15 Vitamin Anak untuk Bantu Tambah Nafsu Makan dan Berat Badan

Banyak orang tua khawatir tentang apakah buah hatinya sudah mendapatkan cukup nutrisi, terutama ketika nafsu makannya sedang turun. Jika sudah begini, adakah vitamin anak penambah nafsu makan yang dapat dikonsumsi secara aman?

Dikutip dari Raising Children, biasanya anak usia balita hanya makan dalam jumlah yang sangat sedikit. Mereka juga lebih pemilih tentang menu makanan yang disukai, serta sering menolak untuk makan di waktu tertentu.

Biasanya penurunan nafsu makan pada anak bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Termasuk seperti perubahan tingkat aktivitas, serta masih tertarik dengan dunia di sekitarnya sehingga rentang perhatian terhadap makanan pun berkurang. 

10 Rekomendasi Merk Vitamin Anak Penambah Nafsu Makan dan Berat Badan 

Konsumsi vitamin anak penambah nafsu makan bisa menjadi salah satu cara untuk membantu meningkatkan kembali keinginannya untuk makan. Tapi perlu diketahui bahwa cara kerja suplemen penambah nafsu makan anak ini tidak instan ya, Bunda.

Biasanya produk vitamin atau suplemen anak ini lebih fokus pada manfaat meningkatkan imun. Hal ini pun dapat menjaga kesehatan anak lebih optimal, sehingga diharapkan nafsu makannya kembali naik. 

Meski aman, Bunda tetap perlu konsultasi ke dokter sebelum memberikannya pada anak. Pastikan juga untuk menyesuaikan penggunaannya sesuai kebutuhan anak, serta baca terlebih dahulu aturan pakai dan dosis di kemasan produk.

Berikut 10 rekomendasi merk dan harga vitamin penambah nafsu makan anak di apotek:

1. Curcuma Plus

Curcuma Plus adalah suplemen untuk membantu anak tumbuh dengan baik. Kandungan cod liver oil dan ekstrak curcuma yang dimilikinya dipercaya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan nafsu makan. 

Selain itu, Curcuma Plus juga mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin B5, vitamin D, dan kalsium.

Penggunaan yang aman:

Anak 6-12 tahun: 2 kali sehari 1 sendok makan; anak usia 1-6 tahun: 1 kali sehari 1 sendok makan; anak usia 6 bulan-1 tahun: 1 kali sehari 1/2 sendok makan.

Estimasi harga:

Sekitar Rp 34ribu untuk kemasan 200 ml.

2. Blackmores Koalakids Fruity Fishies

Melansir laman Blackmores Indonesia, vitamin anak Blackmores Koalakids Fruity Fishies mengandung sumber omega 3 yang baik untuk perkembangan otak anak. Selain untuk kesehatan otak, omega 3 juga diyakini bisa meningkatkan nafsu makan anak

Penggunaan yang aman:

Anak usia 2 tahun: 1 kapsul lunak setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter (gunting dan keluarkan isi kapsul, dapat dicampur dalam susu,jus atau sereal).

Anak usia 3-12 tahun: 1 kapsul lunak setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter. Dapat dikunyah sampai isi kapsul keluar, kemudian ditelan.

Estimasi harga:

Sekitar Rp 250ribu untuk kemasan isi 30 kapsul.

3. Imunos Sirup

Suplemen sirup ini mengandung echinacea, zinc picolinate, selenium, dan asam askorbat. Selain untuk menambah nafsu makan, suplemen ini bisa mengembalikan daya tahan tubuh anak yang menurun karena sakit. 

Penggunaan yang aman:

Anak usia 2 tahun: 1 kali satu sendok teh per hari; anak usia di bawah 2 tahun: 1 kali 1/2 sendok teh per hari atau sesuai petunjuk dokter.

Estimasi harga:

Sekitar Rp 90ribu untuk kemasan 60 ml.

4. Scotts Emulsion Vita Orange

Scotts Emulsion Vita Orange mengandung minyak ikan cod, asam lemak omega 3 (DHA dan EPA), vitamin A, dan vitamin D. Suplemen ini memiliki varian rasa jeruk yang disukai anak-anak. Bentuk sediaannya juga cair (emulsi) agar lebih mudah diserap tubuh. 

Selain menambah nafsu makan, suplemen ini juga memelihara kesehatan tubuh anak serta pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat. 

Penggunaan yang aman:

Anak-anak 1-6 tahun: 1 sendok makan penuh (15 ml) 1 kali sehari; anak-anak 7-12 tahun: 1 sendok makan penuh (15 ml) 2 kali sehari; anak di atas 12 tahun: 1 sendok makan penuh (15 ml) 3 kali sehari.

Estimasi harga:

Sekitar Rp 65ribu - Rp 99ribu untuk kemasan 400 ml.

5. Curmunos Sirup

Suplemen penambah nafsu makan ini mengandung echinaceae, curcumin, colostrum, lysine, DHA, nicotinamid, dexpanthotenol, dan berbagai vitamin penting lainnya untuk tumbuh kembang anak. Suplemen ini juga membantu menjaga daya tahan tubuh anak pada masa pertumbuhan.

Penggunaan yang aman:

Anak usia 6 bulan-2 tahun: 1 kali sehari, 1/2 sendok takar (2,5 ml); anak usia di atas 2 tahun: 1 sampai 3 kali sehari, 1 sendok takar (5 ml).

