6 Manfaat Suplemen Zinc untuk Anak, Salah Satunya Penambah Nafsu Makan

Ada berbagai macam jenis vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh Si Kecil. Salah satunya adalah zinc.

Zinc merupakan nutrisi penting yang biasanya ditemukan dalam berbagai makanan nabati dan hewani. Zinc memainkan peranan penting dalam kesehatan kulit, fungsi kekebalan, serta pertumbuhan sel.

Manfaat zinc untuk Si Kecil turut diungkapkan oleh dokter spesialis anak, dr. Hendra, Sp.A, dalam akun TikTok @bicaraasikecil. Sebelumnya HaiBunda telah meminta izin pada dr. Hendra dan diperbolehkan untuk mengutip pernyataannya.

Dokter Hendra menyebut vitamin dan mineral hanya diberikan kepada anak apabila tidak terpenuhi melalui makanan yang didapat. Jenis vitamin dan mineral ini sangat beragam mulai dari zat besi, vitamin D, hingga Zinc.

"Zinc itu merupakan salah satu jenis vitamin dan mineral. Vitamin dan mineral itu hanya diberikan kepada Si Kecil apabila tidak memenuhi kebutuhan hariannya yang didapatkan dari makanan," jelasnya dikutip akun TikTok tersebut pada Selasa (12/9/2023).

"Vitamin-vitamin yang dibutuhkan Si Kecil itu seperti zat besi, vitamin D, vitamin A, dan juga zinc," sambungnya.

Ketika anak berusia 6 bulan sampai 3 tahun, mereka membutuhkan zinc sebanyak 3 mg per hari. Sementara itu, anak 4 hingga 8 tahun membutuhkan zinc sebanyak 5 mg per hari.

Manfaat suplemen zinc untuk anak

Dokter Hendra turut membagikan beberapa manfaat zinc untuk Si Kecil. Kalau penasaran, berikut ini deretannya:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Hendra mengungkapkan bahwa zinc dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk anak. Meski begitu, hal ini harus didukung dengan faktor lainnya.

"Yang pertama meningkatkan sistem kekebalan tubuh Si Kecil. Tapi tentunya harus didukung dengan banyak faktor lainnya seperti imunisasi, ASI, dan lain-lain termasuk nutrisi yang berkualitas," katanya.

2. Mengurangi infeksi

Zinc disebut dapat mengurangi kemungkinan anak terkena infeksi, Bunda. Terlebih jika infeksi berhubungan dengan saluran pernapasan.

"Yang kedua mengurangi kemungkinan terkenanya infeksi, terutama infeksi saluran napas seperti pneumonia," ujar Hendra.

Klik baca halaman berikutnya untuk melihat manfaat zinc yang lainnya, ya!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

MANFAAT SUPLEMEN ZINC

Ilustrasi 6 Manfaat Suplemen Zinc untuk Anak, Salah Satunya Penambah Nafsu Makan/Foto: Getty Images/Asia-Pacific Images Studio

3. Mempercepat penyembuhan luka

Tak hanya melalui obat luar, nyatanya penyembuhan luka juga bisa dibantu melalui vitamin dan mineral. Dokter Hendra menyebut zinc dapat mempercepat penyembuhan luka yang terjadi pada Si Kecil.

4. Membantu pertumbuhan linear

Zinc dapat membantu pertumbuhan tinggi dan berat badan anak. Meski begitu, Bunda dan Ayah perlu mendukungnya dengan protein hewani.

"Yang keempat membantu pertumbuhan linear Si Kecil, termasuk tinggi badan dan juga berat badan. Tentunya jangan lupa didukung dengan protein hewani ya Mom and Dad," papar Hendra.

5. Mempercepat penyembuhan diare

Dokter Hendra mengungkapkan zinc dapat membantu mempercepat penyembuhan diare. Zinc dapat memperbaiki kerusakan-kerusakan yang terjadi pada sel akibat penyakit tersebut.

"Yang kelima mempercepat penyembuhan diare yaitu dengan cara memperbaiki kerusakan-kerusakan sel yang ditimbulkan akibat diare," ucapnya.

6. Menambah nafsu makan

Zinc disebut dapat menambah nafsu makan Si Kecil, Bunda. Namun, pastikan Bunda dan Ayah tetap mendukungnya dengan feeding rules yang tepat sejak Si Kecil mulai makan.

"Yang terakhir yang paling ditunggu-tunggu adalah (menambah) nafsu makan Si Kecil. Tapi tentunya harus didukung dengan feeding rules yang tepat. Percuma minum zinc 10 botol kalau misalkan feeding rules-nya tidak diperbaiki," ungkap Hendra.

Saksikan juga video makanan terbaik untuk membantu perkembangan otak anak berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]