Dear Bobby, 5 Hal Ini Bisa Dilakukan agar ASI Kahiyang Lancar

Jakarta - Menyusui si kecil bisa jadi salah satu tantangan tersendiri bagi ibu setelah melahirkan, terlebih buat ibu baru seperti Kahiyang Ayu. Ya, hari ini Rabu (1/8) Kahiyang Ayu melahirkan anak pertamanya yang berjenis kelamin perempuan.

Sebagai ibu baru seperti Kahiyang Ayu, umumnya para wanita ingin banget bisa menyusui si kecil. Nah, keberhasilan seorang ibu menyusui bayinya nggak lepas dari dukungan suami. Nah, untuk para suami seperti Bobby Nasution yang istri baru melahirkan ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membantu lancarnya produksi ASI istri seperti dirangkum dari berbagai sumber.

1. Temani Kontrol dan Beri Kalimat Dukungan

Konselor laktasi dari RS Sari Asih Ciputat, dr Hikmah Kurniasari MKM, CIMI, setelah si kecil lahir, menemani kontrol ke dokter anak lalu ikut menanyakan bagaimana kondisi si kecil bisa jadi dukungan simpel suami buat ibu menyusui apalagi yang baru pertama kali menyusui seperti Kahiyang Ayu. Kemudian, hal yang bisa suami lakukan yakni mengucapkan kalimat yang mendukung misalnya kalimat sayang.

"Kalimat penguat, 'Ayo kamu pasti bisa' atau 'Yuk sama-sama berusaha supaya kamu bisa menyusui' itu mendukung banget. Sehingga, ibu merasa nyaman," kata dr Hikmah.

2. Membawakan Makanan Kesukaan Istri

Saat pulang kerja, coba deh para suami menanyakan ke istrinya apa sih kudapan yang sedang diinginkan. Atau, diam-diam membelikan makanan kesukaan istri pastinya bisa jadi hal yang menggembirakan buat ibu baru kayak Kahiyang Ayu dan sedang menyusui si kecil. Terlebih, ketika suami menunjukkan perhatian bisa dipastikan kondisi hati happy.

Nah, happy-nya suasana hati seseorang berpengaruh pada hormon oksitosin yang turut menentukan lancarnya produksi ASI.

Baca juga: Kahiyang Ayu Melahirkan, Begini Suasana Kediaman Jokowi di Solo

3. Membantu Menjaga Bayi

Para suami seperti Bobby yang istrinya baru melahirkan pertama kali bisa memberi bantuan simpel pada istri. Misalnya, ketika istri mandi atau hendak makan, suami yang meng-handle sejenak si kecil. Atau, bagus banget misalnya suami bisa menjaga sejenak bayi ketika ibu beristirahat sebentar.

Studi dari Georgia Southern University's Jiann-Ping Hsu College of Public Health menyebutkan memiliki anak disebut jadi satu-satunya faktor yang berhubungan dengan kurangnya jam tidur. Setiap anak di rumah meningkatkan kemungkinan kurang tidur pada ibu terlebih ibu baru seperti Kahiyang Ayu sampai 50 persen.

Dear Bobby, 5 Hal Ini Bisa DiLakukan agar ASI Kahiyang Lancar/ Foto: Dhani Irawan/detikcom

4. Memberi Pijat Oksitosin

Pijat oksitosin bisa membantu memperlancar produksi ASI buat ibu baru kayak Kahiyang Ayu. Dikatakan dr Jeane-Roos Tikoalu SpA, IBCLC, pijat oksitosin bisa dilakukan terutama oleh suami. Dianjurkan ibu buka baju dan posisinya agak membungkuk, membuka bra dengan posisi bra menggantung.

"Temukan dulu tulang atlas yaitu tulang di arah leher bawah yang lebih menonjol. Lalu diukur dua jari di bawah tulang atlas, kemudian kita temukan garis tengah dari ruas tulang belakang. Selanjutnya, letakkan satu jari kiri kanan. Lokasi pemijatan di samping satu jari kiri kanan," lanjut dokter yang praktik di Rs Pondok Indah - Puri Indah ini.

Baca juga: Netizen Banjiri Ucapan Selamat dan Doa untuk Kahiyang Ayu

Pemijatan ini dapat dilakukan dengan arah ke luar atau ke dalam. Saat posisi ibu condong ke depan dengan payudara menggantung, perhatikan arah puting payudara ibu kemudian tarik garis ke punggung. Nah, garis itulah yang menjadi batas pemijatan oksitosin ini. Pemijatan bisa dilakukan selama 30 menit atau lebih sering sering lebih baik juga, Bun.

5. Jadi 'Tameng' Istri

Saat menyusui, kadang nyinyiran dan komentar yang membuat kuping panas sering mampir di telinga para ibu baru seperti Kahiyang Ayu. Nah, di sini peran suami dibutuhkan sebagai 'tameng'. Artinya, ketika ada yang berkomentar nggak mengenakkan soal menyusui, suami bisa memberi pengertian kepada orang tersebut.

Atau hal simpel lain yang bisa dilakukan adalah menjawab segala nyinyiran yang ditujukan ke istri yang sedang menyusui sehingga istri merasa didukung dan nggak down, demikian disampaikan konselor laktasi dr Yolanda Safitri MPH.

Dear Bobby, 5 Hal Ini Bisa DiLakukan agar ASI Kahiyang Lancar/ Foto:Thinsktock

(rdn)