Patokan kenaikan berat badan bayi yang normal perlu dipahami orang tua untuk menunjang tumbuh kembang optimal. Bagaimana standar BB ideal menurut World Health Organization atau WHO?

Berat badan bayi merupakan salah satu indikator penting untuk melihat apakah pertumbuhannya sudah sesuai. Oleh karena itu, berat badan bayi perlu ditimbang secara rutin.

Patokan kenaikan berat badan bayi biasanya dipantau menggunakan standar dari WHO. Kurva ini dapat membantu orang tua dan tenaga kesehatan untuk melihat apakah berat badan bayi sudah ideal, kurang atau justru berlebih dari usianya.

Patokan kenaikan berat badan bayi sesuai standar BB ideal menurut WHO

Setiap bayi memiliki pola pertumbuhan yang berbeda-beda. Dikutip dari laman resminya, WHO sudah menetapkan standar berat badan ideal berdasarkan usia dan jenis kelamin anak.

Berikut berat badan bayi yang sesuai dengan standar WHO:

Anak Perempuan

Usia dan berat badan ideal

0 bulan: 3,2 kg
1 bulan: 4,2 kg
2 bulan: 5,1 kg
3 bulan: 5,8 kg
4 bulan: 6,4 kg
5 bulan: 6,9 kg
6 bulan: 7,3 kg
7 bulan: 7,6 kg
8 bulan: 7,9 kg
9 bulan: 8,2 kg
10 bulan: 8,5 kg
11 bulan: 8,7 kg
12 bulan: 8,9 kg
18 bulan: 10,2 kg
24 bulan: 11,5 kg

Secara umum, bayi perempuan akan mengalami kenaikan berat badan cukup cepat pada 6 bulan pertama kehidupan. Setelah itu, kenaikannya cenderung lebih lambat dibanding masa awal kelahiran.

Anak Laki-laki

Usia dan berat badan ideal

0 bulan: 3,3 kg
1 bulan: 4,5 kg
2 bulan: 5,6 kg
3 bulan: 6,4 kg
4 bulan: 7 kg
5 bulan: 7,5 kg
6 bulan: 7,9 kg
7 bulan: 8,3 kg
8 bulan: 8,6 kg
9 bulan: 8,9 kg
10 bulan: 9,2 kg
11 bulan: 9,4 kg
12 bulan: 9,6 kg
18 bulan: 10,9 kg
24 bulan: 12,2 kg

Bayi laki-laki memiliki berat badan sedikit lebih tinggi dibanding bayi perempuan di usia yang sama. Meski begitu, orang tua sebaiknya tidak hanya fokus pada angka berat badan, tetapi juga melihat konsistensi pertumbuhan bayi dari bulan ke bulan.

Dokter atau tenaga kesehatan lain biasanya akan memantau berat badan bayi menggunakan grafik pertumbuhan. 

Jika berat badan bayi masih mengikuti jalur kurva pertumbuhan dengan baik, maka kondisi tersebut umumnya masih dianggap normal.

Penyebab kenaikan BB bayi tidak ideal meski doyan makan

Si Kecil sudah banyak menyusu dan makan, tapi kenaikan berat badannya terasa masih kurang? Ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebabnya, Bunda.

Berikut faktor penyebab kenaikan BB bayi tidak ideal walaupun sudah doyan makan:

1. Tidak mendapatkan cukup kalori

Untuk menambah berat badan, asupan kalori bayi harus lebih besar daripada jumlah kalori yang mereka keluarkan. 

Dikutip dari Healthline, ada tiga alasan utama mengapa berat badan bayi mungkin tidak bertambah seperti yang diharapkan:

• Bayi tidak mendapatkan cukup kalori
• Kalori yang masuk tidak dapat diserap dengan baik
• Bayi membakar terlalu banyak kalori

2. Alergi dan sensitivitas makanan

Sebagian bayi mungkin saja mengalami alergi atau intoleransi makanan. Produk gluten dan susu sapi bisa menjadi penyebab iritasi bagi bayi yang sensitif, yang dapat memicu diare.

3. Masalah kesehatan yang melibatkan sistem pencernaan

Masalah pada sistem pencernaan dapat membuat berat badan anak tidak naik. Misalnya kondisi seperti gastroesophageal reflux (GER), diare kronis, fibrosis kistik, penyakit hati kronis, dan penyakit celiac.

