Jakarta - Budaya menghabiskan makanan di Indonesia hingga kini masih dilakukan. Sebagai orang tua, terkadang kita kesulitan saat meminta anak untuk menghabiskan makanannya sendiri. Nah, agar anak mau menghabiskan makanannya sendiri, ada beberapa hal yang perlu kita terapkan, salah satunya mengucap kata-kata bijak.

Pertama, mengutip Eating Well, banyak penelitian menunjukkan bahwa anak-anak cenderung meniru kebiasaan makan orang tua mereka. Ini berarti kuncinya ada di Bunda nih. Bunda bisa bilang kata bijak ke mereka, "Punya Bunda, sudah habis nih." atau Bunda bisa bilang, "Wah, enak banget nih makanannya. Bunda bisa dengan cepat menghabiskannya."

Baca Juga : Kata Bijak pada Anak Agar Mau Mandi Sendiri

Faktor lainnya yang bikin anak tak mau menghabiskan makanannya karena terlalu banyak. Jadi, jangan sekali-kali memberikan porsi berlebihan pada anak ya.


Lalu, agar anak mau menghabiskan makanannya sendiri, kita juga bisa libatkan mereka dalam belanja kebutuhan. Dilansir Family Doctor, biarkan anak memilih makanan di pasar atau supermarket. Bunda bisa bertanya, "Nanti, kamu mau makan apa? Ikut pilih ya."

Libatkan juga anak dalam memasak. Misalnya minta anak kocok telur atau mencuci sayur. Nantinya, Bunda akan lebih mudah bilang, "Makanannya dihabiskan ya kan enak nih tadi kita masak bersama."

Kemudian temukan cara agar dia dapat membantu menyiapkan makanan atau mengatur meja. Berpartisipasi dalam bagian waktu makan yang berbeda dapat membuat anak lebih mungkin untuk menghabiskan makan. Bunda bisa bilang, "Yuk, habiskan makanannya tadi kan kamu sudah persiapkan makanannya sendiri."

Baca Juga : Kata Bijak pada Anak Agar Tak Main Gadget Terus-Menerus

Simak juga video tentang cara membuat anak makan tanpa gadget:

(aci/som)