Tidak terasa ya, Si Kecil sudah memasuki usia 5 bulan. Di usia ini, Bunda mungkin sudah tidak sabar untuk memberikan bayi MPASI. Namun, apakah bayi berusia 5 bulan sudah boleh diberikan MPASI?

Berdasarkan informasi dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dan World Health Organization (WHO), MPASI sebaiknya diberikan saat bayi sudah siap menerima makanan tambahan. Sejak usia 6 bulan, ASI saja sudah tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi Si Kecil, Bunda.

Meski demikian, tak sedikit orang tua yang memberikan MPASI lebih awal, seperti ketika bayi berusia 5 bulan. Mereka biasanya melakukannya karena merasa Si Kecil sudah siap mencoba makanan tambahan.

Sebetulnya, apakah bayi 5 bulan boleh diberi makan MPASI? Lalu, apa saja syarat agar bayi siap menerima makanan pendamping ASI? Mari kita cari tahu jawaban selengkapnya, Bunda.

Apakah bayi 5 bulan boleh diberi makan MPASI?

Bayi berusia lima bulan umumnya masih membutuhkan ASI, Bunda. Namun, apakah Si Kecil sudah bisa mengendalikan kepalanya dengan baik dan memperhatikan Bunda saat makan?

Jika Si Kecil menunjukkan tanda ini, mungkin Bunda mulai bisa mempertimbangkan MPASI. Dokter Spesialis Anak dan Konselor Laktasi di Rumah Sakit UNS (Universitas Sebelas Maret) Solo, dr. Aisya Fikritama Aditya, Sp.A., menyampaikan bahwa bayi yang berusia 5 bulan harus memenuhi syarat tertentu sebelum diberikan MPASI.

"MPASI itu dimulai setelah bayi menginjak usia 6 bulan. Namun, memang ada beberapa hal yang menjadi tanda-tanda tertentu bayi siap MPASI," ujarnya kepada HaiBunda, beberapa waktu lalu.

Mengutip dari laman Baby Center, meskipun Si Kecil sudah mulai mencoba makanan padat, Bunda tetap sebaiknya menyusui atau memberikan susu seperti biasanya. Mengapa demikian?

Hal ini karena sebagian besar nutrisi bayi tetap akan berasal dari ASI hingga mencapai usia satu tahun. Jadi, di usia 5 bulan, bayi hanya boleh diberikan MPASI jika sudah menunjukkan tanda-tanda kesiapan, Bunda.

Syarat bayi 5 bulan boleh diberi makan MPASI

Setelah Bunda memahami tentang boleh atau tidaknya bayi 5 bulan diberi MPASI, penting juga untuk mengetahui syarat-syaratnya. Dalam kesempatan yang sama, dr. Aisya menjelaskan beberapa syarat sebelum memberikan MPASI untuk bayi 5 bulan.

Salah satu pertimbangan utama adalah berat badan bayi. Si Kecil yang mengalami weight faltering atau berisiko stunting bisa diberikan MPASI lebih awal, tetapi tetap harus ada tanda kesiapan.

"Misalnya karena dia mengalami weight faltering ya atau ke arah stunting. Jadi, badannya itu tidak naik sesuai dengan target. Tetapi, dengan catatan sudah ada tanda-tanda MPASI yang ada di bayi tersebut sehingga bayi itu bisa diinisiasi MPASI lebih dini," tuturnya.

Usia bayi juga harus diperhatikan, Bunda. Pastikan Si Kecil sudah lewat dari 4 bulan sebelum mulai MPASI dini, meski badannya terlihat kurus atau lambat tumbuh.

"Pastikan usia bayi sudah lebih dari 4 bulan. Walaupun tergolong kurus, tetapi usianya belum genap 4 bulan, sebaiknya jangan dahulu diberi makanan padat selain ASI atau susu formula. Jadi, jangan karena usianya 4 bulan terus kurus, terus bisa dimulai MPASI. Enggak ya, harus ada tanda-tanda," pungkasnya.

