Kebiasaan mencuci tangan sebenarnya harus dilakukan sejak kecil. Apalagi saat ini sedang berada di tengah pandemi virus Corona (COVID-19). 

Virus, kuman dan bakteri sangat mudah menempel di tangan melalui benda-benda yang sering dipegang seperti uang, gagang pintu, bahkan saat bersalaman dengan orang lain. Oleh karena itu, kebiasaan mencuci tangan sangat penting dilakukan pada masa-masa seperti sekarang ini.

Bunda juga harus mengajarkan si kecil rajin mencuci tangan, karena mereka juga pasti sering memegang benda yang belum tentu higienis. Melansir unicef.org, agar si kecil mudah mencuci tangan, berikut hal-hal yang harus Bunda lakukan.

1. Siapkan bangku atau tangga

Bunda dapat membantu si kecil mencuci tangan dengan menyiapkan bangku agar mereka dapat menjangkau air dan sabun di wastafel. Cara ini juga membantunya untuk mandiri mencuci tangannya sendiri.

2. Nyanyikan lagu

bunda bisa membuat proses mencuci tangan menjadi menyenangkan dengan menyanyikan lagu-lagu favoritnya sambil membantu mereka menggosok tangan. Atau menyanyikan lagu buatan yang mengingatkan mereka pada tahapan mencuci tangan yang baik seperti membersihkan telapak tangan, punggung tangan, sela-sela jari, kuku, dan ibu jari.

3. Pastikan waktu mencuci tangan

Bunda harus memastikan si kecil mencuci tangan dengan bersih. Mencuci tangan idealnya dilakukan selama 20-30 detik. Dengan lagu-lagu seperti yang disebutkan sebelumnya, misalnya dengan menyanyikan lagu selamat ulang tahun sebanyak 2 kali, Bunda bisa menentukan waktu cuci tangan agar kuman yang menempel di tangan bisa hilang.

Mencuci tangan hendaknya dilakukan rutin terutama setelah memegang benda atau melakukan aktivitas-aktivitas yang berpotensi membuat virus dan kuman menempel di tangan. Mencuci tangan juga bisa dilakukan dengan air dingin maupun air hangat, sama efektifnya dalam membunuh kuman dan virus - selama Bunda menggunakan sabun.

Selain #cucitanganpakaisabun, jangan lupa juga untuk selalu #ingatpesanbunda atau #ingatpesanibu, untuk #pakaimasker dan #jagajarak.