Jakarta - Keguguran adalah momen menyedihkan bagi seorang wanita. Kehilangan calon bayi yang telah dinantikan bisa meninggalkan luka dalam diri seseorang.

Psikolog Alicia del Prado Ph.D., mengatakan jika perasaan umum yang terkait keguguran adalah menyalahkan diri sendiri, takut, marah, malu, tidak percaya, cemas, dan bingung. Meski ini semua normal, tidak ada cara tepat untuk merespons keguguran.

Baca Juga : Bersin Saat Hamil Muda Bahayakan Janin? Simak Faktanya

"Terlepas dari seberapa umum keguguran, wanita sering mengalami rasa kehilangan ini dalam diam," kata Prado, dikutip dari Psychology Today.


Terjadinya keguguran bisa disertai terbatasnya diskusi dan percakapan dari orang terdekat. Di sisi lain, menurut Prado, orang tidak tahu apa yang harus dikatakan ketika seseorang mengalami keguguran.

Tentunya niat kita baik ingin menghibur teman atau saudara yang keguguran. Namun, Bunda harus memilih kalimat yang sesuai ya. Sebaiknya hindari kalimat yang justru memperparah kondisi mentalnya.

Melansir dari berbagai sumber, berikut 15 kalimat yang sebaiknya jangan dikatakan pada seseorang yang mengalami keguguran:

1. "Tenanglah, janin itu kan belum menjadi bayi yang lahir."

2. "Paling tidak kehamilanmu belum terlalu jauh usianya."

3. "Paling tidak kamu nanti bisa hamil."

4. "Mungkin memang kamu belum diberikan amanah untuk punya anak."

5. "Tenanglah, kamu akan baik-baik saja dalam beberapa hari."

6. "Ini terjadi kok pada setiap orang, ini bukan masalah besar."

Ilusrtasi menjenguk teman sakit/ Foto: iStock

7. "Aku punya 3 teman yang mengalami keguguran. Sekarang mereka punya dua anak yang sehat."

8. "Semuanya terjadi karena alasan tertentu."

9. "Ini mungkin bukan waktu yang tepat untukmu punya anak."

10. "Apa kamu sudah menjalani pemeriksaan khusus sebelum keguguran?"

11. "25 persen kehamilan berakhir dengan keguguran."

12. "Bersyukurlah dengan apa yang kamu sudah dapatkan."

13. "Aku ngerti kok perasaanmu."

14. "Jangan khawatir, kamu masih bisa mencoba hamil lagi."

15. "Suatu hari nanti, kamu pasti bisa melupakan keguguran ini."

Baca Juga : Sama-sama Kehilangan Janin, Apa Bedanya Stillbirth dan Keguguran?

Simak juga 8 faktor pemicu keguguran di video berikut:

(ank/rdn)