Estimasi harga:

Sekitar Rp 100ribu untuk kemasan 60 ml.

6. Likurmin Sirup

Likurmin Sirup merupakan vitamin tambahan untuk memelihara kesehatan dan membantu memperbaiki nafsu makan anak. Suplemen ini mengandung curcuminoid, vitamin B1, B2, B6, B12, lysine HCl, dan pantothenic acid.

Penggunaan yang aman:

Aturan pakai Likurmin Sirup adalah sebelum atau sesudah makan. Dosisnya 1 sampai 2 sendok takar (5 ml) per hari atau menurut petunjuk dokter.

Estimasi harga:

Sekitar Rp 50ribu sampai Rp 70ribu untuk kemasan 100 ml.

7. Vidoran Plus

Vidoran Plus adalah suplemen dalam bentuk sirup rasa jeruk. Suplemen ini mengandung ekstrak curcuma, nicotinamide, dexpanthenol, lysine HCl, dan vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, dan D.

Selain memenuhi asupan vitamin anak, suplemen ini juga bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makannya. 

Penggunaan yang aman:

Anak usia 2-12 tahun adalah 1 kali sehari, 1 sendok takar (5 ml) sesudah makan.

Estimasi harga:

Sekitar Rp 20ribu untuk kemasan 100 ml.

8. Vitabumin

Vitabumin merupakan suplemen daya tahan tubuh yang juga bisa meningkatkan nafsu makan anak. Suplemen sirup ini memiliki kandungan utama madu, ekstrak ikan gabus, dan temulawak.

Penggunaan yang aman:

Anak usia 1-3 tahun: 2-3 sendok teh untuk 2 sampai 3 kali sehari; anak usia 4-12 tahun: 2-3 sendok makan untuk 2 sampai 3 kali sehari.

Estimasi harga:

Sekitar Rp 70ribu untuk kemasan 130 ml.

9. Apialys Sirup

Apialys Sirup merupakan multivitamin yang digunakan untuk meningkatkan nafsu makan anak. Suplemen ini juga dapat digunakan untuk memenuhi asupan vitamin harian anak. Apialys Sirup mengandung nicotinamide, asam glutamat, lysine HCl, pantothenol, serta vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, dan D.

Penggunaan yang aman:

Anak usia 2-5 tahun: 1 sendok takar, 1 kali sehari; anak usia di atas 5 tahun: 1 hingga 2 sendok takar, 1 kali sehari.

Estimasi harga:

Sekitar Rp 55ribu untuk kemasan 100 ml.

10. VegeBlend 21jr

Salah satu cara meningkatkan nafsu makan anak adalah memenuhi asupan vitaminnya. Nah, VegeBlend 21jr adalah suplemen yang mengandung 21 ekstrak sayuran. Suplemen ini bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan dan memenuhi asupan vitamin serta mineral anak.

Penggunaan yang aman:

Anak usia 1-5 tahun: 1 kali 1 kapsul; anak usia di atas 12 tahun: 1 kali 1 sampai 2 kapsul.

Estimasi harga:

Sekitar Rp 150ribu untuk kemasan isi 30 kapsul.

5 Vitamin Anak Penambah Nafsu Makan dan Berat Badan yang Tersedia di Sayur, Buah & Makanan Lainnya

Selain dari suplemen, vitamin anak penambah nafsu makan juga bisa didapat dari sumber alami seperti susu, sayur, buah, dan asupan bergizi lainnya. Berikut contohnya, Bunda:

1. Sayur

Sayur merupakan salah satu jenis makanan dengan sumber vitamin, mineral, dan serat yang tinggi sangat cocok untuk tumbuh kembang anak. Contoh sayur yang dapat diberikan pada si Kecil seperti bayam, wortel, brokoli, seledri, dan kembang kol.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, sayur untuk anak-anak sebaiknya diberikan secara segar dan rutin setiap hari.

2. Buah

Selain sayur, sumber asupan bernutrisi lainnya yang juga penting untuk tumbuh kembang dan menjaga nafsu makan anak adalah buah-buahan. Buah kaya akan kandungan vitamin dan mineral alami, misalnya dari pisang, jeruk, melon, alpukat, dan mangga.

3. Susu dan produk olahannya

Susu merupakan salah satu minuman yang mengandung kalsium, fosfor, dan vitamin D yang sangat cocok untuk kesehatan dan pertumbuhan tulang. Olahan susu antara lain: keju, yogurt, mentega.

4. Protein hewani 

Protein hewani seperti ikan, daging sapi, daging ayam, hati ayam, hati sapi, dan juga telur ayam memiliki kandungan zat besi dan zinc yang tinggi. Semua komponen ini dapat berfungsi sebagai penambah nafsu makan. 

Minyak ikan tidak hanya sebagai penambah nafsu makan, ia juga dapat meningkatkan kinerja sistem pencernaan.

5. Protein nabati

Sumber nutrisi yang tak kalah pentingnya untuk kesehatan dan tumbuh kembang anak yakni protein nabati. Misalnya seperti dari kacang merah, tahu, tempe, kacang hijau, kacang kedelai, dan edamame.

Demikian ulasan tentang vitamin penambah nafsu makan anak yang bagus, baik dari sumber alami maupun dari suplemen apotek. Mana yang jadi favorit si Kecil nih, Bunda?

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!