Pandemi Corona di Indonesia sampai hari ini masih terus bertambah, Bunda. Berdasarkan data yang diumumkan BNPB pada Rabu (8/7/2020), pasien positif COVID-19 bertambah 1.863 orang.

Juru Bicara Pemerintah untuk Penanganan COVID-19, Achmad Yurianto kembali menyampaikan terkait data terbaru Corona. Jumlah spesimen yang diperiksa hari ini sebanyak 22.183. Sehingga total spesimen yang diperiksa seluruhnya adalah 968.237.

"Dari hasil pemeriksaan ini, kita dapatkan kasus konfirmasi positif hari ini sebanyak 1.863 orang, sehingga total menjadi 68.079 orang," kata Achmad Yurianto, dikutip dari YouTube BNPB, Rabu (8/7/2020).

Sementara, pasien sembuh hari ini bertambah sebanyak 800 orang, sehingga akumulasinya 31.585 orang. Sedangkan yang meninggal hari ini tercatat 50 pasien, sehingga total meninggal 3.359 jiwa.

Untuk orang dalam pengawasan (ODP) sampai hari ini tercatat sebanyak 38.498. Dan pasien dalam pengawasan (PDP) sebanyak 13.636 orang.

Dalam kesempatan yang sama, dr.Reisa Broto Asmoro, selaku anggota Tim Gugus Tugas Percepatan Penanganan COVID-19, menyampaikan tips mengurangi risiko tertular COVID-19, khususnya untuk mereka yang rentan dan memiliki penyakit penyerta seperti diabetes, jantung, ginjal, dan lainnya.

"Yang pertama di rumah saja, kemudian tingkatkan daya tahan tubuh dengan makan-makanan bergizi sebaik mungkin, hindari gula, garam dan lemak yang berlebihan, bila diperlukan konsumsi suplemen atau multivitamin tetapi konsultasikan dengan dokter," jelas Reisa.

Reisa juga mengingatkan untuk jaga jarak minimal satu atau dua meter dan hindari kerumunan. Serta cuci tangan dengan air dan sabun minimal 20 detik atau lebih. Jika tidak memungkinkan, gunakan hand sanitizer dengan minimal 60 persen alkohol.

"Gunakan masker dengan benar, hindari menyentuh wajah, mata, hidung, mulut sebelum mencuci tangan. Upayakan aktivitas fisik 30 menit sehari atau sesuai saran dokter," lanjutnya.

Selain itu, tidur cukup yakni 6 sampai 8 jam dengan kualitas tidur baik. Dan jika mengalami stres, bicarakan perasaan pada orang yang dipercaya agar bisa membantu dan saling menguatkan.

Jaga kesehatan selalu ya, Bunda dan keluarga.

Simak juga the new normal di masa pandemi dalam video ini: