Musik sudah lama terbukti memberikan efek positif pada otak, mulai usia anak-anak bahkan hingga dewasa. Maka dari itu, ada baiknya anak diperdengarkan lagu pengantar tidur agar cepat terlelap nih, Bunda.

Dikutip dari Web MD, lagu pengantar tidur dapat membantu menenangkan anak dan membuat otaknya lebih rileks. Lagu-lagu ini memiliki berbagai bahasa dari seluruh dunia, tetapi sebagian besar termasuk musik modern. 

Lagu pengantar tidur umumnya menggunakan melodi berirama yang lembut, disertai lirik yang berulang-ulang agar anak terbiasa dengan lagu tersebut.

Penelitian dari tim ahli Harvard's Music Lab melakukan eksperimen pada bayi-bayi di Amerika, yang diperdengarkan lagu pengantar tidur dalam berbagai bahasa dan melodi. Mereka menemukan bahwa bayi bereaksi positif terhadap bagian universal lagu pengantar tidur dalam bahasa dan nada tersebut.

Temuan juga menunjukkan bahwa bayi mengalami penurunan detak jantung, pupil melebar, dan aktivitas elektrodermal berkurang terhadap lagu pengantar tidur. Ini menunjukkan bahwa bernyanyi untuk bayi memiliki efek psikologis khusus yang dapat membuat mereka tertidur.

Pilihan lagu pengantar tidur untuk anak dan liriknya

Nah, lalu apa saja ya pilihan lagu pengantar tidur untuk anak dan liriknya? Yuk simak ulasan berikut ini seperti dilansir berbagai sumber:

1. "Twinkle, Twinkle, Little Star"

Lirik:

Twinkle, twinkle, little star,
How I wonder what you are.
Up above the world so high,
Like a diamond in the sky.
Twinkle, twinkle, little star,
How I wonder what you are.

2. "Brahms' Lullaby"

Lirik:

Lullaby, and good night,
In the sky stars are bright.
May the moon's silvery beams,
Bring you sweet dreams, sweet dreams.

3. "Rock-a-Bye Baby"

Lirik:

Rock-a-bye baby, on the treetop,
When the wind blows, the cradle will rock.
When the bough breaks, the cradle will fall,
And down will come baby, cradle and all.

4. "Hush, Little Baby"

Lirik:

Hush, little baby, don't say a word,
Mama's gonna buy you a mockingbird.
If that mockingbird won't sing,
Mama's gonna buy you a diamond ring.

5. "All Through the Night"

Lirik:

Sleep my child and peace attend thee,
All through the night.
Guardian angels God will send thee,
All through the night.

6. "You Are My Sunshine"

Lirik:

You are my sunshine, my only sunshine,
You make me happy when skies are gray.
You'll never know, dear, how much I love you,
Please don't take my sunshine away.

7. "Lullaby and Goodnight"

Lirik:

Lullaby and goodnight, with roses bedight,
With lilies o'er spread is baby's wee bed.
Lay thee down now and rest, may thy slumber be blessed.

8. "Baa Baa Black Sheep"

Lirik:

Baa, baa, black sheep, have you any wool?
Yes, sir, yes, sir, three bags full.
One for the master, one for the dame,
And one for the little boy who lives down the lane.

9. "Golden Slumbers"

Lirik:

Golden slumbers kiss your eyes,
Smiles awake you when you rise.
Sleep, pretty baby, do not cry,
And I will sing a lullaby.

10. "Row, Row, Row Your Boat"

Lirik:

Row, row, row your boat,
Gently down the stream.
Merrily, merrily, merrily, merrily,
Life is but a dream.

11. "The Rainbow Connection"

Lirik:

Why are there so many songs about rainbows,
And what's on the other side?
Rainbows are visions, but only illusions,
And rainbows have nothing to hide.

12. "Somewhere Over the Rainbow"

Lirik:

Somewhere over the rainbow,
Way up high.
There's a land that I heard of,
Once in a lullaby.

13. "Brahm's Cradle Song"

Lirik:

Lullaby and goodnight, with roses bedight,
With lilies o'er spread is baby's wee bed.
Lay thee down now and rest, may thy slumber be blessed.

14. "Dream a Little Dream of Me"

Lirik:

Stars shining bright above you,
Night breezes seem to whisper "I love you."
Birds singing in the sycamore tree,
Dream a little dream of me.

15. "Lullaby (Goodnight, My Angel)" 

Lirik:

Goodnight, my angel, time to close your eyes,
And save these questions for another day.
I think I know what you've been asking me,
I think you know what I've been trying to say.

Selain itu, Bunda juga bisa menggunakan lagu-lagu dengan Bahasa Indonesia sebagai lagu pengantar tidur untuk anak, lho. Yang terpenting, lagu dinyanyikan lebih lambat dan dengan suara lembut. Misalnya seperti:

• Ninabobo
• Bintang kecil
• Ambilkan Bulan
• Pelangi-pelangi Alangkah Indahmu
• Tik-tik Bunyi Hujan
• Aku Punya Anjing Kecil
• Berlibur ke Desa

Irama lembut dan tempo lambat pada lagu pengantar tidur

Lagu dengan tempo yang tenang cenderung lebih efektif dalam menenangkan anak dan mempersiapkan mereka untuk tidur. Melodi yang sederhana juga memungkinkan anak lebih cepat mengikuti alunan musik.

Harmoni yang tenang juga memberikan efek nyaman pada anak, sehingga mereka lebih cepat rileks dan mengantuk.

Kendati demikian, ingatlah bahwa setiap anak itu unik! Masing-masing anak mungkin dapat memiliki preferensi yang berbeda. Ada anak yang lebih suka lagu pengantar tidur dengan melodi lembut, sementara yang lain lebih suka melodi ceria. 

Bunda dapat mengamati reaksi anak terhadap lagu-lagu tertentu dan menyesuaikan pilihan melodi sesuai dengan preferensi mereka, ya. Semoga bermanfaat.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan untuk anak. Langsung aja yuk, Bun klik di sini.