Tumbuh dan kembang janin sudah ditentukan sejak masa konsepsi. Termasuk di trimester pertama kehamilan, penting banget bagi Bunda mengasup makanan yang baik untuk tumbuh kembang janin.

"Di trimester pertama kehamilan, ibu hamil penting mengonsumsi makanan seimbang dan bergizi. Namunm di awal kehamilan ibu hamil penting mengonsumsi makanan yang baik untuk pertumbuhan otak janin seperti omega-3 dan asam folat," kata ahli gizi Adda Bjarnadottir, MS.

Dilansir, Healthline, ada 10 makanan yang perlu dikonsumsi ibu hamil di trimester pertama kehamilan untuk mengoptimalkan tumbuh kembang janin. Simak bersama, Bun.