Tanda-tanda Melahirkan yang Perlu Bunda Kenali

Ilustrasi tanda-tanda melahirkan/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Narongrit Sritana

Jelang melahirkan, biasanya beberapa tanda-tanda akan muncul. Yang paling umum dan menjadi sinyal persalinan sudah dekat yakni adanya kontraksi yang mungkin juga Bunda alami jelang persalinan.

Bunda mungkin akan memiliki pengalaman melahirkan yang berbeda dari satu kehamilan dan kehamilan berikutnya, dan hal itu pun juga berlaku pada proses persalinan. Gejala yang dirasakan dapat berbeda satu sama lain.

Tidak ada cara untuk mengetahui bagaimana persalinan Bunda akan berjalan atau berapa lama akan berlangsung. Sehingga, Bunda hanya perlu mempersiapkan energi dan juga kesiapan mental dalam menjalaninya.

"Kami tidak benar-benar tahu mekanisme apa yang menyebabkan persalinan," kata Leslie Ludka, Direktur Kebidanan di Cambridge Health Alliance di Cambridge.

Sebenarnya, apa yang memicu persalinan tidaklah jelas, tetapi kemungkinan dimulai ketika hormon tertentu diproduksi oleh janin, kata para ahli. Menurut Ludka, Bunda tidak akan melahirkan dengan makan makanan pedas, mengemudi di jalan bergelombang, atau berjalan-jalan.

Namun, dua teknik yang mungkin memulai proses tersebut ialah berhubungan seks dan merangsang puting, kata Ludka seperti dikutip dari laman Live Science.

Berhubungan seks, sambung Ludka, mungkin tidak nyaman saat ini dalam kehamilan. Tetapi, sperma memiliki prostaglandi, senyawa mirip hormon yang dapat melunakkan serviks dan proses persalinan.

Ludka juga mengatakan bahwa menstimulasi puting dengan tangan dapat membantu melahirkan bagi Bunda yang akan melahirkan dan memiliki kehamilan normal yang sehat. Metode ini diketahui dapat membantu melepaskan oksitosin yakni hormon yang dapat menyebabkan kontraksi rahim.

Berbicara mengenai tanda-tanda melahirkan, Ludka mengatakan bahwa salah satu tandanya yang bisa dijadikan penanda yakni Bunda akan merasakan ledakan energi yang tiba-tiba dan keinginan untuk memasak, membersihkan, dan mengatur rumah sebelum bayi lahir.

Klik halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak juga kiat melahirkan normal minim trauma ala Bidan Novel, dalam video di bawah ini:

[Gambas:Video Haibunda]

TANDA MELAHIRKAN YANG HARUS BUNDA KENALI

Ilustrasi tanda-tanda melahirkan/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Halfpoint

Melansir Parents, tanda-tanda melahirkan lainnya yakni dapat Bunda tandai dalam beberapa gejala berikut:

1. Air ketuban pecah

Sekalipun ketuban pecah, Bunda mungkin akan merasakan kebocoran kecil, bukan semburan besar karena kepala bayi mencegah terlalu banyaknya cairan yang bocor.

Setelah kantung pecah, biasanya menandakan persalinan sudah dekat. Sebanyak 80 persen Bunda secara spontan melahirkan dalam waktu 12 jam setelah ketuban mereka pecah. Dan, mereka yang tidak mungkin diinduksi karena risiko infeksi meningkat begitu kantung ketuban pecah.

2. Keluar lendir

Selama kehamilan, serviks tetap tertutup dan tersumbat oleh lendir. Ini merupakan cara alami melindungi bayi dari infeksi. Tetapi, saat menjelang persalinan, serviks mulai membesar dan melunak sebagai persiapan melahirkan, menyebabkan apa yang terkumpul di dalamnya terlepas. Lendir atau cairan encer pun akan keluar.

Lendir yang terlihat berwarna cokelat atau merah muda ini akan keluar karena serviks terus menipis dan terbuka menyebabkan pembuluh darah kecil pecah di sepanjang permukaan serviks sehingga mengeluarkan lendir.

3. Punggung benar-benar sakit

Seperti kebanyakan Bunda hamil, punggung mungkin sudah sakit berbulan-bulan. Tetapi, ketika rasa sakit menjadi sangat sering dan menjadi-jadi, ini bisa menjadi pertanda bahwa Bunda akan segera menjalani persalinan. Nyeri terus menerus yang mungkin menjalar ke perut tetapi sebagian besar terkonsentrasi di punggung juga menjadi tanda awal persalinan.

Jelang persalinan, Bunda juga akan merasakan adanya sensasi bayi jatuh atau turun lebih rendah ke rongga panggul. Berat bayi dalam hal ini tidak lagi menekan diafragma dan sebagai hasilnya Bunda akan dapat bernapas lebih leluasa.

Oh ya, Bunda mungkin juga akan mendapati penurunan badan sedikit dan merasakan timbulnya nyeri tumpul di punggung yang datang dan pergi. Serta, kehadiran kram di area panggul biasanya juga muncul dan adanya peningkatan kontraksi yang dirasakan seperti pengencangan atau pengerasan rahim yang kemungkinan memunculkan kram ringan.

Nah, jika Bunda mengalami salah satu dari gejala tersebut, persalinan mungkin akan lebih cepat terjadi. Segera persiapkan diri ya, Bunda. Semoga proses melahirkan Bunda berjalan lancar!