Bunda terbiasa menyiapkan makanan untuk anak dan meninggalkan mereka untuk makan sendirian? Ternyata, waktu makan menjadi lebih bermanfaat ketika Bunda dan Ayah ikut makan bersama mereka.

Peran Bunda sangat besar dalam pola makan anak. Menurut juru bicara American Dietetic Association, Marilyn Tanner-Blasier, RD, LD, Bunda juga yang memiliki peran terhadap apa yang akan dimakan oleh anak.

"Bunda membeli makanan yang ada di rumah. Bunda menaruh makanan di atas meja. Bunda memiliki peran penting dalam apa yang dimakan anak-anak," ujarnya menilik dari laman WebMD.

Dalam satu survei besar terhadap anak-anak di bawah usia 12 tahun, Bunda dan Ayah mendapat peringkat tertinggi sebagai panutan nutrisi anak-anak. Hampir 70 persen anak-anak melaporkan bahwa mereka cenderung berbicara dengan Bunda atau Ayah tentang nutrisi dan ukuran tubuhnya.

Survei yang dilakukan oleh American Dietetic Association Foundation ini juga membahas tentang tingkat aktivitas keluarga. Anak-anak lebih cenderung makan atau menonton TV bersama orang tua daripada bermain di luar.

"Jika Bunda dan Ayah menghabiskan sebagian besar waktu mereka duduk-duduk menonton TV, menjalani gaya hidup yang tidak aktif, anak-anak akan melakukan hal yang sama," tutur perempuan yang juga ahli diet pediatrik di Fakultas Kedokteran Universitas Washington di St. Louis ini.

Lantas, apa saja manfaat yang akan didapatkan oleh anak ketika Bunda makan bersama mereka?