Jakarta -
Jumlah pasien yang terinfeksi dan meninggal karena
virus Corona atau Covid-19 di Indonesia terus bertambah. Per Jumat (20/3/2020), jumlah pasien positif Corona sudah tembus angka 469 orang.
Jumlah ini meningkat 60 kasus baru jika dibanding hari sebelumnya sebanyak 309 kasus. Sementara korban meninggal karena terpapar Corona sebanyak 32 orang dan sembuh 17 orang.
Nah Bunda sebaiknya lebih waspada dan menjaga diri dari virus ini ya. Yuk, ketahui lagi gejala dan mencegahnya, berikut ini:
Gejala Dokter Spesialis Paru RSUI, dr.Raden Rara Diah Handayani, Sp.P(K) menjelaskan gejala umum penyakit ini, seperti demam, batuk, pilek, nyeri tenggorokan hingga gejala infeksi saluran napas bawah yang berat, yakni pneumonia dengan gejala sepert demam, batuk berdahak, sesak napas.
Namun dia menegaskan bahwa tak semua orang yang memiliki gejala tersebut sudah pasti terserang virus Corona. Menurutnya, harus dicek riwayat perjalanan orang tersebut apakah pernah ke daerah terpapar Corona atau melakukan kontak dengan pasien terinfeksi Corona.
Sementara dikutip dari
covid.go.id, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa kebanyakan orang yang terinfeksi virus Corona mengalami gejala ringan, seperti batuk dan demam tinggi. Dengan kasus ini, mereka cukup istirahat di rumah dan tak perlu dirawat di rumah sakit. Namun selalu pantau kondisi kesehatan.
Sementara kelompok yang berisiko mengalami sakit parah adalah kalangan lanjut usia (lansia) dan orang yang memiliki masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, diabetes atau paru-paru.
Menggunakan hand sanitizer/Foto: Rifkianto Nugroho |
Cara mencegahPara ahli mengatakan bahwa virus Corona bisa hidup di permukaan benda selama beberapa jam sampai beberapa hari. Karena itu, berikut cara mencegah paparan virus Corona:
Jaga kebersihan
1. Sering
cuci tangan pakai sabun dan air mengalir minimal 20 detik dan ingatkan anak untuk mencuci tangan pakai sabun secara benar.
2. Cuci tangan pakai sabun saat tiba di rumah, tempat kerja atau sekolah, sebelum makan dan menyiapkan makanan, dan setelah menggunakan toilet.
3. Gunakan cairan pembersih tangan (minimal 60 persen alkohol) jika sabun dan air mengalir tidak tersedia.
4. Tutup mulut dan hidung dengan siku terlipat saat batuk atau bersin atau gunakan tisu, yang langsung dibuang ke tempat sampah tertutup setelah digunakan. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau cairan pembersih tangan.
5. Jaga jarak paling sedikit 1 meter dengan orang, Jangan berada dekat orang yang tidak sehat.
6. Hindari menyentuh wajah karena mulut, hidung, mata dapat menjadi pintu masuk virus.
Kurangi kontak langsung (
social distancing)
Dengan penularan virus Corona yang makin meluas di Indonesia, sebaiknya Bunda dan keluarga mengurangi kontak antara satu warga dengan warga lainnya (
social distancing).
Misalnya menghindari pertemuan besar lebih dari 10 orang, jangan pergi ke sarana kesehatan kecuali diperlukan, orang berisiko tinggi sebaiknya tetap di rumah dan menghindari pertemuan atau kegiatan lain yang bisa membuat terpapar virus termasuk melakukan perjalanan.
Selain itu, beri dukungan pada anggota keluarga atau tetangga yang terinfeksi tanpa harus bertemu langsung, misalnya lewat telepon atau WhatsApp. Ikuti panduan resmi di wilayah Bunda yang bisa saja mengubah rutinitas termasuk kegiatan sekolah atau bekerja.
Ikuti perkembangan informasi terkait perkembangan penyakit dan penyebarannya. Dan jika mengalami gejala-gejala seperti terinfeksi virus Corona, segera periksakan diri.
Bunda bisa simak tips cara cuci tangan yang efektif basmi kuman yuk!
(jue/jue)