Tangan dan Kaki Bayi Dingin, Haruskah Khawatir?

Ketika tangan dan kaki bayi terasa dingin tak jarang membuat orang tua cemas, terlebih lagi kalau baru pertama kali merawat Si Kecil. Lantas, saat tangan dan kaki bayi dingin, haruskah khawatir?

Mungkin Bunda sudah memakaikan Si Kecil pakaian berlapis yang hangat agar tetap nyaman. Meski begitu, tangan dan kaki bayi terkadang tetap terasa dingin saat disentuh.

Rasanya aneh, bukan, ketika tubuh bayi terasa hangat tetapi ujung tangannya masih terasa dingin. Banyak Bunda yang ingin tahu, apakah ini merupakan hal biasa atau ada yang perlu diperhatikan?

Oleh karena itu, kita perlu telaah lebih jauh mengenai tangan dan kaki bayi yang dingin. Simak penjelasan selengkapnya, yuk.

Apakah normal tangan dan kaki bayi dingin?

Tangan dan kaki bayi yang dingin sebenarnya hal yang normal terjadi dan Bunda tidak perlu khawatir. Banyak orang tua yang terkejut saat merasakannya, padahal ini bisa jadi bagian dari cara tubuh bayi menyesuaikan dirinya.

Selagi suhunya masih di batas wajar, ini normal ya, Bunda. Menilik dari American Academy of Pediatrics (AAP), suhu tubuh bayi normal umumnya berkisar di antara 36,1 hingga 38 derajat celcius.

Penyebab tangan dan kaki bayi dingin yang normal

Adapun beberapa penyebab tangan dan kaki bayi yang dingin namun masih tergolong normal. Simak penjelasannya berikut ini, seperti dikutip dari laman Healthline:

1. Pengaturan suhu tubuh

Tangan dan kaki bayi sering terasa dingin karena bagian tubuh ini memang lebih mudah kehilangan panas dibandingkan dengan bagian tengah tubuh lainnya, Bunda.

Perlu kita ketahui bahwa bayi belum bisa menghangatkan tubuh atau mengatur suhunya dengan cepat karena ukuran tubuhnya yang kecil. Lengan, tangan, kaki, dan kaki juga tidak hangat merata seperti bagian tengah tubuh.

2. Tingkat aktivitas

Bayi banyak menghabiskan waktunya untuk tidur, menyusu, dan mencerna makanan. Saat istirahat, tubuhnya jarang bergerak, jadi wajar saja jika tangan dan kakinya terasa dingin.

Kurangnya gerakan membuat aliran darah ke tangan, kaki, dan lengannya berkurang. Saat bayi menyusu dan mencerna makanan, darah lebih banyak dialihkan ke perut dan usus, sehingga tangan dan kakinya terasa lebih dingin.

Ketika bayi mulai bangun lebih sering untuk bermain dan bergerak, aliran darah ke seluruh tubuhnya meningkat. Tangan dan kaki pun akan mulai hangat dengan sendirinya.

3. Sirkulasi darah

Darah membawa oksigen sekaligus panas ke seluruh tubuh. Pada bayi baru lahir dan bayi di bawah 3 bulan, sirkulasi darahnya masih berkembang, jadi tangan dan kaki yang jauh dari jantung sering kali terasa lebih dingin.

Tubuh bayi juga masih menyesuaikan aliran darah ke organ pentingnya, Bunda, sehingga tangan dan kakinya belum dapat banyak tambahan panas. Ini wajar ya dan normal terjadi pada bayi kecil.

4. Demam

Kalau bayi sedang demam atau suhu di atas 38 derajat celcius, tangan dan kakinya kadang terasa dingin. Hal ini terjadi karena tubuh Si Kecil memfokuskan darah dan energi untuk melawan kuman di bagian lain, sehingga suhu panasnya sedikit berkurang.

