Hidung tersumbat akan sangat mengganggu setiap orang, terlebih lagi jika itu terjadi pada bayi. Berbeda dengan orang dewasa, bayi belum bisa mengatasi masalah ini sendiri dan kemudian menjadi rewel karena rasa yang tidak nyaman.

Maka dari itu, dibutuhkan bantuan dari orang lain khususnya Bunda untuk mengatasinya. Namun, Bunda juga mungkin mengalami kesulitan dan bingung bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi dengan aman. 

Tak perlu khawatir, karena berikut ini telah HaiBunda rangkum 7 cara alami mengatasi hidung tersumbat pada bayi dilansir dari Only My Health.

7 cara alami mengatasi hidung tersumbat pada bayi

Simak rangkumannya di bawah ini:

1. Gunakan pelembap udara

Cara alami mengatasi hidung tersumbat pada bayi yang pertama adalah dengan menggunakan pelembap udara atau akrab disebut humidifier. Hidung tersumbat pada bayi bisa disebabkan karena udara yang terlalu kering. Oleh karena itu, pelembap udara akan sangat membantu membuat bayi bisa bernapas lebih lega.

“Kelembapan melonggarkan setiap sumbatan kering di hidung untuk membantu mengalirkannya,” ujar dr. Tanya Altmann, spesialis anak di Los Angeles, dikutip dari The Bump.

Pelembap udara akan sangat diperlukan terutama jika bayi sehari-hari berada di ruangan ber-AC. Hal itu karena ruangan ber-AC memiliki kelembapan yang cenderung lebih rendah atau bisa dikatakan lebih kering. 

Beberapa jenis atau merk pelembap udara juga bisa diisi dengan minyak esensial yang bermanfaat untuk membuat napas bayi menjadi lebih lega. Bunda bisa memilih minyak esensial yang memang dibuat untuk meredakan hidung tersumbat pada bayi.

2. Memberi pijatan dengan minyak mustard

Memberi pijatan dengan minyak mustard juga bisa menjadi salah satu cara alami mengatasi hidung tersebut pada bayi, Bunda. Minyak ini bisa Bunda dapatkan di swalayan dan e-commerce kesayangan.

Jika telah memiliki minyak mustard Bunda bisa mengambil seperempat cangkir dan mencampurkannya dengan empat siung bawang putih cincang. Setelah tercampur panaskan sedikit dua bahan ini dan tunggu hingga dingin.

Setelah dingin silahkan beri pijatan ke sekujur tubuh bayi agar masalah hidung tersumbat segera mereda. Bunda bisa melakukan pijatan dengan minyak mustard ini sehari sekali selama hidung Si Kecil masih tersumbat.

3. Menggunakan larutan garam

Cara alami mengatasi hidung tersumbat yang ketiga adalah dengan menggunakan larutan garam untuk cuci hidung. Larutan garam dipercaya efektif untuk mengeluarkan lendir-lendir yang menyebabkan hidung bayi tersumbat.

Namun, menggunakan larutan garam untuk cuci hidung mungkin akan menimbulkan rasa tidak nyaman pada bayi. Beberapa bayi bisa jadi menolak atau bahkan menangis saat harus mencuci hidung dengan larutan garam.

Jika merasa kesulitan untuk mencuci hidung bayi, mintalah bantuan anggota keluarga lain misalnya Ayah. Cuci hidung dengan larutan garam ini bisa Bunda lakukan setiap hari selama hidung bayi masih tersumbat.

4. Konsumsi banyak cairan

Cara alami selanjutnya untuk atasi hidung tersumbat adalah dengan memastikan Si Kecil mengonsumsi banyak cairan. Cairan yang di maksud di sini adalah air putih karena memang sangat bermanfaat untuk mengeluarkan lendir-lendir yang menyumbat hidung bayi.

Saat kondisi tubuhnya sedang kurang baik, mungkin Si Kecil akan menolak untuk minum air putih. Bunda bisa menyiasatinya dengan memberikan air putih melalui cangkir atau botol favorit Si Kecil.

5. Memberikan ASI sebanyak-banyaknya

ASI juga menjadi salah satu cara alami yang ampuh untuk atasi hidung tersumbat pada bayi. Telah banyak penelitian yang membuktikan segudang manfaat ASI, salah satunya adalah mempercepat penyembuhan jika bayi sedang sakit.

Jika bayi sudah memasuki masa MPASI maka sebaiknya Bunda menyusuinya lebih sering dari biasanya. Cara ini juga sangat mudah dilakukan karena biasanya bayi akan lebih senang minum ASI dan berada di sisi Bunda saat kondisinya kurang sehat.

6. Terapi uap

Cara alami selanjutnya untuk mengatasi hidung tersumbat pada bayi adalah dengan terapi uap. Suhu panas yang dihasilkan oleh uap akan membuat lendir-lendir di hidung bayi menjadi lebih mudah keluar dan hidung tak akan tersumbat lagi.

Untuk melakukan terapi ini Bunda bisa mengajak Si Kecil berendam di air hangat selama beberapa saat. Lakukan terapi ini sesering mungkin apabila bayi masih mengalami masalah hidung tersumbat.

7. Makan sup ayam atau makanan hangat lainnya

Cara alami yang terakhir untuk atasi hidung tersumbat pada bayi adalah dengan memberikan makanan hangat seperti sup ayam. Cara ini tentunya hanya berlaku untuk bayi yang sudah memasuki masa MPASI, Bunda.

Sup ayam dipercaya efektif untuk redakan peradangan di saluran pernafasan dan membuat lendir di area hidung keluar dengan mudah. Selain itu, sup ayam yang berkuah juga akan membuat Si Kecil tetap terhidrasi dan mudah mengonsumsinya.

Bunda, itu dia 7 cara alami mengatasi hidung tersumbat pada bayi. Cara nomor berapa yang paling sering Bunda terapkan saat hidung Si Kecil tersumbat? 

Semoga informasi ini bermanfaat, ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!