Kekuatan otot leher bayi juga penting untuk diperhatikan. Bayi harus bisa mengangkat dan menahan kepalanya sendiri supaya tidak tersedak saat makan.

"Otot leher bayinya sudah kuat karena biar tidak tersedak. Jadi bisa makan," tuturnya.

Daftar jenis makanan yang diperbolehkan untuk bayi 5 bulan

Meski Si Kecil baru berusia 5 bulan, jika sudah menunjukkan tanda-tanda siap untuk MPASI, Bunda bisa mulai mencari tahu makanan yang tepat untuknya.

Dikutip dari The Bump dan Baby Center, berikut ini daftar jenis makanan yang diperbolehkan untuk bayi berusia 5 bulan:

1. Sereal bayi

Sereal menjadi sumber zat besi yang penting untuk Si Kecil yang baru memulai makan makanan padat. Pilih varian bebas gula tambahan dan terbuat dari beras atau gandum supaya lebih sehat, ya.

2. Telur

Kuning telur yang dihaluskan bisa diperkenalkan sebagai sumber protein. Bunda bisa mulai dengan porsi kecil terlebih dahulu untuk melihat bagaimana reaksi bayi terhadap rasa dan teksturnya.

3. Puree daging

Daging ayam atau sapi yang dimasak matang dan dihaluskan sangat baik untuk menambah asupan protein. Pastikan teksturnya lembut supaya bayi bisa menelan dengan mudah, ya.

4. Puree buah

Buah seperti pisang atau alpukat yang dihaluskan dapat membantu bayi mengenal rasa baru secara perlahan. Mulailah dengan satu jenis buah sebelum mencoba kombinasi lain agar Si Kecil tidak bingung, Bunda.

5. Sayuran

Wortel, labu atau kentang yang dihaluskan bisa menjadi pilihan sayuran pertama bagi bayi. Perkenalkan perlahan agar Si Kecil terbiasa dengan rasa dan teksturnya.

Tanda bayi siap diberikan MPASI

Lalu, bagaimana cara mengetahui Si Kecil sudah siap menerima MPASI? Dokter Aisya menjelaskan beberapa tanda yang bisa Bunda perhatikan:

1. Mampu meraih makanan

Tanda pertama bayi sudah siap MPASI adalah kemampuan meraih makanannya sendiri. Selain itu, Si Kecil juga sudah bisa memasukkan makanan ke mulut.

"Dia (bayi) bisa meraih makanan dan memasukkannya ke dalam mulut karena telah ada koordinasi yang baik antara mata, mulut, dan tangan," ujarnya.

2. Bisa duduk sendiri

Bayi yang siap MPASI umumnya sudah bisa duduk sendiri tanpa bantuan dari Bunda. Dengan posisi duduk yang stabil, mereka bisa menegakkan kepala dan mengurangi risiko tersedak.

"Duduk sendiri tanpa bantuan dan dapat menegakkan kepala. Karena kalau misalnya belum bisa duduk, belum bisa menegakkan kepala, risikonya bisa tersedak," ungkap dr. Aisya.

3. Tertarik pada makanan

Bayi yang menunjukkan ketertarikan terhadap makanan orang dewasa biasanya sudah siap mencoba MPASI. Tak jarang, mereka bahkan mencoba meraih atau 'mengambil' makanan yang dimakan Bunda.

"Bayi tertarik pada makanan yang dimakan orang lain. Jadi kayak mama-nya lagi makan apa, dia mungkin kayak nge-grab gitu makanannya," katanya.

4. Membuka mulut dengan baik

Tanda lain yang tak kalah penting adalah kemampuan bayi membuka mulutnya dengan benar saat diberi makanan. Si Kecil juga harus bisa menelan makanan tanpa mengeluarkannya kembali dari mulut.

"Kemudian, bayi bisa membuka mulut dengan baik dan mengambil makanan dari sendok. Dapat menelan makanan dan tidak mengeluarkannya dari mulut," ucap dr. Aisya.

Itulah penjelasan tentang bayi 5 bulan bolehkah diberi MPASI dan tanda-tanda yang perlu diperhatikan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!