Kondisi-kondisi ini dapat mempersulit anak untuk menyerap nutrisi dan kalori yang cukup untuk menambah berat badannya.

4. Porsi makanan belum cukup

Salah satu hal yang perlu diperhatikan apabila Berat badan anak turun padahal makan banyak adalah frekuensi dan jumlah porsi makanan Si Kecil. 

Pilih makanan yang kaya nutrisi dan kalori, seperti daging, telur, kacang-kacangan, dan buah-buahan. Selain itu, ingatlah bahwa idealnya bayi perlu makan lebih sering dibandingkan saat hanya mengonsumsi ASI.

5. Jadwal makan belum teratur

Bayi mungkin merasa kenyang dengan makanan padat, sehingga kemudian tidak mau minum susu (ASI maupun susu formula) dalam jumlah yang cukup. 

Padahal konsumsi ASI tetap penting di tahun pertama usia anak, termasuk setelah masa MPASI. Jika bayi masih mengonsumsi ASI, pastikan teknik menyusu sudah benar agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi.

Cara agar kenaikan BB bayi optimal

Untuk bantu memastikan kenaikan berat badan bayi lebih optimal, berikut beberapa cara yang dapat diterapkan:

1. Menyusui

Dikutip dari laman Harvard Health Publishing, ASI dirancang sempurna untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi. Hal ini juga menjadi sumber utama nutrisi utama bayi, terutama pada 6 bulan pertama kehidupan. 

2. Perhatikan kualitas MPASI

Saat bayi mulai MPASI, berikan makanan bergizi seimbang yang mengandung protein hewani, karbohidrat, lemak sehat, sayur, dan buah.

Contoh protein hewani misalnya seperti telur, daging ayam, ikan, dan daging sapi.

Lemak sehat termasuk di antaranya minyak zaitun dan alpukat. Asam oleat dalam keduanya dapat mengurangi peradangan, serta kandungan lemak omega 3 di dalamnya juga sangat baik untuk otak anak.

Protein hewani dan lemak sehat sangat penting untuk membantu kenaikan berat badan bayi.

3. Atur jadwal makan teratur

Biasakan bayi makan utama dan camilan sehat sesuai jadwal. Hindari terlalu banyak camilan rendah gizi yang membuat bayi cepat kenyang.

4. Menu camilan yang tepat

Setelah 6 bulan atau lebih, jadwal yang lebih padat dapat membantu mendorong kebiasaan makan yang sehat. Pastikan untuk menjadwalkan waktu camilan di pertengahan pagi dan sore hari untuk memberikan cadangan makanan.

Beberapa pilihan buah seperti pisang, pir, dan alpukat bisa menjadi menu camilan yang tepat. Buah-buahan ini memiliki kandungan kalori yang lebih tinggi.

5. Ajak makan bersama keluarga

Makan bersama keluarga dapat mendorong Si Kecil untuk makan lebih banyak dan mencoba makanan baru. Minimalkan distraksi dengan mematikan ponsel dan televisi.

6. Pastikan bayi cukup tidur

Tidur yang cukup membantu proses pertumbuhan bayi berjalan optimal. Saat tidur, tubuh bayi memproduksi hormon pertumbuhan yang penting untuk perkembangan fisik.

7. Konsultasikan ke dokter bila perlu

Jika berat badan bayi tidak naik dalam waktu lama, turun drastis, atau bayi tampak lemas dan sulit makan, segera konsultasikan ke dokter anak.

Dokter akan memerlukan pemeriksaan fisik untuk mencari tanda-tanda bahwa anak mungkin tidak mengonsumsi cukup kalori atau kemungkinan gangguan medis.

Selain itu, gejala lain seperti kelelahan, pucat, ekstremitas kurus, lipatan kulit kendur di lengan dan paha, serta hilangnya lemak di pipi juga perlu dipantau.

Itulah penjelasan tentang patokan kenaikan berat badan bayi yang normal sesuai usianya. Pastikan bayi mendapatkan nutrisi cukup, pola makan teratur, serta pemeriksaan tumbuh kembang secara rutin agar kenaikan berat badannya optimal ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!