Ada berbagai macam jenis vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh Si Kecil. Salah satunya adalah zinc.

Zinc merupakan nutrisi penting yang biasanya ditemukan dalam berbagai makanan nabati dan hewani. Zinc memainkan peranan penting dalam kesehatan kulit, fungsi kekebalan, serta pertumbuhan sel.

Manfaat zinc untuk Si Kecil turut diungkapkan oleh dokter spesialis anak, dr. Hendra, Sp.A, dalam akun TikTok @bicaraasikecil. Sebelumnya HaiBunda telah meminta izin pada dr. Hendra dan diperbolehkan untuk mengutip pernyataannya.

Dokter Hendra menyebut vitamin dan mineral hanya diberikan kepada anak apabila tidak terpenuhi melalui makanan yang didapat. Jenis vitamin dan mineral ini sangat beragam mulai dari zat besi, vitamin D, hingga Zinc.

"Zinc itu merupakan salah satu jenis vitamin dan mineral. Vitamin dan mineral itu hanya diberikan kepada Si Kecil apabila tidak memenuhi kebutuhan hariannya yang didapatkan dari makanan," jelasnya dikutip akun TikTok tersebut pada Selasa (12/9/2023).

"Vitamin-vitamin yang dibutuhkan Si Kecil itu seperti zat besi, vitamin D, vitamin A, dan juga zinc," sambungnya.

Ketika anak berusia 6 bulan sampai 3 tahun, mereka membutuhkan zinc sebanyak 3 mg per hari. Sementara itu, anak 4 hingga 8 tahun membutuhkan zinc sebanyak 5 mg per hari.

Manfaat suplemen zinc untuk anak

Dokter Hendra turut membagikan beberapa manfaat zinc untuk Si Kecil. Kalau penasaran, berikut ini deretannya:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Hendra mengungkapkan bahwa zinc dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk anak. Meski begitu, hal ini harus didukung dengan faktor lainnya.

"Yang pertama meningkatkan sistem kekebalan tubuh Si Kecil. Tapi tentunya harus didukung dengan banyak faktor lainnya seperti imunisasi, ASI, dan lain-lain termasuk nutrisi yang berkualitas," katanya.

2. Mengurangi infeksi

Zinc disebut dapat mengurangi kemungkinan anak terkena infeksi, Bunda. Terlebih jika infeksi berhubungan dengan saluran pernapasan.

"Yang kedua mengurangi kemungkinan terkenanya infeksi, terutama infeksi saluran napas seperti pneumonia," ujar Hendra.

Klik baca halaman berikutnya untuk melihat manfaat zinc yang lainnya, ya!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!