Selain itu, Bunda perlu perhatikan tanda-tanda lain yang menunjukkan bayi mungkin sedang sakit, dan muncul gejala seperti:

• Wajah terlihat merah atau memerah
• Kulit atau mata tampak kekuningan
• Kulit di wajah, dada, atau tubuh terasa panas dan kering
• Tidak mau menyusu atau minum susu seperti biasa
• Jumlah pipis berkurang
• Mengalami diare atau sembelit
• Terlihat sangat mengantuk
• Tubuh terasa lemas saat diangkat
• Banyak menangis atau bahkan tidak menangis sama sekali
• Lebih rewel atau cepat marah

Penyebab tangan dan kaki bayi dingin yang tidak normal

Ilustrasi bayi baru lahir/Foto: Getty Images/Vad-Len

Kalau tangan kaki bayi dingin disertai bibir terlihat kebiruan atau ada bercak biru di tubuh, ini bisa menandakan sirkulasi darah yang belum optimal. Artinya, tubuh Si Kecil mungkin belum mendapatkan cukup oksigen.

Berkaitan dengan ini, ada beberapa kondisi yang bisa membuat bibir atau kulit bayi terlihat biru dan berpotensi berbahaya, seperti:

• Gangguan pada jantung
• Masalah pada paru-paru atau pernapasan
• Gangguan sirkulasi darah
• Infeksi

Cara mengatasi tangan dan kaki bayi yang terasa dingin

Lantas, bagaimana ya menghangatkan tangan dan kaki bayi yang terasa dingin, apalagi bagi orang tua baru yang masih ragu soal hal ini? Dikutip dari berbagai sumber, simak beberapa cara yang bisa Bunda lakukan di rumah:

1. Tambahkan lapisan pakaian

Pertama, Bunda bisa cek perut atau badan Si Kecil terlebih dahulu. Nah, kalau terasa hangat dan kemerahan, berarti bayi baik-baik saja.

Kalau perut, punggung, atau lehernya terasa agak dingin, bisa ditambahkan lapisan pakaian, kaus kaki, sarung tangan, atau topi kecil. Setelah sekitar 20 menit, cek lagi tangan, perut, dan leher bayi untuk memastikan hangat.

2. Peluk bayi

Peluk Si Kecil di dada untuk menghangatkannya dengan panas tubuh sendiri. Bunda bisa lepas semua pakaian kecuali satu lapisan dan popok, lalu tutupi dengan selimut, tapi jangan sampai menutupi wajah bayi, ya.

3. Periksa suhu ruangan

Selanjutnya, atur suhu kamar bayi dengan pemanas atau termostat agar tetap nyaman. Suhu ideal untuk kamar bayi biasanya antara 20-22 derajat celcius.

Pastikan juga Si Kecil tidak kepanasan ya, Bunda. Tubuh bayi masih belum bisa menyesuaikan suhu dengan cepat, jadi jangan terlalu memanaskan ruangan hanya karena tangan atau kakinya dingin, ya.

4. Periksa demam pada bayi

Tangan dan kaki bayi bisa terasa dingin kalau sedang demam, Bunda. Nah, cara paling akurat untuk mengecek demam ialah dengan menggunakan termometer digital.

Pertama, buka pakaian bayi dan biarkan mereka hanya memakai baju yang tipis atau kaos dan popok saat diukur. Kalau Si Kecil di bawah 3 bulan suhunya 38 derajat celcius atau lebih, segera periksakan ke dokter karena bisa jadi ada tanda infeksi yang serius.

Kapan harus ke dokter?

Kalau Si Kecil sedang demam tinggi dan terlihat rewel atau menangis terus-menerus, sebaiknya segera dibawa ke dokter ya, Bunda. Selain itu, periksa juga apabila Si Kecil menunjukkan gejala lain yang mencurigakan atau terlihat lemas.

Itulah ulasan lengkap tentang tangan dan kaki bayi yang dingin. Semoga penjelasannya bisa membantu ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!