Anak Bawa Tas Sekolah Terlalu Berat? Ketahui Batas Maksimalnya Bun

Bunda sering memperhatikan buku paket yang diberikan oleh sekolah kepada anak? Pernahkah terbayang berapa beratnya tas sekolah yang akan dibawa anak setiap harinya?

Sekolah-sekolah saat ini mewajibkan anak muridnya untuk membawa sejumlah buku paket dan buku tulis dari berbagai macam pelajaran. Karena hal ini, tas yang dibawa oleh anak tentu menjadi sangat berat.

Penggunaan tas yang berat selama sekolah ini ternyata tidak disarankan, Bunda. Hal ini diungkapkan langsung oleh Spesialis Kedokteran Olahraga KONI DKI Jaya, dr. Andhika Raspati, Sp.KO.

Andhika menjelaskan bahwa membawa tas yang berat ke sekolah sangat berisiko. Salah satunya adalah dapat memengaruhi perkembangan otot anak.

"Memang kita tidak menyarankan ya anak kecil yang membawa tas terlalu berat karena itu pastinya akan sedikit banyak mempengaruhi. Minimal itu akan memengaruhi otot sekitar pundaknya dia," katanya pada HaiBunda, beberapa waktu lalu.

"Yang namanya anak-anak kan dia kekuatan ototnya masih terbatas ya. Masih belum sekuat kita (orang dewasa). Jauh lah," sambungnya.

Membawa tas berat berisiko skoliosis

Dalam kesempatan yang sama, Andhika mengungkapkan anak juga akan merasakan nyeri di berbagai tempat ketika membawa beban yang tidak sesuai dengan kapasitasnya.

"Artinya kalau kita sudah paksa dia untuk melakukan latihan-latihan yang sifatnya beban kerja yang melebihi dari kapasitasnya dia, yang ada ya bisa terjadi hal-hal yang tidak diharapkan. Seperti misalnya nyeri-nyeri. Bisa saja anak mengeluh nyeri pada pundaknya, leher, itu sangat mungkin terjadi, sih," kata dokter yang akrab disapa Dhika ini.

Ketika otot tidak seimbang, ada kemungkinan Si Kecil akan mengalami kelainan tulang yang menyebabkan posturnya menjadi kurang lurus. Jika dibiarkan, dr. Dhika mengungkap anak bisa mengalami kelainan tulang seperti skoliosis.

"Kalau sampai ketidakseimbangan otot, itu juga bisa menjadi penyebab adanya bisa dibilang kelainan tulang yang kurang lurus. Bisa skoliosis kalau memang cukup berat," papar dr Dhika.

Kira-kira, berapa batas maksimal berat tas sekolah anak menurut dokter, ya? Simak penjelasan lengkapnya pada laman berikutnya, yuk.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

BERAT MAKSIMAL TAS SEKOLAH ANAK

Ilustrasi Berat Maksimal Tas Sekolah Anak/Foto: iStock

Batas maksimal berat tas sekolah anak

Selain membawa buku ke sekolah, anak juga akan membawa barang lain yang membuat tasnya menjadi lebih berat. Misalnya saja baju ganti olahraga, kotak bekal, hingga perlengkapan ibadah.

Beberapa sekolah mungkin sudah menyediakan loker atau lemari agar Si Kecil bisa meletakkan barang bawaannya. Namun, beberapa sekolah belum menyediakan fasilitas ini.

Seperti dijelaskan sebelumnya, membawa tas yang berat dapat menyebabkan anak mengalami masalah pada perkembangan ototnya. Karena itu, Bunda perlu mengetahui batasan maksimal berat tas sekolah yang bisa dibawa anak.

Melansir dari laman Healthline, para peneliti telah menghitung seberapa ideal tas sekolah jenis ransel yang harus dibawa anak. Peneliti pun mengatakan anak sekolah harus membawa beban maksimal 10 persen dari total berat badan mereka.

Misalnya saja anak memiliki berat badan sekitar 36 kilogram. Maka, berat maksimal tas sekolah yang bisa mereka bawa adalah 3,6 kilogram.

Tak hanya itu, memakai tas ransel juga tidak boleh sembarangan. Bunda harus ajarkan anak untuk mengenakan kedua tali ransel serta menempatkan barang yang lebih berat ke depan punggung dan barang yang lebih ringan menjauhi punggung.

Minta juga anak untuk melakukan aktivitas fisik untuk menjaga otot dan tulangnya agar tetap kuat, ya.

Semoga informasi di atas dapat bermanfaat untuk Bunda dan Si Kecil.

Saksikan juga video jenis penyakit anak di musim hujan berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]