Jakarta -
Ketakutan adalah bagian yang tak terhindarkan dari anak-anak saat tumbuh kembang. Menurut Elianna Platt, seorang pekerja sosial di Child Mind Institute, New York, AS, merasa takut terkadang adalah bagian normal dan sehat saat anak-anak tumbuh menjadi dewasa.
Saat rasa takut ini muncul, sebagai orang tua, naluri alami kita seringkali menenangkan dan menghibur. Namun, secara realistis kita sulit melakukannya. Kita jarang selalu ada untuk membantu anak-anak menjadi tenang.
"Kami ingin memberi anak-anak kesempatan untuk berlatih melewati situasi sulit, tetapi bagi banyak orang tua itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan," kata Platt dikutip dari Child Mind.
Saat anak merasa takut, tak bisa kita membuat anak untuk mengatasi masalahnya sendiri. Seperti dicontohkan psikolog klinis, Dr.Rachel Busman, meninggalkan anak tidur sendirian di kamar yang gelap. Sementara itu orang tuanya tak pernah secara bertahap menemaninya.
"Golnya, untuk membimbing anak dengan lembut sampai mereka berani menghadapi ketakutannya," ujar Busman.
Kata Busman, bantu anak berbicara tentang apa yang menakutkannya. Anak-anak mungkin tahu apa yang mereka takuti, tetapi mereka tidak selalu bisa menjelaskan. Beri dorongan, bersabar, beri mereka pujian atau kata-kata bijak.
Apa saja yang harus dikatakan orang tua? Berikut dilansir berbagai sumber, kata-kata bijak orang tua saat anak merasa takut.
1. "Bunda yakin, kamu anak yang pemberani."
2. "Bunda janji untuk membuatmu tetap aman, itu kan tugas Bunda."
3. "Apa yang bisa Bunda bantu untuk membuat kamu merasa aman, enggak takut?"
4. "Tenang, tarik dan buang napas dulu, yuk!"
5. "Ayo kita cari bersama sumbernya (ketakutan)."
6. "Kedengarannya bikin takut, cerita lagi dong sama Bunda."
7. "Benar juga kamu, ruang gelap kadang bikin takut."
8. "Sini peluk Bunda!"
9. "Bunda bisa dengar semuanya."
10. "Bunda tahu kamu takut, it's okay."
Simak juga cara dr.Reisa kenalkan hewan mistis:
(aci/som)