip dari
Psychology Today, memasak juga bermanfaat melatih anak menyelesaikan masalah. Jamie Krenn, PhD, asisten profesor psikologi dan pendidikan di Columbia University menyarankan cobalah ajak anak membuat makanan yang mudah lebih dahulu.
"Misalnya membuat salad. Ajarkan anak bagaimana jika ada yang berbeda dari rencana awal. Jelaskan bahwa kadang, memasak dengan bahan makanan seadanya juga masih tetap enak," kata Jamie.
Nah, sebelum memulai aktivitas di dapur bersama anak, Bunda bisa cek jadwal buka puasa terlebih dulu. Supaya bisa mengestimasi waktu yang diperlukan untuk memasak dan menyiapkan makanan berbuka. Berikut jadwal buka puasa pada Kamis, 9 Mei 2019, di 15 kota besar di Indonesia, dikutip dari web Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam Kementerian Agama:
Banda Aceh: 18.49 WIB
Medan: 18.33 WIB
Pekanbaru: 18.18 WIB
Palembang: 18.00 WIB
DKI Jakarta: 17.48 WIB
Bandung: 17.48 WIB
Semarang: 17.33 WIB
Yogyakarta: 17.32 WIB
Surabaya: 17.23 WIB
Denpasar: 18.11 WITA
Pontianak: 17.46 WIB
Samarinda: 18.14 WITA
Mataram: 18.08 WITA
Makassar: 17.59 WITA
Ternate: 18.35 WIT
Jika Bunda ingin mengisi waktu jelang berbuka dengan membuat takjil. Bisa jadi ide nih, resep kolak ubi ungu dan pisang.
(aci/som)